Alter 23 - Ich genieße jetzt tatsächlich die meisten sozialen Interaktionen

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Ehrlich gesagt könnte ich nicht aufgeregter sein. Ich bin sehr gewachsen und habe nie die Idee, Pornos mit etwas anderem als einem vorübergehenden Gedanken anzuschauen. Das Leben fühlt sich ein bisschen besser an, wenn ich weiß, dass mir bereits etwas im Hintergrund gelingt.

Ich weiß, dass meine Reise noch nicht vorbei ist, da ich immer noch den Drang nach Mo mit schmutzigen Gedanken bekomme, aber ich lasse diese Gedanken immer in Sekundenschnelle kommen und gehen. Ich hoffe, dass diese Gedanken nach 120 Tagen weniger häufig oder zumindest realistischer werden, weniger wie Pornos.

"Super Powers" sind wunderbar. Eigentlich genieße ich jetzt die meisten sozialen Interaktionen, obwohl ich von Zeit zu Zeit etwas nervös bin. aber ich weiß, dass das nur Übung braucht. Augenkontakt herzustellen wird immer mehr zur Gewohnheit und ich habe das Gefühl, dass 5 Tage vor der Woche mein Geist sehr klar ist und sogar die anderen zwei Tage noch klarer sind als die meisten auf pmo.

Ein paar Tipps für diejenigen, die es so weit schaffen wollen. Erste und wichtigste imo, ist es wirklich wollen. So stark, dass pmo keine Option ist. Sagen Sie sich das nicht einfach, es sei denn, Sie können es vortäuschen, bis Sie es geschafft haben, sondern fühlen Sie es wirklich in sich. NoFap wird viel einfacher, wenn Sie pmo so behandeln, als würden Sie sich Nadeln in die Augen stecken. Zweitens würde ich sagen, dass es fast genauso wichtig ist, Auslöser zu erkennen, aber auf einer anderen Ebene. Trigger sind der Schlüssel und können stark verdeckt sein. Zum Beispiel sind meine Auslöser, wenn ich morgens aufstehe und bevor ich unter die Dusche gehe. Mein Gehirn versucht mich in eine alte Gewohnheit zu bringen. Ein weiterer Auslöser, den ich vermeiden wollte, waren soziale Medien, aber Sie können hier überall Beiträge dazu finden.

Der dritte Tipp wäre, beschäftigt zu bleiben. Ich will nicht nur verdammt beschäftigt sein, sondern wirklich Dinge erreichen. Nutzen Sie dieses Erfolgsgefühl von nofap, um sich vorwärts zu bewegen und mehr Erfolg zu erzielen. Verwenden Sie die Disziplin, die Sie von nofap lernen, für andere Abhängigkeiten. Wachsen Sie einfach weiter, damit Sie keinen Grund haben, zurückzufallen.

Letzter Tipp .. Gib niemals auf. Denken Sie früh daran, dass es nicht um Perfektion, sondern um Fortschritt geht. Ich habe bei NoFap öfter versagt als Edison bei der Erstellung von Glühbirnen, aber ich wurde jedes Mal besser. Treten Sie sich nicht, wenn Sie unten sind. Dies ist eine herausfordernde Änderung Ihres Lebensstils. Wenn Sie sich selbst verprügeln, führt dies nur zu einem Anfall.

Viel Glück an alle und ich werde an 120 Tagen wieder posten, wenn es notwendig erscheint. Ihr seid alle großartig und macht es großartig, wenn ihr hier seid.

Ich bin 23 Jahre alt und die Symptome, die mich dazu gebracht haben, waren: PIED, Ya, es passierte nicht die ganze Zeit, aber bei früheren Partnern trat es gelegentlich auf, besonders wenn ich an diesem Tag oder in der Nacht zuvor Pornos geschaut hatte schwer zu pflegen. Ich hatte noch keine Gelegenheit zu experimentieren, aber ich kann nicht sagen, dass es mir gut gehen wird, lol

Ich schämte mich [auch] sehr während pmo, Angst und meiner Gehirngewohnheiten, Frauen zu übersexualisieren. Nicht dass du gefragt hättest, aber was mich wirklich antreibt, ist das letzte Symptom. Ich möchte eine Beziehung haben, die tief und bedeutungsvoll ist. Ich sehe die beiden nicht als kompatibel an

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By Frission7