Ich bin derzeit 95 Tage kein PMO und 25 Tage Hardmode! Diese 25 Tage waren hart, aber gleichzeitig erfrischend… Versteh mich nicht falsch, ich habe Sex wie verrückt verpasst, aber es hat mich dazu gebracht, mich anders auf andere Dinge zu konzentrieren.
Ich werde auch sagen, dass ich wie verrückt an meiner Denkweise gearbeitet habe, positiv gedacht habe, massiv optimistisch war, tägliche Dankbarkeit und Visualisierungen praktiziere und wie 6-Tage pro Woche trainiere (War früher wie 4-Tage in der Woche)
Mein tägliches Hauptziel ist es nun fühle dich gut und gib Liebe!
Vorteile, die ich bemerkt habe
erhöhter Fokus und Antrieb für das Leben - Ich konzentriere mich buchstäblich auf das, was ich jetzt mit Rache im Leben tun möchte! Ich habe angefangen, ein oder zwei Bücher zu schreiben, ich habe zwei Websites (eine ist meine Leidenschaft und eine wird eine Geldverdiener-Website sein), die ich bei Amazon verkaufe
Mehr Energie und Muskelaufbau - Ich habe beim Training viel mehr Energie im Fitnessstudio und bin dadurch schlanker und stärker geworden!
Erhöhtes Vertrauen - Ich werde Mädchen tatsächlich länger anstarren, ohne Angst zu haben, Augenkontakt mit anderen Männern zu halten, und sie schauen normalerweise zuerst weg. Ich habe auch das Gefühl, dass Frauen mich mehr bemerken. Ich bin mehr verrückt und in der Gegenwart!
Ich schlafe besser - Schlafen Sie buchstäblich innerhalb von 5-10 Minuten ein und wachen Sie normalerweise nach 6 Stunden Schlaf erfrischt auf!
Kein Interesse was auch immer zu masturbieren - Also haben ich und meine Freundin ein paar Mal Sexting gemacht ... Hauptsächlich zu ihrem Vorteil, ja, ich habe mich massiv angemacht, aber danach habe ich keine Lust mehr auf Kanten, Masturbieren oder Pornos gucken, da gibt es buchstäblich kein Interesse daran alles!
Ok, ich kann noch nicht über Verbesserungen mit meinem PIED schreiben, da es erst 1-2 Monate dauern wird, bis ich sie wieder sehe, aber so wie ich mich fühle, bin ich sicher, dass es eine deutliche Verbesserung geben wird ... Oh und ich habe auch fast jeden Tag Kegel geübt.
Empfehlungen zum trainieren:
Ok, Madbarz und Freeletics sind zwei großartige Apps, Freeletics ist ein monatliches Abonnement und ich bevorzuge madbarz
Ich mache auch Sprints… Steige auf das Laufband, wärme dich auf, springe dann an den Seiten, stelle die Steigung auf 12% und die Geschwindigkeit auf 8.5 ein, springe dann wieder auf und sprinte 20 Sekunden lang und ruhe dann 10 Sekunden lang, spüle und wiederhole für 10 Sätze. Versuchen Sie dann jedes Mal, wenn Sie dies an einem anderen Tag tun, die Geschwindigkeit oder Steigung zu erhöhen oder sogar, wie lange Sie laufen ... Es ist das Beste, um Sie schlank und zerrissen zu machen!
Hoffe, dass Sie genossen und diesen Thread nützlich gefunden haben!
90 + Tage Erfolg 25 Tage Hardmode!
by Fappernator
;
