Alter 25 - 515 Tage: Seit ich NoFap gestartet habe, hat sich mein Leben verändert und ich werde in allen Aspekten besser

Ich habe seit meinem 15. Lebensjahr Pornos geschaut und bin von einem sehr sozialen, glücklichen Kind zur Trennung von der Schule übergegangen. Seit ich NoFap gestartet habe, hat sich mein Leben gewendet und ich werde endlich in allen Aspekten besser, die ich erwähnt habe.

Dinge, die du wissen willst:

  1. Das ist es wert
  2. Du lernst, dir selbst zu vergeben, vergib deine Rückfälle
  3. Sie entwickeln eine starke Willenskraft, die auch in anderen Lebensbereichen schwebt. Für mich ist es ein tägliches Training und das Festhalten an meinen Zielen
  4. Mehr Vertrauen durch höhere Testo-Levels
  5. Soziale Angst wird drastisch gesenkt. Tritt nur ein, wenn ich sehr gestresst, verschlafen oder hungrig bin.
  6. Sie erhalten mehr Balance in Geist und Körper. Ich kann fühlen, wie Nahrung und Handlungen meinen Körper auf spezifische Weise richtig beeinflussen. Ich bin auch nüchterner, wenn es zu Diskussionen kommt oder deprimiert ist.
  7. Du wirst lernen, dich selbst zu lieben und deshalb andere zu lieben. Ich achte mehr auf meine eigenen Gefühle und auf andere. Ich bin mehr mit meinen Lieben verbunden, Familie und sogar Haustiere.
  8. Superkräfte zeigen sich am Anfang, aber als alles im Leben gewöhnt man sich an sie. Ich bin glücklich in diesem Moment und ich habe gelernt zu akzeptieren, dass das Leben eine Achterbahnfahrt ist und jeder hat Probleme in jeder Phase des Lebens
  9. Hautprobleme, erektile Dysfunktion, impulsive Emotionen, Haarwuchs / -verlust, Energieniveaus, Motivation, Träume werden direkt von meinen PMO-Gewohnheiten beeinflusst. Ich kann das jetzt sagen, erstens aufgrund meiner eigenen Erfahrung und ich lese hier viele, viele Threads von Leuten, die genau dasselbe berichten.
  10. Mädchen werden Ihre glänzenden Augen und gute Körperhaltung mögen. Ich bekomme jeden Tag Looks, wenn ich nach draußen gehe. Mädchen drehten sich sogar um und lächelten mich öfter an.
  11. Sie werden erregt, wenn Sie ein Mädchen im wirklichen Leben sehen.
  12. Du wirst feuchte Träume bekommen
  13. Du wirst größere Eier bekommen und für mich ist mein Schwanz dicker schlaff
  14. Der Rückfallzyklus, das Binging, der Chaser-Effekt und die Kantenbildung habe ich gelernt, damit umzugehen. Ich habe so viele Streifen aufgebaut und am Anfang war ich sehr wütend und schuldig, aber die letzten Rückfälle vergab ich mir ziemlich schnell und ging wieder auf die Strecke. Es ist Teil der Reise, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Wünsche zu meistern. PMO ist nicht mehr einer meiner Wünsche. Ich kann das jetzt wirklich sagen und ich denke nicht mehr darüber nach. Ich muss immer noch von Zeit zu Zeit Rückblenden akzeptieren, bei denen ich mich dabei ertappe, wie ich Gedanken und Träume durcheinander gebracht habe. Es gibt viele Leute hier, die berichten, dass sie davon träumen, vor ihrem PC zu sitzen und zu masturbieren. Ich hatte auch 3 dieser Träume. Seit 100 Tagen sind sie nicht mehr aufgetaucht und ich bin sehr froh darüber.

NoFap ist eine großartige Lektion für mich und mein Leben und ich empfehle jedem, dies einmal im Leben zu erobern. Ich habe während dieses Kampfes so viel gelernt. Mach weiter so. Big Up und Grüße.

Wenn Sie etwas anderes wissen wollen, bitte gehen Sie weiter und fragen Sie. Ich bin 25y alt.

VERKNÜPFUNG - 515 Tage Nofap. Alles, was Sie wissen müssen

by DynamiteDeluxe


 

UPDATE - Wie man etwas süchtig machendes überwinden kann

Heute sitze ich hier und beobachte mein Leben, weil ich von NoFap etwas sehr Wichtiges gelernt habe: Geduld.

Nach ~ 600 Tagen NoFap; Immer ernster baue ich diese tolle Serie auf, ich kann mit Leuten zusammensitzen, die rauchen

Ich kann neben süßen Süßigkeiten sitzen, die ich seit meiner Kindheit geliebt habe, aber ich berühre sie nicht, weil sie meinen Bauch verletzen

Ich kann Videospiele spielen, ohne zu übertreiben und ohne Ärger oder Langeweile, aber nur zum Spaß - nur für das, was sie sollen

Zur Hölle, ich kann dich sogar durchsuchen, ohne erregt zu werden. Heute war es das erste Mal seit über 100 Tagen, dass ich diese Seite besucht habe, weil ich ein Video (ex gf) überprüft habe, ob es noch vorhanden ist (ich weiß, ich weiß, Kanten), aber es war kein Problem. Ich habe nur nachgesehen, ob es noch da ist, ohne es zu sehen, und bin sofort mit einem kleinen Gefühl des Ekels und einem Gedanken wie "Wie zum Teufel konnte ich das alles schon einmal mögen?"

Ich kann mit Leuten zusammensitzen, die täglich Kaffee und Alkohol trinken, einige davon in großen Mengen, aber ich will es einfach nicht mehr, weil es mich immer krank macht (du solltest wissen, dass ich gesundheitliche Probleme habe). weil ich diese Substanzen im letzten Jahrzehnt missbraucht habe)

Ich kann mit Leuten reden, die auf jemanden wütend sind oder etwas völlig überflüssiges tun und ich versuche einfach in einem gelassenen Modus zu bleiben und versuche ihnen zu helfen, darüber hinweg zu kommen, anstatt mehr Öl ins Feuer zu gießen.

Ich kann Menschen in die Augen sehen, ohne mich schämen zu müssen.

Ich kann mir selbst und anderen vergeben, dass ich ausrutsche und Fehler mache.

Ich kann frei sein.

Und das alles, weil ich gelernt habe, geduldig zu sein. Ohne diese wirklich große Herausforderung hier könnte ich mir nie vorstellen, dass meine Willenskraft so stark ist wie heute. Es ist so erstaunlich und einfach großartig.

Danke NoFap, danke an alle, die mir hier geholfen haben!

  • ps: hier ist ein kleines Motivationsvideo, das ich wirklich liebe (es ist nicht wie bei allen anderen Workout- / Sprach- / aggressiven Videos da draußen, weißt du)

https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8

  • kleine Hinweise für unseren zukünftigen Weg:

Ersetzen Sie alte Gewohnheiten. Mach es einfach!

Unkraut, Alkohol, PMO, Wut, Kaffee, Zucker, Videospiele, fetthaltiges Fast Food - ich habe das alles ein Jahrzehnt lang konsumiert, ok. Ich bin 25 und habe mich wegen NoFap verändert. Ich habe mich komplett verändert.

Laufen, Bücher lesen, meditieren, Familie lieben, mehr Kontakte knüpfen, einen Job bekommen, regelmäßig flirten, frisches Essen, Training (eigenes Körpergewicht und Gewichte), auf andere Menschen aufpassen, meinen Überschuss sogar mit Menschen teilen, die ich früher hasste. Das bin ich heute täglich. Es ist ein verrücktes Gefühl, dies zu tippen. 😀

MACHT DEM VOLK