Ich habe vor ungefähr drei Jahren beschlossen, mit dem Fapping aufzuhören. Ich hatte es satt, mich träge zu fühlen, und meine Beziehungen zu Frauen waren sehr geschlossen. Unbewusst bin ich mir sicher, dass ich wusste, dass meine PMO-Gewohnheiten ungesund waren, aber da jeder, den ich kannte, Pornos sah, dachte ich, dass meine Dysfunktion eine andere Ursache haben muss. Nebenbei bemerkt, ich dachte dasselbe mit dem Trinken von Alkohol, und ich bin froh zu sagen, dass ich vor 8 Monaten weitergezogen bin.
Ich werde nicht auf die typischen Kämpfe und Strategien eingehen, da ich der Meinung bin, dass es genug dieser Beiträge gibt. Ich werde erzählen, wie sich meine Denkweise im Laufe der Jahre verändert hat und wie ich ihre Transformation unterstützt habe.
Am Anfang geht es darum, nicht mehr als Frauen als Objekte zu sehen. Ich hörte auf, Frauen anzusehen. Nicht ganz offensichtlich, aber ich hörte aufgrund sexuellen Zwangs auf, sie anzusehen. Sogar jetzt muss ich manchmal zurücktreten und erkennen, dass sie nur Frauen sind und dass ich sie nicht brauche (so wie mein Verstand es mir sagt).
Das Wichtigste an noFap ist, dass es nicht darum geht, nicht zu ficken und Mädchen zu bekommen. Diese Art von eindimensionalem Denken wird Sie nur fesseln. Tatsache ist, dass es das Leben ist, mit dem Sie es zu tun haben. Um harmonisch mit dem Leben zu leben, kann man nicht in einem Zustand des Nehmens leben. Für manche mag es kitschig klingen, aber Sie werden nur dann wirklich glücklich sein, wenn Sie feststellen, dass Sie genug haben. PMO nährt nur die Mentalität, dass Sie nicht genug haben. Jede Sucht tut es. Wenn Sie etwas trinken, um den Schmerz des Versagens zu lindern, bestätigen Sie sich selbst, dass Sie etwas brauchen. Meditation kann sehr hilfreich sein, wenn Sie lernen, sich durch Ihre Gefühle zu setzen.
PMO unterscheidet sich ein wenig von anderen Abhängigkeiten darin, dass es die Beziehungen zu Frauen tendenziell negativ beeinflusst. Wenn ich fappte, hatte ich immer eine Vorstellung davon, welche Frauen ich wollte und wie Frauen waren, ohne einen wirklichen Kontakt zu ihnen zu haben. Wenn Sie pmo und keinen wirklichen emotionalen Kontakt mit Frauen herstellen, ist es nur Ihr Verstand, der definiert, wie Frauen sind und was sie brauchen.
Es klingt offensichtlich, aber um dem entgegenzuwirken, müssen Sie nur Zeit mit Frauen verbringen, ohne etwas von ihnen zu wollen. Hab keine Angst vor der Freundeszone. Die Freundeszone ist gut. Sie sollten in der Lage sein, mit Frauen befreundet zu sein. Und außerdem kann man nicht jede Frau ficken. Versuchen Sie es nicht, wenn es einfach nicht funktioniert. Die meiste Zeit mit Pornos wachsen wir mit der Idee auf, dass wir in der Lage sein sollten, jedes Mädchen aufzunehmen, das wir wollen. Bist du mit jeder Person befreundet? Wahrscheinlich 1 von 10 Personen, mit denen Sie tatsächlich einigermaßen kompatibel sind. Frustriere dich nicht mit falschen Erwartungen. Seien Sie offen für Blicke und lassen Sie die richtige Frau zu Ihnen kommen.
Verbessere deine Beziehung zu deiner Mutter. Wenn Sie Probleme mit Ihrer Mutter haben, wird es schwierig sein, eine gesunde Beziehung mit jedem Mädchen zu haben. Ich hatte viel Ungeduld mit meiner Mutter und in 3 Jahren arbeitete ich sehr gut, um die Dinge besser zu machen. Das hat mich glücklicher gemacht und hat mir geholfen, mehr Akzeptanz und Geduld mit Mädchen zu bekommen.
Ich könnte tagelang über die Dinge schreiben, die ich gelernt habe, aber ich fürchte, niemand würde das lesen. Das Letzte, was ich erwähnen möchte, ist, nicht auf den ganzen Mist da draußen zu hören. Höre auf dich selbst. Konzentrieren Sie sich nur auf sich selbst. Versuchen Sie nicht, Menschen zu beeindrucken, denn es wird niemanden beeindrucken, und selbst wenn dies nicht der Fall ist, erhalten Sie nicht das, was Sie brauchen. Lassen Sie sich nicht von den Meinungen anderer beeinflussen. Verpassen Sie kein Mädchen, denn Ihre Freunde denken, dass sie nicht heiß ist. Seien Sie treu, was Sie tun und was Sie sagen möchten, und wenn Ihre Freunde dies missbilligen, werden Sie weitermachen, um eine bessere Passform für sich selbst zu finden. Das ist einfach zu schreiben und ich weiß, dass es unglaublich schwierig erscheint, wenn Sie mit Familienmitgliedern, Freunden oder Freundinnen in Verpflichtungen stehen und denken, Sie müssen bestimmte Dinge auf eine bestimmte Art und Weise tun. Aber es ist ein Prozess. Ich ging vom Aufhören von Marihuana zum Aufhören von pmo, zum Distanzieren von armen Freunden, zum Ausschneiden von schlechten Gewohnheiten, zum Hinterfragen meiner Überzeugungen, zum Aufhören von Alkohol, zum Aufgeben eines „guten Jobs“, zum Offenwerden, zum Eingehen von Risiken, zu suchen, was ich wirklich tun möchte. Jetzt fühle ich mich endlich in Einklang mit mir. Es dauert Jahre der Konditionierung, um unkonditioniert zu werden. ICH'm 24
Danke fürs Lesen
VERKNÜPFUNG - Ungefähr 3 Jahre in. Wie sich die Dinge für mich geändert haben.
;