Ich habe in meinen Teenagerjahren mindestens einmal am Tag wichsen müssen und hatte einen starken Akneausbruch, es ging allmählich auf 1-3 mal pro Woche zurück, als ich anfing, im Fitnessstudio zu trainieren, die Akne verschwand auch. Trotzdem fühlte ich mich nach dem Auflegen schwach und bedauerte es jedes Mal später, wenn ich es tat.
Nachdem ich NoFap gestartet hatte, sah ich, dass meine Haut vollständig verschwunden war (keine Akne, keine dunklen Flecken) und ich das Gefühl habe, wiedergeboren zu sein.
Mind:
- Bessere Konzentration
- Keine Ahnung, Nebel
- Fähigkeit, stundenlang an Computern zu arbeiten (ich bin ein Webentwickler), ohne von Filtern oder anderen nutzlosen Websites abgelenkt zu werden, ohne Filter zu verwenden.
- Die Ideen knallen ständig, während ich vor NoFap immer wieder an Pornos oder ähnliches dachte.
Body
- Meine Freunde sagen, ich sehe gepumpt aus
- Klares, helles Gesicht
- Mehr körperliche Kraft beim Heben von Gewichten
- Mehr Ausdauer beim eigentlichen Cardio wie Laufen, Radfahren. (Anstatt Flapping zu ersetzen Herz-Kreislauf-Training LOL!)
- Superman fühlt sich 😉 Es ist, als ob ich mich in jeder Hinsicht so mächtig fühle, z. B. fühlte ich mich faul wie Scheiße, wenn ich eine Aufgabe erledigte, wie das Heben eines schwereren Gewichts im Fitnessstudio, aus meiner Komfortzone heraus, aber jetzt ist es wie: ! ”Dasselbe gilt für Projekte oder Aufgaben im Laufe des Tages. Ich bin in der Lage, sie innerhalb kurzer Zeit effizient zu erledigen, habe noch Zeit zum Entspannen - und fühle mich energisch, egal wie viel Arbeit ich mache. Es ist, als hätte ich eine unendliche Energiequelle gefunden, um mich selbst anzutreiben. 😀
Seele
- Respekt für das andere Geschlecht, anstatt jedes Mädchen als Sexspielzeug zu sehen.
- Gefühl von "Frieden".
- Klare Emotionen und Denken.
Ich habe seit meinem 15. Lebensjahr mit Pornos gewichst. Ich habe NoFap ungefähr im Januar dieses Jahres mit ein paar Rückfällen gestartet. Aber jetzt schreibe ich diesen Beitrag, um mich daran zu erinnern, dass es in Zukunft keine Rückfälle mehr geben sollte.
Harter Modus seit 15 Tagen, ich plane, NoFap jetzt für mindestens 90 Tage und vielleicht für das Leben danach fortzusetzen. Sie können kein gutes Leben haben, wenn Sie Ihre Samen weiterhin in der Toilette spülen. Lektion auf die harte Tour gelernt!
VERKNÜPFUNG - Geist, Körper und Seele balancieren! : NoFap-Bericht
UPDATE - 60-Tagesbericht!
Ich bin jetzt 27. Ich habe NoFap gestartet, damit ich nicht mehr faul bin und meine Arbeit, meine Menschen und mein Leben im Allgemeinen schätze 🙂
Ich dachte, dies ist eine großartige Zeit, um euch auf den neuesten Stand zu bringen. Vielen Dank für Ihre Unterstützung und Ihre motivierenden Beiträge. Hier sind meine Updates -
| Vor NoFap | Nach NoFap | |
|---|---|---|
| Zeit zum Aufstehen | Zwischen 8-10am | Zwischen 5: 30-6am |
| Energieniveau | Niedrig-Med | Durch das Dach |
| Mit Fremden sprechen | Wenig bis gar nicht | Mit jedem zu reden ist ein Kinderspiel |
| Konzentrationsniveau | Sneaker | High |
| Motivationsebene | Sneaker | High |
| Akne | Wenige | Andere |
| Stärke Ebenen | M | High |
- Abgesehen von den oben genannten Dingen gehe ich an einem Tag öfter aus als vor NoFap. Ich mag es, mit verschiedenen Leuten zu reden, morgens zu trainieren und neue Dinge in der Computerprogrammierung zu lernen.
- Ich habe noch kein Date / keine Freundin, aber ich finde es einfacher, gute Gespräche mit Menschen im Allgemeinen zu führen. Eine Freundin zu bekommen ist jedoch nicht mein Endziel.
- NoFap hat mir geholfen, in fast allen Bereichen meines Lebens hervorragende Leistungen zu erbringen, und es hilft mir, jeden Tag eine bessere Version von mir selbst zu schaffen!
Ich hoffe, Sie alle finden das ein bisschen motivierend und können gerne Kommentare abgeben. Gerne beantworte ich Ihre Fragen und beantworte Ihre Kommentare.
Danke fürs Lesen! 🙂
EDIT: Ich hätte nie gedacht, dass ich diese vielen Kommentare und Stimmen für meinen Beitrag bekommen würde! Es zeigt deutlich die Positivität, die hier nach dem Lesen dieses Posts vor sich geht. Danke euch allen
EDIT2: Folge diesem Kerl Jocko Willink Auf Twitter ist er immer ein großartiger Motivator und hat mir auf meiner Reise sehr geholfen!
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