Ich bin hier 24 Jahre alt und habe meine bisher längste Serie mit 30 Tagen hinter mir. Davor habe ich 16 getroffen und bin zurückgefallen. Ich habe NoFap jetzt vielleicht 4-5 Monate lang ausprobiert. Seltsamerweise habe ich seit Jahren keinen Porno mehr gesehen, nur weil ich immer das Gefühl hatte, meine Fantasie sei ihm überlegen. Pornos waren einfach langweilig, unrealistisch für mich.
Ich hatte jedoch eine ungesunde Beziehung zur Masturbation. Nach meiner letzten sehr turbulenten und giftigen Beziehung habe ich fast jeden Tag ein paar Mal am Tag eine ausgerieben. Ich verlor dort unten das Gefühl, musste mich zum Orgasmus stürzen und es fühlte sich nicht einmal wirklich gut an. Ich habe vor ein paar Jahren viel Unkraut geraucht, und wenn ich es hoch gerieben habe, war es der einzige Weg, auf dem es sich angemessen anfühlte. Ich denke, dies brät Ihre Dopaminrezeptoren noch mehr, weil Sie im Wesentlichen Medikamente stapeln, um sie wirksamer zu machen.
Benefits
Vertrauen - Mein Vertrauen ist nach und nach gestiegen. Ich würde nicht sagen, dass es bisher eine drastische Veränderung ist, und vielleicht liegt es daran, dass ich mich schon lange nicht mehr mit dem Porno-Aspekt von PMO befasst habe, aber es ist eine subtile Verbesserung. Ich bin eher auf der ruhigen Seite und habe noch nicht den Punkt erreicht, mit Fremden zu plaudern (obwohl ich es in seltenen Fällen tue), aber ich kann fühlen, wie ich mich darum kümmere, wie andere mich untergehen sehen. Es ist ein guter Anfang.
Frauen - Dies ist der Bereich, in dem ich die größten Veränderungen bemerkt habe. Ich habe jetzt diese rohe sexuelle Energie und ich denke, die Frau kann es sagen. Ich habe immer meine Augen abgelenkt, wenn ich jemanden attraktiv sah oder versuchte, ihn zu ignorieren, weil ich ziemlich konservativ erzogen wurde. Jetzt fühlt es sich befähigt an, Augenkontakt zu halten oder mein Interesse zu bekunden. Ich ging neulich mit einer langjährigen Freundin ins Kino und obwohl ich noch nie so sehr von ihr angezogen war, fühlte ich, wie diese Energie durch mich pulsierte, die mir dieses ursprüngliche Triebgefühl gab. Ich denke, viele Leute lernen, ihre tierischen Instinkte auf Nofap einzudämmen, aber ich bin das Gegenteil und ich denke, es funktioniert in beide Richtungen, wenn Sie etwas introvertierter oder schüchterner sind. Ich habe viel Augenkontakt bemerkt und kann ihn jetzt pflegen. Ich war immer intimer gegenüber Augenkontakt, weil ich aufmerksamer bin, aber wenn ich zurückblicken würde, würde es keine Emotionen geben, nur Taubheit. Jetzt fühle ich mich stolz und edel, wenn ich Augenkontakt habe.
Ich habe auch Mädchen aus heiterem Himmel in mein Leben kommen lassen, obwohl ich dies nicht unbedingt NoFap zuschreiben kann, sondern mehr von der positiven Energie, die Sie ausgeben und die Sie unweigerlich durch eine Reihe verschiedener Faktoren erhalten. Ich habe eine Entschuldigungsnachricht von einem Mädchen aus meiner Vergangenheit erhalten. Es war seltsam, weil ich immer das Gefühl hatte, sie zu benutzen, und nie wirklich zu investiert war, aber sie kam heraus und entschuldigte sich bei mir, was seltsam war. Ich erhielt auch eine Nachricht von diesem Mädchen, das ich am Tag nach mir und meinem Ex aus heiterem Himmel auf FB geschrieben hatte. Ich war ziemlich betrunken, elend und beschissen von der Beziehung, also war es eine Art seltsam verzweifelter Text und sie antwortete nicht, also dachte ich nur, ich würde gescheckt und weitermache. Sie schrieb mir am 27. Tag eine SMS und sagte, sie habe gerade den Text gelesen und mich gefragt, ob ich noch interessiert sei.
Auch dies kann NoFap nicht zugeschrieben werden, da ich bei diesen Gelegenheiten physisch nicht da war, sondern mehr von der positiven Stimmung, die Sie aussenden und empfangen, indem Sie etwas Hartes unternehmen, das Sie als Mann besser macht. Oh und ich habe auch ein Piercing machen lassen und es kam auf 55 $ heraus und ich nahm 50 und 20 heraus, weil ich kein Wechselgeld hatte, und das Mädchen am Schreibtisch nahm nur die 50 und sagte, das reicht, lächelte und schob die 20 zurück. Ich sehe kaum Großzügigkeit von Menschen, aber es war schön.
Gesundheit / Haut Ich war schon immer ein ziemlich aktiver Typ, und seit ich ernsthaft ins Fitnessstudio ging, war mein Körperbau ziemlich anständig. Ich fühle mich energetisiert, wenn ich ins Fitnessstudio gehe, auch wenn es auf NoFap ein Ruhetag ist, und wenn ich ein schnelles Training mache, kann ich ziemlich leicht Kraft bewahren. Ich bin irgendwie abgefallen, aber ich bin neulich hingegangen und hatte bei all meinen Aufzügen Kraft bewahrt. Meine Haut ist ein wenig ausgebrochen, aber es ist nichts zu drastisch. Mein Bart scheint schneller zu wachsen.
NoFap war nur eines der Werkzeuge in meinem Arsenal, um ein besseres Leben zu schaffen, aber ich habe einige Zeit lang nach persönlichen Entwicklern gesucht und versucht, verschiedene Techniken in mein Leben zu implementieren. Ich habe in anderthalb Jahren eine Menge Nachforschungen angestellt, und ich muss sagen, dass die Bücher Psycho Cybernetics und Man's Search for Meaning ausschlaggebend für die Umgestaltung meines Geistes waren. Viele Dinge, die in einer Ressource enthalten sind, sind jedoch die „Born Rich“ -Vorträge von Bob Proctor. Sie sind kostenlos auf YouTube und es ist wirklich das, worauf ich immer wieder zurückkomme, um das beste Leben aufzubauen, was die meisten von Ihnen sicher verfolgen. Bitte probieren Sie es aus Fapstronauts Es kann die Flugbahn Ihres Lebens verändern. Ich habe auch einen Blog zu diesen Themen gestartet, damit Sie unter TheBloodBrainBarrier.com nach weiteren Themen suchen können
VERKNÜPFUNG - 30-Tage-Bericht - Volle Vorteile + Ressourcen Ich fand hilfreich
By SolarityYVR
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