Ich habe erfolglos versucht, mit dem Masturbieren / Pornografie aufzuhören, seit ich 12 Jahre alt war, nachdem der Vater eines engen Freundes verstorben war. Der Gedanke daran, dass er im Himmel war und mich masturbieren sah, brachte mich in Schande. Ich bin jetzt 26 und habe mehrmals versucht aufzuhören, als ich mich erinnern kann, und das aus vielen verschiedenen Gründen.
Ich denke, es ist wichtig für mich, meine Erfahrungen zu teilen, da ich nicht viele Beiträge sehe, in denen ich mich auf die Person beziehen kann, die Beiträge veröffentlicht. Ich bin ein College-Absolvent mit einem Abschluss in Mathematik, ich habe die wunderbarste Freundin (und unglaublich sexy) der Welt, die ich meiner Frau machen möchte, ich bin sehr kontaktfreudig, habe viele Freunde, war sehr erfolgreich mit Mädchen / Frauen, seit ich sexuell aktiv bin. Das Leben ist gut, aber meine Probleme mit PMO haben mich daran gehindert, ein großartiges und wirklich erstaunliches Leben zu führen.
Lass mich mit dem Schlechten beginnen:
- Unrealistische sexuelle Erwartungen und Objektivierung von Frauen
- Ein eingeklemmter Nerv, der von meinem Nacken bis zu meinen Fingern in meiner Masturbationshand reicht
- Aufschub (wie ich es durch das College geschafft habe, ist mir ein Rätsel)
- Gehirnnebel und ADHS
- Überernährung
- Verlust der Motivation, aktiv zu sein
- Gewohnheitslügen, um meine Unsicherheiten und Misserfolge zu vertuschen
- Schlechte Kommunikation mit meiner Freundin, meiner Familie und meinen Freunden
Ich weiß, dass Sie all diese Dinge schon einmal gehört haben und diese Dinge scheinen auf magische Weise zu verschwinden, wenn ich PM stoppe (immer noch O aufgrund meiner Beziehung). Während ich immer noch daran arbeite, einen Teil des verursachten Schadens zu reparieren, sind all diese Dinge im Laufe der Zeit zurückgegangen und ausgestorben. Aber das ist nicht alles…
Die gute:
- Erstaunlicher Sex mit meiner Freundin. Wenn ich ficken würde, wenn ich jemals Sex mit meiner Freundin haben wollte, musste ich es initiieren und es fühlte sich oft so an, als hätten wir Sex, weil es das ist, was gesunde Beziehungen tun sollten. Nicht mehr, sie will mich mehr und kann ihre Hände oft nicht von mir lassen (auch wenn sie nicht wusste, dass ich nicht fappte).
- Erstaunliche Beziehung zu meiner Freundin, im Ernst, ich möchte von ihrem Tag hören und ich möchte ihr von meinem Tag erzählen. Ich bin viel engagierter und sie ist wiederum engagierter mit mir.
- Ich bin in sozialen Situationen noch besser, ich bin lustiger, habe weniger weitläufige Gespräche, pflege einen besseren Augenkontakt und eine bessere Körpersprache und kann die Körpersprache anderer klarer lesen.
- Das Bedürfnis nach sozialen Interaktionen, wenn mein Vater anruft, nehme ich den Hörer ab, anstatt ihn an die Voicemail gehen zu lassen, schreibe mir Freunde zum Abhängen und möchte meiner Freundin den ganzen Tag über eine SMS schicken.
- Die Fähigkeit, meine Gedanken und Ideen klar zu erklären. (Macht mich bei der Arbeit viel wertvoller)
- In der Lage zu sein, meinen Ängsten zu begegnen und meine Errungenschaften mit anderen zu teilen.
Es ist verrückt, ich dachte immer, es fühlt sich gut an, also werde ich es tun. Dann fühlten sich Dinge, die sich gut anfühlen sollten, nicht so gut an, und Dinge, die mich stürzen sollten, brachten ein Gefühl der Apathie. ich danke dir / r / nofap Ohne dieses U-Boot hätte ich mich vielleicht nie davon überzeugt aufzuhören und dafür bin ich dankbar.
Wenn Sie Probleme haben, haben Sie versucht, tausendmal anzuhalten, und scheinen nicht zu treten. Setzen Sie sich und schreiben Sie sich ein Ziel. Hier war mein erstes Ziel: "28 Tage lang kein Anschauen von Pornografie und keine Masturbation." Das ist es. 28 Tage waren, also hatte ich etwas zu zielen, etwas zu erreichen. Es ist sehr wichtig, dass Sie eine Dauer angeben, damit Sie etwas anstreben und sich daran erinnern können, dass Sie nach 28 Tagen Ihr Ziel jederzeit um eine weitere Zeitdauer verlängern können. Ich habe auch aufgelistet, warum ich es wollte, was ich vermeiden sollte, was mir hilft, mein Ziel zu erreichen, und eine Belohnung dafür, wann ich mein Ziel erreicht habe (Baseballspiel mit meiner Freundin). Wenn Sie nicht genau wissen, was Sie erreichen möchten, wie werden Sie es jemals erreichen? Schreiben Sie es auf, halten Sie es in der Nähe und erreichen Sie Ihr Ziel. Es könnte nur dein Leben verändern. Danke fürs Zuhören!
VERKNÜPFUNG - Meine Erfahrung, ich hoffe du lernst etwas.
by Arsch-Slinky
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