Vor 2 Jahren habe ich aufgehört, mir Pornos anzuschauen, aber erst dieses Jahr bin ich endlich 90 Tage lang FAP-frei geworden. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht sofort bekommen. Jeder Tag ist ein neuer Tag, um ein besserer Mensch zu werden. Hier sind ein paar Tipps und Ermutigungen, die auf meinem Kampf mit PMO basieren.
- Nehmen Sie einen wichtigen Meilenstein (z. B. Ihren Abschluss oder einen neuen Umzug oder irgendetwas) und machen Sie ihn unvergesslich, indem Sie auf Pornos verzichten (und auf MO, wenn Sie stärker sind als ich).
- Wenn Sie Klarheit über die Richtung wünschen, machen Sie 90 Tage lang NoFap. Der große Reddit-Witz besteht darin, zu masturbieren, bevor man eine große Entscheidung trifft. Ich sage, masturbiere 90 Tage lang NICHT und erzähle mir dann noch einmal von dieser Klarheit. Ich war mir über meine zukünftige Karriere unsicher. Jetzt bin ich von meiner Wahl überzeugt und habe sogar zwei zusätzliche Jobs mit medizinischem Bezug angenommen, um mir als Bewerber für ein Medizinstudium zu helfen!
- Überstehen Sie einfach die ersten 30 Tage und die nächsten 60 werden nicht mehr so schlimm sein.
- Probieren Sie neue Dinge mit Ihrem neuen Selbstvertrauen aus! Während meiner 90 Tage konnte ich vor einer kleinen Menschenmenge singen UND Klavier spielen. Normalerweise wäre ich so nervös und daher würde sich meine Stimme angespannt anfühlen. NoFap hat mir mehr Selbstvertrauen gegeben, was enorm ist, wenn man vor anderen singt.
- Lebe jeden Tag so, dass du am Ende des Jahres (und des Lebens) die Dinge aufzählen kannst, die du GEMACHT hast und die zu etwas Unvergesslichem gemacht haben. Je mehr Aktivitäten und Ausflüge Sie unternehmen können, desto unvergesslicher wird Ihr Leben. Am Ende des Jahres werden Sie leicht sagen können, dass ich „…“ getan habe. im Jahr 2015. Bisher kann ich sagen: „Ich habe 90 Tage lang Nofap gemacht, 13 Pfund abgenommen, bin wieder zur Schule gegangen (1 Klasse), habe zwei Jobs angenommen und wieder angefangen, Klavier zu spielen.“ Wie befriedigend, das so sagen zu können, und es ist erst Mai.
Meine 90 Tage sind vorbei!? Ich liebe es, wie ich mich fühle, und ich liebe die Klarheit, die ich mit meinem Leben habe. Ich habe mit NoFap angefangen, weil ich Bedenken wegen meines geringen Sexualtriebs hatte und weil ich das Gefühl hatte, dass Gott wollte, dass ich es tue. Und jetzt bin ich hier! Ich fühle mich, als wäre ich wieder 15 (ich bin 24) und habe das Gefühl, dass Gott mit meiner Veränderung zufrieden ist. 🙂
Wie auch immer, danke fürs Lesen. Ich hoffe, ich kann euch in eurem Kampf ermutigen. Heute ist der einzige Tag, über den Sie wirklich Kontrolle haben. Unter Kontrolle haben!!
VERKNÜPFUNG - Mein 90-Tage-Bericht. Wenn Sie Klarheit wollen, masturbieren Sie NICHT.
by jinx1500
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