Ich bin stolz zu erklären, dass ich 90 Tage erreicht habe! Ich habe NoFap im Juli gestartet und in den letzten Monaten konnte ich den Drang wirklich wie nie zuvor bekämpfen. Wie hat sich mein Leben verbessert? Ich bin 30 Pfund leichter als vor einem Jahr und mache Fortschritte beim Gewichtheben und Liegestützen. Sport war eine große Hilfe bei der Bekämpfung von Drängen.
Ich bin sozialer als zuvor. Ich gehe an den Wochenenden aus und manchmal habe ich gute Gespräche mit neuen Leuten. Augenkontakt ist einfacher. Meine Haltung verbessert sich.
Ich habe mehr Respekt vor Leuten, die ich bereits kenne. Ich bin weniger paranoid und habe keine Wutanfälle mehr wie früher. Ich weiß jetzt, wie man einen Witz macht. Meine Videospielzeit hat sich stark verkürzt. Ich vermeide jetzt giftige „Freunde“, an denen ich mich verzweifelt festhielt.
Kein Glück mit Dating, aber ich bin trotzdem in einer schlechten Gegend und mache mir gerade Sorgen um die Selbstverbesserung.
Was ich wirklich sagen möchte ist, dass all dies möglich ist, nicht weil ich einfach aufgehört habe, mit Pornos zu masturbieren, sondern weil ich die neu gewonnene Zeit und Energie genutzt habe, um mein Leben zu analysieren und zu verbessern, und ich höre jetzt nicht auf! Jetzt kann ich ein normaler Mann sein, wie ich geboren wurde. Viel Glück euch allen in diesem Kampf!
ich bin 25 Jahre alt. Mit 18 Jahren begann ich regelmäßig Pornos zu benutzen. Mein einziges Bedauern im Leben ist es, einen Teil meiner Jugend zu verschwenden. Aber ich bin noch nicht alt.
Edit: Danke allen!
VERKNÜPFUNG - Endlich 90 Tage erreicht!
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