Ich habe etwas gewartet, um diesen Erfolgsbericht zu schreiben. Ich habe das Gefühl, dass sich etwas in den letzten Monaten wirklich verändert hat und Zeit brauchte, um es zu verarbeiten und in Worte zu fassen. Hier ist meine Geschichte. Ich habe NoFap vor fast fünf Monaten aus Versehen entdeckt. Ich startete eine 90-Days-Challenge und konnte bis 120-Tage bestehen.
Im April besuchte ich das Forum immer seltener. Dann begann der Mai und die Dinge brachen auseinander. Ich wurde nachsichtig, wurde müde und meine Disziplin erreichte einen Tiefpunkt. Ich masturbierte einmal ohne Porno, dann begann ich einen ganzen Monat lang mit Porno. Ich masturbierte viel und sah viel Porno. Im Laufe der 30-Tage habe ich ungefähr die 14-16-Tage der Pornonutzung berechnet (vor NoFap habe ich täglich Pornos angesehen, zumindest habe ich sie um die Hälfte reduziert).
Bevor ich über die Vorteile meiner Serie spreche, möchte ich auf einige Gründe meiner Niederlage hinweisen:
● Nach den ersten drei Monaten begann ich mich von der „Kriegermentalität“ zu entfernen, was bedeutete, dass ich aufhörte, über meinen Neustart im täglichen Kampf nachzudenken. Sobald Sie NoFap starten, kämpfen Sie für den Rest Ihres Lebens gegen Pornos. Jeden. Single. Tag.
● Meine Besuche hier im Forum wurden seltener und ich habe insgesamt aufgehört. Das war schlecht, da das Lesen von motivierenden Beiträgen ab und zu einen starken Vertrauensschub bewirkt. Und Vertrauen hilft, Disziplin aufzubauen und durchzusetzen.
Ich möchte nicht über andere Aspekte meines Untergangs abschweifen. Da die Leute diesen Beitrag wahrscheinlich auf der Suche nach Motivation lesen würden, ist dies Material für einen anderen Thread. Auf der anderen Seite sind hier die Vorteile, die ich erlebe:
- Mehr Energie, um Dinge zu tun. (Ich muss darauf hinweisen, dass dieser Vorteil der erste war, der im letzten Monat nach der Masturbation beeinträchtigt wurde. Daher kann ich persönlich sagen, dass Masturbation meine Produktivität und Arbeitsleistung negativ beeinflusst.)
- Mehr Freunde und ein allgemein besseres soziales Leben. Ich bin gesprächiger. Während meines Neustarts verbrachte ich mehr Zeit außerhalb der Geselligkeit. Ich zögere nicht mehr, mich in sozialen Situationen wiederzufinden. Ich habe meine elitaristische und arrogante Haltung eingestellt. Ich war früher sehr zurückhaltend, aber jetzt teile ich meine Gedanken häufiger.
- Mehr Wissen. Anstelle von Fapping lese ich viel während meines Neustarts;
- Gesünder. Ich bin eher bereit, für mich selbst zu kochen, anstatt Pizza 4 an Wochentagen zu bestellen (was ich immer noch für ok halte, ich bin doch Italiener). Ich fing an zu trainieren, zu joggen und so weiter;
- Ich passe viel mehr auf mich auf, ich schneide meinen Bart und schneide mir regelmäßig die Haare. Infolgedessen bemerkte ich ein erhöhtes Interesse von Mädchen an mir. Ich habe immer noch keine Freundin, aber jetzt bin ich weniger schüchtern und eher scherzfähig.
- Eine klarere Vorstellung von meinem Schicksal. Das hört sich vielleicht etwas unbeholfen an, aber Porno ist wirklich ein starkes soziales Anästhetikum. Fügen Sie dieses Anästhetikum den Einflüssen aus einer sich massivierenden Gesellschaft hinzu, die jegliche Form von Kreativität und unkonformem Denken wegwischt. Das Entfernen von Porno-Intoxikationen aus meinem Leben half mir (unter anderem), bewusste Gedanken zu entwickeln. Jetzt, im Alter von 23, habe ich ein renoviertes bürgerliches und politisches Gewissen. Ich suche einen Grund zum Leben. Und stirb. Etwas, das über einen langweiligen Corporate-Slave-Einsatz hinausgeht.
Wenn Sie während des Neustarts Probleme haben, halten Sie an. Es lohnt sich nicht, einen Rückfall zu erleiden, nur um fünf Sekunden Freude zu haben. Gehen Sie zurück zu allen Materialien und Beiträgen, die Sie gelesen haben, insbesondere zu denen, die Sie am meisten motiviert haben. Lass deine Wache niemals im Stich.
VERKNÜPFUNG - NoFap Aufstieg, Untergang und Neuanfang
by Francesco
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