Die vergangenen 3-Monate waren erstaunlich, um es gelinde auszudrücken. Mein Leben hat sich in vielerlei Hinsicht exponentiell verbessert. Nicht nur, indem ich NoFap mache, sondern ich habe es auf mich genommen, mich in jeder möglichen Weise zu verbessern.
Hier ist eine Liste von allem, was ich in den letzten 3 Monaten zur Selbstverbesserung getan habe:
Nofap (offensichtlich)
Sehr gut essen (Paleo-Diät)
Meditieren Sie 15 Minuten pro Tag, indem Sie sich auf den Atem konzentrieren
Meds / Ergänzungen, die ich nehme: Dexamfetamin (ich habe ADHS), Memantine (verhindert Toleranz gegenüber Dex, aber es gibt andere große unerwartete Vorteile, die ich erlebt habe seit Beginn), Jod, Magnesium, Vitamin D, Vitamin C, Cholin, Zink, Melatonin.
Ich habe jeden Tag sehr intensiv studiert, während ich gerade Biologie, Chemie, Mathematik und Physik mache, mit dem Ziel, nächstes Jahr an die Universität zu gehen, um Neurowissenschaften zu studieren.
Ich fahre 10 Meilen pro Tag 5 Tage pro Woche zum und vom College.
Ich trainiere 1-2 mit hoher Intensität pro Woche, wobei 30-60 sec bergauf Sprintsätze mit insgesamt 8-12 Minuten pro Woche ausgeführt werden.
Diese Woche habe ich angefangen, 1 Gespräch mit einem völlig Fremden pro Tag zu führen (normalerweise eine Frau, die ich attraktiv finde). Dies dient hauptsächlich dazu, meine sozialen Fähigkeiten zu verbessern und mich darauf vorzubereiten, mich in sozialen Situationen völlig ungehemmt von Angst zu fühlen. Nun, das ist das Endziel.
Der Grund, warum ich diese aufgelistet habe, ist nicht anzugeben, sondern anderen zu helfen. Ich kann ehrlich sagen, dass ich jetzt „glücklich“ bin und ich möchte, dass es anderen genauso geht. Glück ist ein Geisteszustand, den Sie wählen, es ist nicht etwas, das von äußeren Umständen herrührt. Früher glaubte ich, dass völliges Glück nicht real war und alles nur ein Märchen war. Etwas, das es nur in Filmen gab. Jetzt weiß ich, dass es nicht so ist. Mein Leben hat sich in den letzten 3 Monaten aufgrund eines Perspektivwechsels so sehr verändert.
Leute haben es bemerkt. Ein Freund von mir hat es kommentiert, dass ich mich zum Besseren verändert habe und es sehr auffällig ist. Ich habe das Gefühl, dass mein IQ ziemlich dramatisch gestiegen ist. In meinen Klassen schreie ich alle Antworten und fühle mich wie ein Badass. Ich habe mir oft Sorgen darüber gemacht, was andere von mir halten und ich hasse Aufmerksamkeit. Bis zu einem gewissen Grad tue ich immer noch und ich habe viel zu tun, aber ich werde diese Arbeit machen.
SCHEISSE! Ich fühle mich jetzt so inspiriert! Das zu schreiben hilft mir sehr. Wenn ich hoch gehe und mich mit einem Fremden unterhalte und sie mich ansehen, als wäre ich verrückt und sie lehnen mich völlig ab, lächle ich mir selbst zu und denke: "Wer zum Teufel hätte die Kugeln, um das zu tun?".
Ich bin 24.
VERKNÜPFUNG - Rückfall nach 90-Tagen! Ach nein!
by Sm4shPotato
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