Ich habe es gemacht, Jungs und Mädels. Tag 90 ist da! Als ich aufhörte zu fappen, passierten gute Dinge. Ich bin seit 2 Jahren auf dieser Reise und habe viele, viele Male versagt. Ich wusste, was auf mich zukam und was ich tun musste, um diese Hindernisse zu überwinden. Ich habe es zu oft versäumt, mich wieder so fühlen zu wollen, also war es teils Erfahrung, teils Entschlossenheit, nicht zu meinen Gewohnheiten zurückzukehren.
- Tiefere Stimme
- Zufällige Frauen halten mich tatsächlich zum Reden auf (ich bin verheiratet, also ist es mir egal)
- Allgemeines Gefühl von Frieden und Gelassenheit
- Weniger Gehirnnebel (immer noch früh in meinem /r/Geht Reise jedoch)
- Bessere Ausdauer im Fitnessstudio
- Einfachere Erledigung alltäglicher Aufgaben
- Das Gedächtnis hat sich verbessert (auf jeden Fall wieder). /r/blättert wird dazu beitragen, das noch mehr zu lindern)
Ich habe die Theorie, dass die meisten Männer, die Akne haben, tatsächlich Probleme mit eingewachsenen Haaren haben. Ich hatte ein großes Problem damit und konnte nicht herausfinden, warum. Meiner Meinung nach war mein Bart aufgrund des Fappings immer dünn, was dazu führte, dass die Haare schwach wurden und wieder in die Haut einwuchsen. Seit NoFap ist mein Bart viel dicker und ich habe die Menge an Eigenhaaren, die ich bekomme, deutlich reduziert. Mein Teint ist so viel besser.
Depressionen [war der Grund, warum ich aufgehört habe], mit Gehirnnebel und mangelndem Selbstvertrauen/Motivation als Symptome. Ich dachte mir: Wie verdammt dumm und peinlich ist diese Angewohnheit? Was ist der Punkt? Wenn du auf deinem Sterbebett liegst, wirst du dann froh sein, dass du dein Leben mit Wichsen verschwendet hast?
Es war eine höllische Reise. Ich glaube, die Erfahrungen mit all meinen Misserfolgen zuvor haben es mir ermöglicht, alle Hebel in Bewegung zu setzen, um es auf 90 Tage zu schaffen. Ich habe oft genug versagt, um zu wissen, wie beschissen es ist, einen Rückfall zu erleiden, und ich habe gesagt, dass ich einfach nicht dorthin zurückkehren möchte. Man muss es wirklich wollen, um so weit zu kommen. Für mich bestand meine größte Motivation darin, meine Frau wirklich lieben zu können und keine Ablenkungen zu haben. Darüber hinaus erfordert mein Job, dass ich jederzeit mein Bestes geben muss. Ich bekam einen Job, für den ich definitiv nicht qualifiziert war, aber ich sagte mir, dass ich der Typ bin, der den Leuten beweisen wird, dass ich es wert bin.
Ja, ich habe eine Flatline gemacht. Ungefähr zwischen Tag 35 und Tag 75). Es war wirklich schlimm. Ich fühlte mich super deprimiert, wollte mich aber nie wieder so fühlen, also kämpfte ich weiter dagegen an.
Ich glaube, ich bin erst aus der Flaute herausgekommen, als ich das Anschauen von Pornos/NSFW-Inhalten komplett aus meinem Leben verbannt habe. Diese Dopamin-Spekulation ist meiner Meinung nach fast so schlimm wie Fapping
Ich versuche, in bester körperlicher Verfassung zu bleiben, und das ist wahrscheinlich der Grund, warum ich mich in den Jahren des Fappings nie mit ED beschäftigt habe.
Wisse einfach, dass am Ende des Tunnels ein Licht ist und es besser werden wird. Halten Sie sich von jeglichem Porno- und Facebook-Surfen fern, das Ihnen Ärger einbringen könnte. Dieser Dopamin-Anstieg beim Hinsehen ist ein echter Killer und wird Sie zurückhalten.
Ich bin verheiratet, aber wir reisen viel, daher kann es Wochen dauern, bis ich welche bekomme. Macht [NoFap] für mich realistischer.
[Warum NoFap?] Ich verlor die Motivation, in meinem Hochdruckjob und meinen Nebenprojekten Leistung zu erbringen. Bei all dem Gehirnnebel und der Lethargie wurde es immer schwieriger, weiterhin mit allen um mich herum mitzuhalten.
Ich habe auch ein Problem mit dem Rauchen von Gras, bei dem ich neben NoFap große Fortschritte gemacht habe. Insgesamt möchte ich einfach ein besserer Mensch sein und bereit sein, ein großartiger Vater und ein noch besserer Ehemann zu sein, den meine Frau verdient. Ich möchte nicht zu den Typen gehören, die mit 40 zurückblicken und sagen: „Scheiße, ich habe mein Leben verschwendet“.
26 Jahre alt.
Das nächste Ziel ist es, das ganze Jahr 2017 ohne Fapping auszukommen. Ich weiß, dass ich es schaffen kann. Es gibt so viele Dinge, die ich erreichen möchte, jetzt, wo mein Kopf am richtigen Ort ist (es gibt so viele Wortspiele auf NoFap, lol)
VERKNÜPFUNG - Tag 90 – Ich habe es geschafft!
By ixtolo
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