Alter 24 - Die Angst lässt stark nach, mehr Selbstvertrauen, Ruhe, mehr Emotionen, das Leben ist aufregender, ich lerne gerne und vieles mehr

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Ich möchte die Vorteile in drei Kategorien einteilen: geistige, emotionale und körperliche Vorteile. Änderungen inspiriert von meiner Serie. Körperliche Vorteile-

  • viel tiefer schlafen Ich schlafe leicht ein und wache frisch auf, auch nach 6 Stunden Schlaf.
  • körperlich stärker
  • bessere Ausdauer beim Sport
  • oft morgens holz
  • sehr lebhafte Träume
  • hatte 3-4 feuchte Träume, 2 in derselben Nacht.
  • gesünder Appetit, viel mehr essen.

Mentale / emotionale Vorteile

  • Die Angst hat sich stark verringert
  • das Vertrauen ist gestiegen
  • 'natürlicher' Gedankenfluss
  • ruhigere
  • disziplinierter
  • mehr Emotionen - als Person völlig verändert. Mitfühlender, auch mir gegenüber. Ich begrüße es, kritisiert zu werden, kann anderen zuhören.
  • Ich weine leicht, auf eine gute Art und Weise
  • toleranter gegenüber anderen
  • mehr bewusst, wer ich bin. in der Vergangenheit fühlte ich mich distanziert - fast als wäre ich unwirklich. das ist vorbei.
  • Ich lerne gerne
  • Lachen kommt leicht und oft
  • Das Leben ist aufregender - desensibilisierend

Durch NoFap ausgelöste Änderungen

  • begann täglich mit Yoga
  • Fett verloren - 20 Pfund schon. Mein Ziel ist es, 7 weitere zu verlieren.
  • wurde vegan

Es ist nicht die Liste „Ich bin bei allem ein Star geworden“, aber ich freue mich sehr über die Veränderungen, die NoFap in mein Leben gebracht hat - es lohnt sich.

VERKNÜPFUNG - Änderungen nach 73-Tagen

by Babutir