Ich kann nicht glauben, dass ich es ohne PMO zu 60-Tagen geschafft habe, es fühlt sich unwirklich an. Gestartet bei 10yo, jetzt 23yo. Mindestens einmal pro Tag für mehr als ein Jahrzehnt. Auch war stark süchtig nach Videospielen (10 + Stunden / Tag) und einem verdammten Schlamassel. Hatte keine Freunde, schlechte Noten, verrückte soziale Angst (ich würde versuchen, buchstäblich Stunden Mut zu sammeln, bevor ich zum Lebensmittelgeschäft ging).
Ich habe vor Jahren den 2-Tiefststand erreicht. Ich sah aus wie der Tod (130lbs für 6'1 “). Konnte weder sprechen noch jemanden ansehen (auch nicht die Familie), ohne sich zu schämen. Wenn ich mit einem Mädchen sprach, sah sie mich mit ihren Augen an und sagte: "Ich möchte nicht hier sein". Ich war deprimiert und hatte während dieser ganzen Zeit kein Selbstvertrauen. Ich wusste instinktiv, dass etwas nicht stimmte. Ich habe oft über Selbstmord nachgedacht, wie ich eine Waffe nehmen und alles beenden kann. Es war ein angenehmes Gefühl.
Irgendwann konnte ich es nicht mehr aushalten, irgendwas musste sich ändern oder ich würde mich umbringen. Begann, tief in Selbst-Verbesserung zu kommen und stolperte über NoFap. Dies war der Ausgangspunkt für eine Veränderung.
Genesungsentwicklung
Ich bin in keiner Weise geheilt, sondern habe mein Leben zum Besseren verändert. Ich lese hier Berichte mit Leuten, die sagten, dass sie sich nicht mehr für Pornos interessieren oder dass sie nach XX Tagen zurückgefallen sind und nichts gespürt haben. In meinem Fall nicht. Ich habe am Tag 45 einen Blick geworfen und fühlte sofort den Ansturm und hatte danach heftige Gelüste.
Ich wurde schließlich wütend auf Pornos, wie du dich müde und kraftlos fühlst, und fing an, bessere und bessere Schlieren zu bekommen. Im letzten Jahr habe ich Meditation durchgeführt, 5-Zeiten pro Woche (30lbs in 2-Jahren) erarbeitet, gesund gegessen, Bücher gelesen, auf mich aufgepasst und enorme Vorteile für meine geistige und körperliche Gesundheit gesehen.
Benefits
- Vertrauen: Ich habe keine soziale Angst mehr. Ich habe das Gefühl, dass mir alles passieren kann und ich werde immer noch in Ordnung sein. Es scheint nicht viel, aber es hat mein Leben komplett verändert. Ich wache glücklich dank, ich fühle mich so verdammt frei.
- Augen: Ich habe blaue Augen und jetzt scheinen sie. Erhielt viele Komplimente.
- Mädchenattraktion: Die Veränderung ist verrückt. Ich verbringe viel Zeit bei der Arbeit mit 3 Mädchen (A, B & C, die Freunde haben) und habe viele Anekdoten über sie, aber seltsamerweise (oder nicht) passieren sie nur, wenn ich in einer Phase bin. Einige, die mir durch den Kopf gehen:
- A nimmt jede Gelegenheit, um mich zu umarmen oder meine Arme zu berühren, sie hob sogar mein Hemd hoch, um zu sehen, "ob ich muskulös war".
- Wir haben einen Facebook-Gruppenchat und haben uns zum Spaß dumme (negative) Namen gegeben. B hat mich "sexy Schwimmer" (ich habe lange Arme und Beine) umbenannt. Am Ende war der einzige mit einem coolen Namen.
- Wir sprechen oft in Gruppen während der Pausen, C ist immer in meiner Nähe, unser Körper berührt oder fast, auch wenn es Platz gibt, ist es lustig. Andere Kollegen scherzten darüber und sie wurde rot wie eine Tomate.
- Nicht mehr depressiv: Ich genieße das Leben wirklich, ich bin gespannt auf die Zukunft. Das hätte ich 2 vor Jahren nicht für möglich gehalten.
Hinweise
- Bleib beschäftigt, die ganze verdammte Zeit. Bleiben Sie nicht in Ihrem Haus, wenn Sie sich energisch fühlen.
- Nehmen Sie diese Herausforderung sehr ernst, dies ist bei weitem das Schwierigste, was ich je in meinem Leben getan habe. Sie können nicht nur 99% geben.
- Genießen Sie das Leben und haben Sie Spaß, dies ist der beste Weg, um PMO zu vergessen.
- Lift, die Vorteile sind verrückt. Wie bei NoFap hat es mir beigebracht, auf ein Ziel hinzuarbeiten und alles zu geben, um es zu erreichen.
VERKNÜPFUNG - 60 Tage im harten Modus melden
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