Ich habe nicht mehr Aufmerksamkeit von Frauen. Ich bin kein Orgasmus, wenn mich einige ansehen. Aber ich habe mehr Selbstvertrauen, sie anzulächeln, und es ist ein gutes Gefühl, wenn sie zurück lächeln. Und das nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer, kleine Kinder. Die Welt ist wie ein Spiegel, also lächle sie an. Ich kann jetzt zufällige Gespräche mit Menschen beginnen, wenn ich schwimmen gehe, trainiere und so weiter. Die Menschen sind nicht schlecht und jeder liebt die Aufmerksamkeit. Also bin ich empfänglich für die Welt um mich herum.
- Nach 90 Tagen hört der Drang nicht auf. Ich habe manchmal starke Wünsche, aber ich habe gelernt, wie ich damit umgehen soll. Langeweile ist oft die Ursache. Mehr Selbstvertrauen? Auf jeden Fall habe ich. Ich weiß, dass ich Schritte machen kann, um das Leben zu leben, was ich will. Zeit ist nur das, was ich brauche.
- NoFap-Produktivität? Nein, ich bin nicht nur produktiv, wenn ich nicht ficke. Das funktioniert nicht bei mir. Ich muss einen Tagesplan haben. Ohne sie verbringe ich wenig Zeit den ganzen Tag mit nutzlosen Aktivitäten.
- Weniger Schlaf? Definitiv nicht. Ich schlafe jetzt wie ein Baby und ich mag es.
- Meditation ist sehr gut. Das Leben geht sehr schnell, also muss ich manchmal nur aufhören. Und es half mir beim Erröten.
- Ich habe mehr Energie, wenn ich trainiere. Nicht an diesem Tag, sondern am nächsten.
- Keine Depressionen? Sie sind manchmal. Wenn es keine Höhen und Tiefen im Leben gibt, bedeutet das, dass Sie tot sind.
- Bücher sind fantastisch. Ich lese nur über persönliches Wachstum, aber es gibt mir eine Dosis Motivation und die Perspektive anderer Menschen. Ich empfehle allen "Nie mehr Mr. Nice Guy!"
- Ich kann nicht alles alleine machen. Ich möchte, dass andere mir helfen, damit ich nicht schüchtern bin, um Hilfe zu bitten und auch Hilfe anzubieten. Und ich werde Leute los, die ich aus bestimmten Gründen nicht mag.
- Ich passe auf mich auf. Außen- und Innenseite. Kalokagathie Und worauf ich nicht aufpassen kann, muss ich gehen.
- Ich habe jeden Morgen und Abend heiße und kalte Duschen geschaltet. Steigern Sie das Immunsystem.
- Je weniger Internet ich habe, desto produktiver bin ich.
- Die PIE geheilt. Es ist jedoch problematisch, länger zu dauern. Ich muss es herausfinden.
- Wenn der Drang kommt, hilft dieses Subreddit immer. Ich möchte mich daher bei allen bedanken, die hier posten. Ihre Beiträge retten mich davor, etwas zu tun, was ich bereuen werde. Wir sind auf derselben Straße, also treffen wir uns am Ende unserer Reise. Und wenn Sie Fragen haben, können Sie gerne fragen. 🙂
Ich hatte keine seltsamen Fetische. Ich habe immer auf Vanilleporno geschaut. Ich habe jeden Tag Triebe. Trick Der Trick besteht darin, etwas zu tun und sie werden gehen.
[Als Antwort auf die Frage zu ED] Ich bin mir zu 100% sicher, dass das Problem behoben wird, aber schauen Sie sich keine Pornos an und masturbieren Sie nicht. Ich würde mich für einen Monat oder so für sexuelle Abstinenz entscheiden, weil ich schlechte Erinnerungen daran habe, wie ich beim Sex die Erektion verloren habe. Ich hatte ähnliche Probleme. Das nächste Mal wird es besser sein. 🙂 Ich hatte ein ähnliches Problem, ich kann vor der Penentration überhaupt nicht hart werden. Ich habe die Erektion gleich nach dem Anlegen des Kondoms verloren und sie war heiß, also verstehe ich diese Schande. Ich denke, das Problem liegt in Pornos, Masturbation und etwas Angst vor Leistung. Tun Sie andere Dinge für Ihr Improvent und es wird besser.
Wenn Sie sich meinen 60-Tage-Beitrag ansehen, war ich in Flatline. Ich war faul, habe viel geschlafen oder war depressiv. Es ist natürlich, ich hatte ein Dopamin-Defizit. Masturbiere einfach nicht und du fängst langsam an Dinge zu tun, die du magst und gibst dir Dopamin. Ihre Sexualität wird sich danach verbessern. Mach weiter. 🙂
Ich habe meinen Lebensstil geändert. Kalte Duschen, Meditation, tägliche Pläne ... Ich habe gesehen, was meine Probleme sind, einige Lösungen gestartet und diese fortgesetzt, die funktioniert haben, oder ich fühle mich in einigen Aspekten meines Lebens improvisiert. 🙂
Ich bin 25 Jahre alt.
VERKNÜPFUNG - WAS ICH DURCH 90 + TAGE NOFAP LERNTE
By AllDayActive
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