Beim Neustart kann ich Folgendes bestätigen:
- Mein Geist fühlt sich klarer an und ich habe mehr Energie (Sie können dies darauf zurückführen, dass reichlich Dopamin in Form von PMO freigesetzt wird, um gesündere Wege zu erkunden, zu trainieren, zu lesen und andere Hobbys).
- Mein Selbstvertrauen hat sich indirekt durch Aktivitäten von PMO verbessert. Vertrauen ist wie gesagt eine Voraussetzung für den Erfolg. Es macht dich nicht zu dieser unaufhaltsamen Kraft, aber es hilft dir, eine bessere Denkweise zu bekommen.
- Ich verspüre immer noch Drang, aber sie sind gesund, das heißt, sie sind auf normalen Sex ausgerichtet, im Gegensatz zu einer betäubenden Sucht.
- Mein Umgang mit allen, die ich treffe (ungeachtet ihres Geschlechts), scheint gesünder und aufrichtiger zu sein.
- Die ersten ein oder zwei Wochen sind die schwersten, Sie werden scheitern, aber Sie müssen weiter durchhalten. Es wird viel besser.
- Flatlines können eine lange Zeit dauern und Menschen unterschiedlich betreffen, aber sie werden vergehen.
- Soziale Interaktionen helfen enorm.
Ich bin zurzeit auf dem College, daher denke ich, dass ein Mitbewohner, der im selben Raum wohnte, mir beim Neustart geholfen hat. Im Allgemeinen können kalte Duschen viel dazu beitragen, den Drang zu kontrollieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie einen Neustart durchführen sollten, um sich selbst zu verbessern, und niemals selbstgefällig werden sollten. Tun Sie es mit der Einstellung, nie wieder 'P' zu sehen.
Ein letzter Hinweis: Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass Sie beim Neustart ein „Gleichgewicht“ erreichen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, relevante / produktive Wege zu beschreiten, aber es liegt an Ihnen, diese Wege zu wählen.
VERKNÜPFUNG - 214 Tage Hardmode - meine Beobachtungen
by rz73ej
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