Ich bin Komponist und hatte ständig Probleme, nur einen Titel zu schreiben. Jetzt komponiere ich jeden zweiten Tag mehrere Stücke. Momentan laufen mir mehrere Tracks durch den Kopf und mein Multitasking hat sich enorm verbessert. Ich bin so froh, dass ich das entdeckt habe.
Einige Ratschläge, wie man eine Sucht loswird; kommen Sie mit einem neuen gesunden. In den ersten paar Wochen habe ich nur einmal am Tag beim Abendessen gegessen, und wenn der Drang wieder aufkommt, bringe ich das Fasten zurück, wenn es nötig ist. Lässt Sie das Essen viel mehr schätzen. Ich versuche jetzt, mein Dopamin nur aus Dingen wie Komponieren und gesunden Gewohnheiten zu gewinnen.
Es mag scheinen, als wäre Masturbation eine gesunde Angewohnheit, aber in Wirklichkeit zerstört sie Ihren Lebensstil. Wie Sie sich gegenüber Ihrer Familie verhalten. Die Taubheit, die Sie bei Dingen empfinden, die Sie erregen sollten. Es ist wirklich eine schreckliche Sache, herumzutragen. Nach 10 Jahren PMO-Gewohnheit kann ich sagen, dass ich mich großartig fühle. Ich weiß, dass nicht jeder Tag einfach wird. Aber ich werde sicherlich stärker sein, wenn die Herausforderungen kommen.
Den Leuten, die Schwierigkeiten haben, dies zu tun, empfehle ich, zuerst das P abzuwehren. Ziehen Sie den Router heraus. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Aktiv sein. Und wenn der Drang zu dir kommt zu masturbieren, atme tief ein, um sie zu beruhigen. Ich habe festgestellt, dass das Anhalten des Atems einen ziemlich guten Job darin macht, den Drang zu ermüden. Mein aktueller Rekord liegt bei 2 Minuten.
Stellen Sie sich Ihre Reise wie das Besteigen eines Berges vor. Es ist der härteste Berg, den Sie jemals besteigen werden, und manchmal sind Sie dem Fall nahe. Und wenn Sie dies tun, wischen Sie den Staub ab und klettern Sie wieder. Die Belohnungen, die Sie erhalten, wenn Sie höher und höher erreichen, sind es wert.
Die Motivation, die Sie allein dadurch erhalten, lässt diese 5-Genussminuten als wertlos erscheinen. Bleib stark, meine Freunde! 🙂 Wenn sich niemand im Leben gezeigt hat, dass Sie Liebe haben, lassen Sie sich wissen, dass ich Sie liebe und nur das Beste für Sie wünsche. Werden Sie ein besserer Mensch und inspirieren Sie andere, dasselbe zu tun.
Ich entschied mich für nofap, als ich die Ergebnisse sah, die jemand anderes damit hatte. Dass jemand anderes ein anderer Freund von mir ist. Ich hatte hier schon einmal ein anderes Profil, entschied mich aber, ein bisschen den Stecker zu ziehen und mein Leben zu überdenken. Ich benutze jetzt hauptsächlich das Internet für solche Zwecke. Auch ich bin 23.
VERKNÜPFUNG - Beeindruckend!…
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