Ich habe NoFap in 2012 gefunden. Ich litt an Hodenschmerzen und nachdem ich etwas über meinen Zustand geforscht hatte, wurde ich zu der Annahme gebracht, dass es sich selbst heilen könnte, wenn ich mich für 3-6 Monate der Ejakulation enthalten würde. Als jemand, der sich zweimal am Tag, manchmal so viele wie 6 oder 8 aus dem Staub machte, öffnete dies meine Augen dafür, wie gewohnheitsmäßig PMO geworden war.
Schneller Vorlauf 4 Jahre später war meine längste Serie tatsächlich, als ich Single war und 83 Tage erreichte. In diesen 4 Jahren habe ich "nicht diagnostizierbare" lähmende Verletzungen (konnte nicht gehen / fahren / stehen), Depressionen, Muskelatrophie, Selbstmordgedanken und schmerzhafte Selbsteinschätzung überwunden. Es ist jedoch eines der besten Dinge, die mir je passiert sind, diesen Subreddit und sein Konzept zu finden, wie schädlich die Abhängigkeit von PMO sein kann. Also, während ich mich bemühe, mich in den letzten Tagen nicht wegen eines Rückfalls zu verprügeln, wie Leo im Wolf der Wallstreet sagt ... IM-NOT-FUCKIN-LEAVIN !!!!
Über diese 4 Jahre: Ja, ich bin glücklicher. Obwohl ich das Gefühl habe, dass Nofap als Single das Unglaublichste ist, nur mit so viel Testosteron und Selbstvertrauen herumzulaufen, habe ich mich viel hingelegt. Ich hatte gerade einige sportbedingte Verletzungen (Übertraining, wie es wahrscheinlich süchtig war und 4 Stunden pro Tag mit einem Tauchstock verbracht hat, der meine Knöchel durcheinander gebracht hat), also denke ich, dass die Verletzungen die meisten negativen Emotionen verursacht haben, die ich gefühlt habe. In den 4 Jahren ging ich auch von einem internen Verkaufssklaven zu einem Verkaufsleiter, bekam ein besseres Auto usw., las viele Bücher, versuchte es mit Toastmastern, erkannte auch, dass Verkauf nicht mein Traum ist, sondern meine Väter und dass er sich nicht aus der Ferne erfüllt Ich kündige, um zur Universität zu gehen. Ich schreibe das alles, um zu versuchen, die veränderte Denkweise zu überwinden. Die persönliche Entwicklung ist für mich enorm.
Ich bin 24 und habe festgestellt, dass ich mit 20 ein Problem hatte. Ich würde sagen, ich benutze seit 11 Pornos. Ich habe versucht, nur ohne Pornos zu masturbieren, aber ich kann das auch nicht regulieren.
Danke euch allen für eure Weisheit, die ihr hier geteilt habt, und macht weiter so!
VERKNÜPFUNG - 4 Jahre in NoFap
;