Wow, irgendwie überrascht, dass ich es so weit geschafft habe. Auf jeden Fall eines der schwierigsten Dinge, die ich je in meinem Leben getan habe. Ich denke, ich habe noch einen weiten Weg vor mir, aber ich werde zusammenfassen, was gut und was schlecht war und was mir dabei geholfen hat.
Ein kleiner Hintergrund. 24 Jahre männlich. Nur eine Freundin in meinem Leben, datiert für 2 Jahre. Habe Sex mit 9 Mädchen gehabt. Ich hatte nie ein Problem damit. Ich fand Nofap an einem sehr niedrigen Punkt in meinem Leben. Ich versuchte meinen Ex zurückzubekommen, arbeitete viele Stunden, nahm viele Drogen und schnappte. Ich wurde für alles desensibilisiert. Fühlte nichts. Hatte Selbstmordgedanken, soziale Angst, HOCD und fühlte sich die ganze Zeit nur einen Meter groß. Das war vor ungefähr einem Jahr und drei Monaten.
Beende 180 von dort, aber keine 360. Vor dieser Serie hatte ich drei 45-Tage-Läufe, aber sie waren verteilt. Das Größte, um eine ernsthafte Serie zu bekommen, ist, dass Sie sich sagen: "Ich mache das nicht mehr, das war das alte Ich." Es ist nicht einfach, dies zu tun und erfordert viele fehlgeschlagene Versuche, aber hier bauen Sie Selbstkontrolle und Disziplin auf. Ich kann mich besser konzentrieren als ich war, aber ich weiß, dass ich besser sein kann.
Die gute:
Ich habe mich wieder mit Dingen verbunden, die ich liebe. Skateboarding, Musik, Natur, meine Familie und Gott. Wenn ich jetzt Gott sage, denke nicht an Religion. Ich fand es viel mehr und viel tiefer. Beziehung> Religion. Ich spiele jetzt in meiner Kirchenband und finde es ziemlich erfüllend. Ich bin kein großer Redner, aber ich kann ziemlich gut singen und ich fand, dass das Singen mir hilft, mich Gott oder einer höheren Macht näher zu fühlen. Wie auch immer du es nennen willst. Als Musiker spiele ich ab und zu Gigs und schreibe mehr. Was sich erstaunlich anfühlt. Langsam aber sicher bekomme ich einen besseren Job. Ich arbeite jetzt in einem Restaurant und liebe es, aber die Stunden sind hart und es fördert Drogen und Trinken. Sie müssen diese unter Kontrolle halten. Ich trinke immer noch, rauche aber viel weniger. Ich habe einen Abschluss in Buchhaltung und möchte einen guten Job damit bekommen, während ich gleichzeitig meine Leidenschaft für Musik unterstütze. Eine weitere großartige Sache ist die Fähigkeit, mit Mädchen befreundet zu sein. In hs war ich mit vielen Mädchen befreundet, hatte aber nicht viel zu tun. Ich war wählerisch und als ich ein Mädchen mochte, mochte ich sie immer wieder. Ich erinnere mich, dass ich, als ich mich von meinem Ex getrennt habe, über all diese Mädchen nachgedacht habe und wie ich sie hätte ficken können, wenn ich es versucht hätte. Schlechte Denkweise. Von den 9 Mädchen, mit denen ich Sex hatte, fühlte ich nur eine Verbindung mit 4 von ihnen. Und ich fühle mich wie Scheiße. Aber jetzt habe ich mit zwei Mädchen rumgehangen, mit denen ich arbeite. Erstens bin ich ein bisschen verknallt, aber ich glaube nicht, dass wir zueinander passen. Also Freunde, und damit bin ich einverstanden. Und ich habe Spaß mit ihnen.
Das Schlechte:
Soziale Angst ist nicht vollständig verschwunden. Das HOCD ist es auch nicht. Ich denke, sie sind zusammengebunden. Beide sind deutlich gesunken, aber ich bekomme immer noch aufdringliche Gedanken, wenn ich versuche, mit einigen Leuten zu sprechen. Meistens neue Leute. Aber je mehr ich die Dinge tue, die ich liebe, und meine Identität wieder aufbaue, desto mehr kann ich sehen, wie sie verblasst. Ich muss einfach weitermachen. Auch Einsamkeit / Mädchen. Nofap ist eine einsame Straße. Dieses Forum hilft so viel, aber manchmal sind die Beiträge ernsthaft beschissen oder gar keine Hilfe. Einsamkeit macht Lust auf pmo. Es hat uns so viele Jahre lang geholfen, uns weniger allein zu fühlen. In Nofap kommen so viele Dinge ans Licht, einige nicht so großartige. Mir wurde klar, dass ich an einem Nachtstand lutsche, ich mag echte Beziehungen, echte Menschen. Und die sind schwer zu finden. Nofap lässt mich die Welt sexbesessen und hässlich erscheinen. Aber du fängst an, Freude an kleinen Dingen zu finden, besonders an der Natur.
Ich möchte für den Rest meines Lebens nicht zölibatär sein. Aber ich denke, ich muss weitermachen. Wenn ich jetzt wieder anfangen würde zu wichsen, könnte ich mich nicht lange von Pornos fernhalten. Ich habe diese Serie gleich begonnen, nachdem ich mich mit diesem Mädchen angefreundet hatte. Der Sex war gut, ich war auf sie konzentriert und sie hatte einen tollen Hintern. Aber nach dem Sex fühlte ich mich leer. Ich denke immer noch an meine Ex. Es fühlte sich einfach nicht richtig an. Sex ist die engste Beziehung, die zwei Menschen jemals haben können. Ich möchte das nicht mit irgendjemandem oder nur mit einem Mädchen haben, weil sie heiß ist. Dies widerspricht dem, was uns die Welt sagt. Meine Freunde würden mich für komisch halten. Aber für mich finde ich mich ziemlich gut. Ich sollte nicht irgendein Mädchen mit mir schlafen lassen. Ich möchte, dass es sich gegenseitig wünscht. Als ich meine Standards senkte, senkte ich meinen Respekt.
Ich bin meine eigene Person, und Sie alle auch. Nofap ist für ALLE anders und jeder hat es aus seinen eigenen Gründen gefunden. Vertraue dir selbst, höre auf dich selbst und du wirst deinen Weg finden. Zumindest versuche ich das zu tun.
Viel Glück für alle. Weitertransportieren
VERKNÜPFUNG - erster 90-Tagesbericht
gahhhhh, ich bin down, aber nicht out.
Ich werde nicht binge. Ich werde nicht. Ef ein Jäger.
Ich bin unglaublich stolz auf mich, dass ich das getan habe. Ich fiel nach 100 Tagen ohne PMO zurück, benutzte aber keinen Porno. Das Schwierigste, was ich je gemacht habe. Es ist schwierig, wieder auf das Pferd zu kommen.
Aber meine Beziehungen sind so großartig! nicht romantisch nur erfüllen. Und ich mag mich wieder. Ein Mädchen, mit dem ich zusammen war, hat mir neulich erzählt, dass meine gute Stimmung auf ihr abfärbt. Es hat mich so glücklich gemacht. Ich sehe nicht mehr jedes Mädchen als mögliche Laie. Ich möchte sie kennenlernen. Ja, sie sind alle attraktiv, aber ich glaube nicht, dass ich jetzt für eine Beziehung bereit bin, also unterhalte ich mich nur. Außerdem haben meine engen Freunde eine Veränderung in mir bemerkt und ich schätze sie jetzt wirklich. Früher habe ich sie für selbstverständlich gehalten.
Vor Nofap war ich von meinen früheren Beziehungen erschöpft und benutzte nur Pornos und Drogen, um die ganze Zeit hoch zu bleiben. Nofap hilft Ihnen, Freude an kleinen Dingen zu finden. Gespräche, Essen, Musik (sicher), das ist das Beste, was ich jemals für mich tun konnte.
Ich muss nur zurückkommen.
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