Warum ich angefangen habe Ich werde nicht lügen Pornos hatten schreckliche Auswirkungen auf meine Beziehung. Es verschlechterte sich bis zu dem Punkt, an dem meine Freundin jegliches Interesse an mir verlor. Die daraus resultierende Trennung hat mich wirklich motiviert, meine Scheiße zusammenzubringen. Vorteile, die ich erlebt habe:
- Mehr Energie; weniger Nickerchen machen und besser schlafen
- Größere geistige Klarheit; Ich konzentriere mich stärker auf mein Studium. Ich finde es leichter, schwierige / abstrakte Konzepte den Menschen zu erklären. Wörter und Ausdrücke kommen mir viel natürlicher vor
- Meine Wohnung ist sauberer
- Ich passe viel besser auf mich auf; Rasieren, Haarschnitte, andere persönliche Hygiene
- Ich interessiere mich wirklich mehr für Frauen und sie scheinen sich viel mehr für mich zu interessieren. Ich finde es einfach, interessante Mädchen zu Verabredungen zu befragen. Ich höre tatsächlich zu (und erinnere mich), was sie sagen; Mein Ex hat sich mehrmals an mich gewandt (obwohl ich nie zu ihr zurückkehren würde, fühlt es sich gut an zu wissen, dass sie die Veränderungen auch bemerkt hat)
- Meine Stimme ist viel tiefer; Die Leute haben den Unterschied bemerkt
- Mein Bart wächst dicker und schneller (ich hatte immer einen unregelmäßigen Bart)
- Ich bin in sozialen Situationen „aggressiver“ oder dominanter. Ich nehme weniger Scheiße von irgendjemandem und bin glücklich, nur ich selbst zu sein
- Meine Träume waren unglaublich; Ich habe feuchte Träume gehabt; Aber ich hatte auch fast jede Nacht der Woche so viele erstaunliche, lebendige Träume. Das ist seit der Mittelschule nicht mehr passiert
- Meine Augen sehen klarer aus; Ich weiß, dass das komisch ist, aber wenn ich in den Spiegel sehe, gibt es einen merklichen Unterschied. Das Weiße und die Iris sehen gesünder aus; Meine Pupillen sehen dunkler aus
- Ich verbringe mehr Zeit mit Freunden und Familie als zuvor
- Eigentlich genieße ich es, mit den Jungs rumzuhängen und über "Guy Stuff" zu reden.
- Ich schätze die kleinen Dinge im Leben viel mehr. Im Wald spazieren; Bücher lesen; usw.
GEPUNKT Kurz nach meiner Trennung und ein paar Wochen nach Nofap habe ich ein paar Mal versucht, Sex zu haben. Ehrlich gesagt, ich glaube, ich habe es nur getan, um meine Trennung zu überwinden, und ich war fast nicht bereit, wieder hinein zu springen. Ich erinnere mich, dass ich zu dieser Zeit an einer ziemlich schrecklichen Flatline litt (die zum Glück nach ungefähr dem 25. Tag verschwand). Das Ergebnis war schrecklich PIED; Ich konnte nicht länger als 1 Minute hart bleiben, und als ich hart bleiben konnte, hatte ich das Gefühl, dass ich in 10 Sekunden ejakulieren würde.
Ich komme endlich an den Punkt, an dem ich das Gefühl habe, es noch einmal versuchen zu können. Ich werde diesen Punkt aktualisieren, bin aber zuversichtlich, dass mein PIED geheilt wird.
Ich bin 24. Ich habe seit der Mittelschule Pornos benutzt. Dies ist meine erste echte Serie. Ich habe es schon einmal versucht, aber nichts Ernstes ... vielleicht höchstens 1 oder 2 Wochen.
TL; DR Schneiden Sie Pornos aus Ihrer Ernährung. Es wird dein Leben verändern. Der Dopaminspiegel Ihres Gehirns kehrt wieder dorthin zurück, wo er vor PMO war. Es ist großartig und ich denke, jeder auf diesem Subreddit hat eine Menge Mut! Ich kann es kaum erwarten, 90 Tage zu erreichen.
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