Alter 25 - Reduzierte soziale Angst, Verbessertes Selbstwertgefühl, Viel ehrlicher mit allen

Ja, 325. Genau so viele Tage habe ich 2015 nicht gekappt. Ein Wort: Widmung.

Wenn Sie sich dieser Idee widmen und früher oder später daran festhalten, werden Sie einen Durchbruch erzielen. Meine besten Tage waren tatsächlich in den letzten zwei Monaten gekommen und man kann verdammt sicher sein, dass sie es wert waren.

Es spielt keine Rolle, ob Sie 90 Tage nicht erreichen. Das ist nur eine beliebige Zahl. Was zählt ist, dass du weitermachst. Geh weiter.

Ich habe 90 Tage nicht erreicht. Aber ich erreichte 21. Ich erreichte 30. Mehrfache Male. 40, 45, 66, 78. Ich mache einfach weiter.

Die Wahrheit ist, dass NoFap nichts alleine macht. Sie müssen selbst eine Entscheidung treffen, um sich Ihren Ängsten / Problemen zu stellen und aktiv an Veränderungen zu arbeiten. Täglich. Beseitigen Sie alte Gewohnheiten. Bilden Sie neue.

Ich habe neulich einen Thread gemacht, aber niemand hat ihn gesehen. Es geht darum, was mich auf dem Laufenden gehalten hat - einen NoFap-Kalender.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/

Was ich erreicht / geändert / verbessert habe:

  • Stark reduziertes PMO
  • Stark reduzierte Fantasien
  • Verbesserte meine Ernährung. Gesünder essen, viel weniger Junkfood.
  • Reduzierter Alkoholkonsum. Kein Bier und ich trinke nicht, wenn ich ausgehe.
  • Keine Limonadengetränke.
  • Schlaf ohne Unterwäsche.
  • Aktiv ausüben. Liegestütze, Kniebeugen, Strecken, Radfahren, Gewichtheben.
  • Reduzierte soziale Angst.
  • Verbessertes Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl.
  • Stehe mehr für mich und spreche meine Gedanken frei.
  • Viel ehrlicher mit allen und vor allem mit mir.
  • Wieder angefangen zu lesen Psychologie und Bücher zur Selbstverbesserung interessieren mich derzeit.
  • Eine Zeitschrift gestartet.
  • Kalte Duschen.
  • Neue Aktivitäten (Tennis, Yoga) abgeholt.
  • Sozialer sein Mit Mädchen reden Sich in sozialen Situationen wohl fühlen.
  • Es gelang mir, ein Mädchen zu treffen, mit ihr zu kommen und mehrmals zum Orgasmus zu kommen. Noch kein Sex.

Ehrlich gesagt war es ein hartes Jahr für mich. Ich fand heraus, dass ich neurotisch bin und seit sechs Monaten mit Panikattacken und Schlafstörungen zu kämpfen habe. Es ist nicht so schwer, aber es ist auch nicht einfach. Ich kämpfe also an mehreren Fronten. Aber ich gebe nicht auf, ich bin zu vertraut damit, wie sich das anfühlt.

Mir wurde klar, dass ich viele Probleme hatte und dass ich eine beschissene Person bin. Aber wer ist nicht ehrlich? Zumindest arbeite ich an mir selbst und weiß, dass ich am Ende viel besser herauskommen werde als die meisten Leute. Solange ich weitermache.

Es gibt noch viel mehr, das ich teilen könnte, aber ich möchte nicht, dass dies an Silvester ein langweiliger Beitrag wird, wenn alle feiern werden.

Ich wünsche dir eine großartige Nacht, ein tolles 2016 und ein tolles verdammtes Leben, andere Fapstronauten!

Dinge, die mir auf meiner Reise geholfen haben:

VERKNÜPFUNG - 325 Tage NoFap: Es geht nur um Perspektive. Meine Erfahrung 2015.

by Predator-S

AKTUALISIEREN

 

Gestern hatte ich einen der schönsten Tage der letzten Zeit. Ging alleine aus (was ich in der Vergangenheit selten getan habe) mit der Absicht, mit Leuten zu reden und Spaß zu haben. Und es hat funktioniert!

Ich initiierte Gespräche mit Fremden, ein Straßenmagier zeigte mir ein paar nette Kartentricks und verkaufte mir einige davon (Magie (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), besuchte meinen alten Arbeitsplatz, um zu sehen, wie es allen geht, machte Fotos mit Jungs Riesige Plüschanzüge, spielten mit einigen Jungs ein paar Punkte Tischtennis, redeten und trafen Mädchen ohne jegliche Bedürftigkeit. Alles war so echt und es fühlte sich wie ein Zustand des Flusses an. Die Gespräche waren super real und ich habe nicht einmal nach Zahlen gefragt. Jeder war sehr empfänglich und überrascht.

Ich habe sogar einige PUA-Leute getroffen (das war natürlich mein ursprüngliches Ziel) und sogar gemeinsam ein Open gemacht. Es war überraschend, wie fortgeschritten sie für ihr Alter waren (viel jünger als ich - ich bin 25 und sie waren zwischen 16 und 18). Aber selbst wenn sie über Meditation, gesunde Ernährung, Lesen, Ekhart Tolle usw. Bescheid wussten, war es offensichtlich, wie falsch sie im Umgang mit Frauen sind.

Ich habe mich entwickelt und habe diese Art von natürlichem Spiel. Das bedeutet es, du selbst zu sein.

Vor ein paar Jahren wäre das unmöglich erschienen. Nochmals vielen Dank NoFap!

LINK - Soziale Angst? Welche soziale Angst?