Hier ist mein Day-90-Bericht. Englisch ist nicht meine Muttersprache.
Die Vorteile von NOFAP für mich im 90days Hardmode
- Ich bin zuversichtlicher, mit Menschen zu sprechen und offen für meine PMO-Sucht zu sein (bevor ich starke soziale Ängste habe und eine sehr unangenehme Person bin)
- Fühle mich aufgeregt über das Leben - ich habe das Gefühl, dass ich viele Dinge tun möchte. Meine Träume werden realistischer
- Ich wurde von Mal zu Mal reifer. Ich lerne positiv zu sein
- Meine Energie steigt drastisch an
- Ich habe viel Muskeln gewonnen (ich trainiere, ich bin klein und hart im Nehmen)
- KEINE Schlaflosigkeit mehr
- Anziehung zu Frauen ist real
- Männer fangen an, mich zu respektieren
- Probleme in meiner Vision verschwunden
- Die meisten Konflikte und Probleme in meiner Familie wurden behoben
- Mut, verrückte Dinge zu tun
- Bälle zum Mitnehmen KALTE DUSCHE am Morgen und vor dem Schlafengehen
Meine Tipps zur Überwindung von PMO:
- KALTE DUSCHE
- Täglicher Besuch NOfap Youtube Videos - Nofap Reddit
- Konzentriere dich nicht auf Frauen
- Training & Übung
- Öffnen Sie Ihre Sucht für Ihre Familie und Ihren besten Freund. Auch wenn sie es nicht verstehen. Für mich funktioniert es und ich fühle mich von meiner Vergangenheit geheilt.
- Tun Sie etwas Verrücktes oder etwas Neues, das Ihr Gehirn schockiert
- Mach etwas Interessantes
- Der Moment, in dem Sie nofap starten, ist der Moment, in dem Sie anfangen, Ihre Träume zu leben und keine schlechten Gewohnheiten mehr!
- Vermeiden Sie alles, was den Drang auslöst. Pornoblocker, Abbestellen / Entfolgen DER Person, SEITE oder Gruppe, die sexy Bilder hat. Verbrenne irgendetwas in deinem Haus, das deinen Drang auslösen kann. Erstelle einen Plan und sei bereit, deine Nofap-Reise zu beginnen
Ich bin 23 Jahre alt. Ich kämpfe 11 Jahre meines Lebens mit PMO. Mein erstes Mal sehe ich Pornos, wenn ich 7-8 Jahre alt bin. Mein Vater zeigt mir sein Video mit einer Gruppe nackter Frauen, während ich neben meinen Schwestern bin und auch zuschaue. (Seltsam, richtig.) Ich stamme aus einer kaputten Familie, mein Vater und meine Mutter wurden getrennt, als ich 12 war lebe mit meiner Mutter, mein Vater hat eine andere Affäre ...
Ich war mehr von PMO abhängig, als mein Nachbar mir viele seiner Porno-CDs vorstellte. Damals litt meine Familie unter finanziellen Problemen, so dass ich von einer öffentlichen Schule versetzt wurde. Dies war das erste Mal, dass ich eine Klasse mit 60 Schülern im Vergleich erlebte zu meiner vorherigen Privatschule, wo ich nur 7-8 Klassenkameraden habe. Ich wurde immer in diese Schule gemobbt, deshalb überspringe ich lieber meine Klassen, spiele Computerspiele und schaue Pornos.
PMo wirklich Verschlechtern mich wirklich in all den Jahren und das Abspringen von der Schule ist für mich normal. Komischerweise habe ich immer noch ein Stipendium an einer der bekanntesten Universitäten meines Landes erhalten. Später habe ich mein Stipendium nicht bestanden und war so deprimiert. Also kehre ich zu meinen PMO-Gewohnheiten zurück. Von 2012-2016 verbringe ich die meiste Zeit in meinem Zimmer. Weil ich mich aus meinem Leben zurückziehe. Ich schäme mich so für mich. Ich wurde so zierlich. Mein Körper ist spät in der Pubertät, weil es an Nahrung mangelt, gefolgt von PMO.
Aber in dem Moment, als ich Nofap im letzten Juli gefunden habe - ich werde ein GEGENÜBER von mir. Ich gehe raus und mache etwas Verrücktes. Es war ein großer Übergang, der auch viele Entzugssymptome hervorruft. Wenn ich aus der Komfortzone herauskomme, sind meine 90 Tage nofap MEHR Erfolgreich…
Nofap hilft mir wirklich, weil dies eine Community ist, die Ihnen hilft und Ihre Situation versteht. Sie fühlen sich verwandt und verbunden ...
Was ich sage ist: NOFAP IST WIRKLICH !! Nutzen ist echt !!
Ich möchte Ihnen nur für alle Beiträge und Ratschläge danken. Ich liebe Sie alle. Ich schulde diesem Subreddit viel.
Dies ist mein erstes mal in reddit hope zu posten In es hilft euch .. Gott segne euch!
VERKNÜPFUNG - TAG 90 - NICHT UNMÖGLICH!
by Nachtfunken
UPDATE - Tag 120 - BITTE BITTE! Ich bitte Sie, NOFAP zu starten
Ich kann mir nicht vorstellen, wie es mein Leben verändert hat. Ich schwöre dir, dass mir viele großartige Dinge passieren, seit ich Nofap zum ersten Mal gestartet habe. Dies ist kein Mythos oder Kult oder eine Supermacht, über die die Leute sprechen. Es ist ECHTER Mann. Mach es einfach und mach mindestens 90 Tage. Ich fühle den Drang nicht mehr und es wurde durch Aufregung ersetzt, ein außergewöhnliches Leben zu führen. Meine Gedanken, bevor ich mit Nofap anfange Ich habe keine Hoffnung mehr, ich gebe bereits in meinem Leben auf und ich habe mich für ein hohes Maß an Pornos interessiert, das schwer zu überwinden ist, einschließlich Inzest, Kind & Hardcore BDSM & Zeug… aber wenn ich Ich habe diese Community gefunden, die mir sehr hilft (es ist wie ein Wunder).
Also bitte ich Sie BITTE beginnen und halten Sie sich an NOFAP. Es wird deinem Leben helfen!
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