Bevor Sie anfangen zu schreien und zu schnuppern, wie Sie einen Alpha-Mann kennen, der den ganzen Tag über Netflix schaut und Vidya spielt und $ 200k / Jahr noch immer ordentlich macht. Dieser Beitrag richtet sich an diejenigen von Ihnen, die (wie ich) erkennen, dass Sie NICHT diese Person sind.
und versuchen, einen neuen Ansatz zu versuchen, um Ihre Sucht zu brechen.
Ich bin 26 Jahre alt und schaue seit meinem 12. oder 13. Lebensjahr Pornos, masturbiere und nutze das Internet übermäßig. Ich habe diese Probleme um das 18. Lebensjahr herum erkannt und seitdem versucht, sie zu kontrollieren oder zu beseitigen. Seit fast 5 Jahren ist diese Anstrengung ein wichtiger, allgegenwärtiger Teil meines Lebens. Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, insbesondere wenn Sie viel älter als ich sind, denken Sie darüber nach, wie viel verdammte Zeit Sie damit verbracht haben, sich darüber Sorgen zu machen, anstatt Ihr Leben zu leben. Lass dich davon nicht unterkriegen - jeder Tag ist ein neuer Tag und deine Vergangenheit ist eine alte Geschichte. Je mehr Zeit Sie mit diesem Problem zu kämpfen haben, desto lohnender wird es sein, es zu lösen. Warte nur nicht länger.
5 Jahre lang bekam ich ununterbrochen weniger als 2-3 Wochen ohne PMO, vor einem Jahr mit vielleicht 44 Tagen. Das änderte sich, als ich vor einigen Monaten beschloss, meine persönliche Internetnutzung einzustellen. Ich habe immer noch mobiles Internet, benutze es aber nur selten für E-Mails, Karten usw. Es ist bei weitem nicht so zufriedenstellend wie das Surfen auf einem normalen Computer, was abschreckend war. Wenn Sie glauben, dies würde Ihnen helfen, Ihre Sucht zu brechen, lohnt es sich nicht, es einen Monat lang zu versuchen? Ein produktives, gesundes Leben ohne ständige Scham bedeutet mir alles. Das persönliche Aufgeben der persönlichen Internetnutzung für einige Monate ist ein geringer Preis. Rufen Sie Ihren Internetprovider an und kündigen Sie Ihren Dienst.
Versuchen Sie, Filme, Spiele oder Fernsehsendungen nicht als Flucht vor der Realität zu verwenden. Wenn Sie in der Schule sind, verwenden Sie Schulcomputer für Schularbeiten oder andere berufsbezogene Projekte (verwenden Sie auch Arbeitscomputer, wenn Sie dazu berechtigt sind). Die Bekämpfung der PMO-Sucht war ohne die Versuchung des Internets viel einfacher. Ich kann mich in den 5 Tagen mindestens fünf Mal erinnern, als ich sicher war, dass ich einen Rückfall erlitten hätte, wenn mir das Internet zu Hause zur Verfügung gestanden hätte. Wenn Sie über eine Internetabhängigkeit hinwegkommen, haben Sie vielleicht einige einsame, ängstliche Tage mit viel Nagelkauen, aber das wird passieren, wenn Sie Ihre PMO-Sucht trotzdem bekämpfen. Also, kurz gesagt - Wenn Sie wie ich sind, wenn Sie von den ständigen Rückfällen und der ständigen Sorge um Ihre Sucht erschöpft sind, empfehle ich Ihnen, sich vom Internet abzuschneiden. Zumindest, wenn Sie DENKEN, dass es Ihnen helfen könnte, versuchen Sie es einfach.
Wie ist es nach den 90 Tagen? Verdammt gut. Eine ganz neue Ebene der Existenz. Das Gefühl, an anderen Teilen Ihres Lebens arbeiten zu können, die Sie nie konnten, weil Sie eine Teenager-Fixierung noch nicht überwunden hatten oder im Falle einer übermäßigen Internetnutzung nicht die Zeit hatten. Am Tag 85 hatte ich meinen ersten feuchten Traum. Zum ersten Mal im Alter von 26 Jahren einen feuchten Traum? Ich erinnere mich nicht an alles von Sex, aber ich weiß, dass das nicht normal ist. Das Morgenholz begann irgendwann im zweiten oder dritten Monat wieder aufzutreten und ist ein Hit oder Miss, obwohl es immer noch eine Sensation war, die ich seit meinem 14. Lebensjahr nicht mehr hatte.
Die "Supermächte" können passieren oder auch nicht. Es gibt Klumpen von Tagen, an denen sich jede Interaktion großartig anfühlt und die „Supermächte“ sich sehr real anfühlen - ich flirte viel mehr und Frauen flirten viel mehr. Es gibt jedoch immer noch Tage, an denen ich mich genauso ängstlich oder unbehaglich fühle wie immer. In den 90 Tagen war ich oft ungewöhnlich irritiert oder frustriert. Ich hatte immer noch Probleme mit Frauen, wahrscheinlich mehr als zuvor, wahrscheinlich weil ich mich mehr da draußen aufhalte.
Es ist einfach nicht dasselbe. Sie können stolz darauf sein zu wissen, dass Sie Ihr Leben verbessern und dass Sie sich an jedem neuen Tag nicht schämen, heimlich an Dingen zu masturbieren, von denen niemand etwas wissen soll. Selbst in den schlechten Tagen ist es so, als ob es eine Strömung gibt, die ständig stärker wird und Sie in die richtige Richtung zieht und drückt. Wenn Sie in Sachen verwickelt sind, sind Sie immer noch auf dem richtigen Weg. Ärgere dich nicht.
Um klar zu sein, ich hatte in den 90 Tagen tatsächlich zweimal Sex, habe aber keinen Porno benutzt oder masturbiert. Ich denke, Sie könnten eine stärkere Wirkung erzielen, wenn Sie in den 90 Tagen überhaupt keine Orgasmen haben, aber wen scherzen wir, wenn jemand, den Sie wirklich mögen, Sex haben möchte, sollten Sie das wahrscheinlich nicht ablehnen. Wie auch immer, tu es nicht für den Sex. Tu es für dein Leben; Der Sex wird passieren, wenn Sie Ihr Leben aufräumen. Der Kampf um die Überwindung der Sucht wird Sie zu einem besseren Menschen machen, aber Sie müssen immer noch den Mut aufbringen, Risiken einzugehen. Gehen Sie mit Ihrer neu gewonnenen zusätzlichen Zeit und Energie viel Risiko ein. Das Leben kann sich sehr schnell ändern, helfen Sie einfach weiter. Viel Glück!
VERKNÜPFUNG - 90-Tagesbericht: Trennen Sie die Verbindung zum Internet und machen Sie mit Ihrem verdammten Leben weiter.
by TA2456
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