Ich dachte, ich teile meine persönlichen Erfahrungen, da die Erfahrungen aller anderen so inspirierend sind. Ich bin mir nicht ganz sicher, wie ich auf NoFap gestoßen bin, denn bevor ich mir diesen Thread angesehen habe, hatte ich noch nie daran gedacht, PMO aufzugeben, oder dachte, ich hätte ein Problem. Ich war wahrscheinlich zwei- oder dreimal am Tag dabei und öfter, wenn ich den ganzen Tag alleine und gelangweilt war.
Ich habe damit angefangen, weil ich Angstprobleme hatte, wenn es um soziale Situationen ging, und nachdem ich monatelang oder jahrelang im Internet nach Selbsthilfebeiträgen gesucht hatte, bin ich auf dieses Sub geklickt! Meine bisherigen Vorteile stimmen weitgehend mit denen überein, die Sie bereits gehört haben. Ich fühle mich nicht mehr so ängstlich, wenn ich mit Freunden oder in der Nähe von Fremden unterwegs bin, ich bin motivierter (obwohl ich das Internet übermäßig oft nutze, was ich irgendwann reduzieren möchte).
Ich hatte seit über einem Jahr keinen Sex mehr und in meinem zweiten Monat NoFAP wurde ich flachgelegt (obwohl ich nicht sehr stolz darauf war, da ich eigentlich kein One-Night-Stand-Typ bin). Aber hey, flachgelegt zu werden, nachdem ich mit NoFap angefangen habe … Zufall? 😉 Ich habe auch angefangen, kalt zu duschen (das kann ich nur wärmstens empfehlen, sie sind so ein toller Stimmungsaufheller!) Und bin schließlich, nachdem ich über ein Jahr lang gesagt hatte, dass ich es tun würde, ins Fitnessstudio gegangen.
Also ja, ich spüre auf jeden Fall viele Vorteile von NoFap und ich werde dies so lange wie möglich beibehalten.
Das einzige Mal, dass ich sozusagen in einer „Gefahrenzone“ bin, ist, wenn ich einen Kater habe. Mit Langeweile und Alleinsein kann ich klarkommen, aber wenn ich einen Kater habe, ist das eine ganz andere Geschichte. Während dieser Kater bin ich sehr nah dran gewesen, daher sage ich Folgendes: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen Kater haben!
Alle Fragen beantworte ich gerne, da ich finde, dass die Beiträge anderer Leute wirklich toll zu lesen sind und mir (und vielen anderen) sehr geholfen haben.
PS: Dieses Sub ist zweifellos das freundlichste Forum im Internet, das ich je gesehen habe, und ich bin immer noch erstaunt, dass ich nie einen einzigen Beitrag sehe, der jemandem Schaden zufügt. Vielen Dank an alle, die diese fröhliche Stimmung aufrechterhalten.
Pps Wie der Titel schon sagt: Das war mein erster Versuch und ich bin wirklich stolz darauf!
VERKNÜPFUNG - Tag 90, erster Versuch 🙂 Ich finde andere Leute wirklich inspirierend, also hier ist meins!
by Be-Bop-Brew
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