Alter 25 - Soziale Interaktionen besser als je zuvor, Intuition hoch, Angst runter

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Ich bin derzeit 25 und ich könnte noch endlos über die Vorteile reden. Ich würde mich als introvertiert bezeichnen. Ich arbeite seit zweieinhalb Jahren als Barkeeper in einem Hotel und meine Interaktionen zwischen Kunden und Kollegen sind besser als je zuvor, und ich stelle fest, dass ich während und nach der Meditation viel leichter auf meine natürliche Intuition zugreifen kann.

Plötzlich komme ich mit Kollegen in Kontakt, die ich zwei Jahre lang ignoriert habe – zu sehr geplagt von rasenden Gedanken.

Einer der Gründe, warum ich das Meditieren von bestimmten Techniken auf einfaches tiefes Atmen vereinfacht habe, lag darin, dass ich eine völlige Abneigung gegenüber dem „Durchgehen der Bewegungen“ entwickelt habe, und dies spiegelte sich in meinen Trainingseinheiten wider. Nach einem zweijährigen Plateau der Zufriedenheit bin ich viel achtsamer geworden und konzentriere mich auf Verbesserungen und Fortschritte, wenn ich im Fitnessstudio bin, und versuche auch nicht, bei der Arbeit zu viel zu kompensieren, obwohl ich weiß, wann es Zeit ist, meine Sachen in den Griff zu bekommen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass mein Gefühl der Zufriedenheit mit VIEL weniger Ängsten abnimmt, die früher damit einhergingen, und ich habe einfach eine allgemein aktivere Ausgangslage, körperlich, emotional und spirituell.

Meine sexuelle Unzufriedenheit resultierte aus meiner Introvertiertheit und meiner anspruchsvollen Natur. Ich war nie der One-Night-Stand-Typ und werde auch nie der Typ sein, und ich habe mir erlaubt, fließender in diese Natur hineinzuwachsen. Ich sehe es jetzt als einen entscheidenden Teil meines kreativen Prozesses. Ich möchte noch einmal betonen, wie hart die ersten paar Wochen waren – ich wachte JEDEN Morgen mit starken sexuellen Trieben auf, und diese hielten an, bis ich meditierte und diese überschüssige Energie verteilte. Ich verspüre kein so intensives „Morgenholz“ mehr, da ich finde, dass diese Praxis mir dabei geholfen hat, meine sexuellen Triebe unbewusst und konsequenter neu zu verteilen.

Ich gebe jedoch zu, dass ich glaube, dass dieses aktuelle Ergebnis eine Kombination aus meiner Nüchternheit, meiner Ernährung, meiner Spiritualität und anderen Faktoren ist – nicht nur, weil ich auf Fapping verzichtet habe, obwohl ich es jetzt als einen entscheidenden Schritt betrachte.

Und mir geht es mittlerweile ganz gut. Ich habe damit begonnen, ohne Kenntnis von diesem Subreddit zu haben, bin dann aber darauf gestoßen, als ich begonnen habe, ein wenig außerhalb zu recherchieren, und ich fange an, einige interessante Schlussfolgerungen zu ziehen, die dieses Forum meiner Meinung nach interessant finden könnte.

Der Grund, warum ich damit angefangen habe, war ein Mangel an sexueller Erfüllung, von dem ich immer wusste, dass er in meinem Leben vorhanden war, den ich aber bereit war zu ignorieren, bis ich völlig nüchtern war. Ich habe 2013 nach meinem College-Abschluss mit dem Alkoholkonsum aufgehört, nachdem eine schlechte Beziehung zu einem Alkoholiker beendet war, aber es gab immer noch viele Mechanismen über meine authentische Sexualität, die mir bis zu diesem Jahr, als ich mit der täglichen Meditation begann, nicht bewusst waren. Ich habe ein paar tantrische Atemtechniken gelernt, habe sie aber seitdem auf tiefes Atmen reduziert.

Im März begann ich mit der täglichen Meditation und seitdem ist es mir gelungen, Blockaden in meinem Leben intuitiv zu erkennen und zu überwinden. Im selben Monat gab ich das Rauchen von Gras auf und begann, mein Buch zu schreiben (300 Wörter pro Tag. Derzeit sind es 52,000. Ich schieße für 100). Vier Monate später gab ich das Koffein auf, weil mir klar wurde, dass es meine Angstzustände verschlimmerte (ich bin jetzt bei der Arbeit viel ausgeglichener), und dann (vor 60 Tagen) erkannte ich, dass Pornografie und tägliche Masturbation ein negatives Ventil waren für meine Energien.

Ich muss sagen, wenn ich hierher komme und lese, wie viele Menschen in nur zwei Wochen so viel zu kämpfen haben, kann ich nur daran denken, wie unmöglich dies ohne meine Meditationspraxis oder meine Nüchternheit gewesen wäre. Die ersten drei Wochen waren für mich SCHWER. Meine Energie war überall und ich litt unter Schlaflosigkeit, aber wenn ich Drogen genommen und nicht meditiert hätte oder mein Buch als Ventil genutzt hätte, wäre ich dazu absolut nicht in der Lage gewesen, daher ist mein Rat: als jemand, der … Ich trainiere seit 5 Jahren mit Gewichten. Es ist ein PROZESS, das zu erreichen, was man sich wirklich vom Leben wünscht, und man ist zum Scheitern verurteilt. Wichtig ist, dass Sie JEDEN TAG KOMMEN. Es gibt VIELE Möglichkeiten, sich zu zeigen, aber je länger Sie zulassen, dass Sie aufgeben und ein unauthentisches Leben führen, desto orientierungsloser werden Sie. Ihr authentisches Selbst verlangt nur das Beste von Ihnen, also müssen Sie klein anfangen und sich für etwas GUTES VERPFLICHTEN. Auch wenn es nur darum geht, mit einer guten Einstellung zur Arbeit zu erscheinen, jeden Tag für sich selbst zu kochen oder auf irgendeine Weise kreativ zu sein, man wird nicht über Nacht zölibatär, weil man es einfach WILL. Sie müssen Schritt für Schritt Ihr eigenes Support-System aufbauen.

Seit diesen ersten Wochen hat sich die Lage deutlich beruhigt und ich schlafe jetzt viel natürlicher. Vor zwei Wochen begann ich, ein Traumtagebuch zu führen, und das Faszinierende ist, dass ich mir in meiner Erinnerung sehr oft vorstelle, wie ich Pornos schaue, Drogen nehme und Junk Food esse (alles Dinge, die ich jetzt vermeide), und ich bin immer noch urteilsfähig was diese Traumattacken eigentlich für mich bedeuten. Ich habe das Gefühl, dass mein Unterbewusstsein immer noch süchtig ist, obwohl ich mich enthalten konnte. Ich bin erst am 60. Tag und es gibt noch viel zu bedenken und zu erforschen, aber ich wollte das hier belassen – ich gebe hier keinen Weg oder eine Checkliste der Dinge vor, die Sie tun müssen. Ich teile nur meine Erfahrungen und hoffe, dass es irgendwie hilft.

VERKNÜPFUNG - Tag 60.

By Doubletstep