Ich bin 27 Jahre alt, habe vor zwei Jahren meinen Abschluss gemacht und bin seitdem immer wieder angestellt. Ich war über ein Jahr lang in einem Online-Network-Marketing-Unternehmen tätig und es herrschte dort eine großartige Kultur, in der jeder Motivationsmaterial las und sich anhörte.
Also habe ich mir ein Buch mit dem Titel „Denke nach und werde reich“ von Napoleon Hill besorgt. Ich las es langsam, bis das Kapitel über „sexuelle Transmutation“ in meinem Kopf aufleuchtete und eine Glühbirne aufleuchtete. Ich lese das ganze Kapitel vor dem Schlafengehen am Stück, was ich normalerweise nicht mache. Ich hatte noch nie gehört, wie sexuelle Energie als Treibstoff für den Erfolg genutzt werden kann. Ich habe im Internet zu diesem Thema recherchiert und herausgefunden, dass alte Toastmönche, Inder und Römer die Samenerhaltung praktizierten.
Irgendwie bin ich auf NoFap gestoßen und wollte zunächst nur P stoppen, bin dann aber voll weitergemacht und habe seitdem nie mehr zurückgeschaut. Ich wusste, dass es funktionierte, und hatte es auch schon im zweiten Studienjahr gemacht, aber ohne bewusste Absicht. Ich hatte in den drei Jahren an der Universität großartige Leistungen erbracht, weil ich P nicht geschaut hatte. Irgendwie wusste ich unbewusst, dass es schlecht für meine Leistung war. Ich bin also seit meinem 3. Lebensjahr als PMO tätig und habe mich zum schlimmsten Dreck entwickelt, den man sich vorstellen kann.
Vor NoFap
- müde
- Keine Motivation für irgendetwas
- Ich habe mich isoliert
- Geringes Selbstwertgefühl
- Schüchtern und konnte Menschen nicht begegnen
- Verwirrt und geistiger Nebel
- Verlorener Wille, für meine Träume zu kämpfen
- Körperlich schwach und brüchig
- Geist voller schmutziger Gedanken
- Angst und Stress
Nach NoFap
- Gesprächiger und sozialer
- Konzentriert und geistige Klarheit
- Der alte Ehrgeiz kehrt zurück
- Körperlich stärker und größer und mehr Zuwächse im Fitnessstudio
- Haare dicker
- Weniger empfindlich gegenüber Hunger und Müdigkeit
- Mehr Kampf, Motivation und Willenskraft
- Haben Sie körperlich und geistig mehr Ausdauer
- Glücklicher und sprudelnder
- Höheres Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Mehr Motivation, Geld zu verdienen und zu heiraten
- Dominanter und Alpha
- Freunde laden mich häufiger zu ihren Partys ein
- Mehr Energie und eine schönere Haut
- Mehr Orientierung im Leben
- Mehr Mut und Aggression
- Spiritueller und nachdenklicher
- Mehr Bücher lesen
- Tagebuch führen
In drei Monaten hat sich mein Leben drastisch verändert, vielleicht nicht sehr materiell, aber geistig, geistig und körperlich habe ich mich nie besser gefühlt und ich werde nie wieder in diesen Dreck zurückfallen, inshallah. Ich wusste nie, dass etwas so Subtiles wie PMO so schädliche Auswirkungen auf mein Leben haben könnte, aber es hat es getan und es hat mich zum Tiefpunkt der Tiefststände gemacht und ich habe ständig gehört „PMO ist gesund und normal“, aber ich habe herausgefunden, dass das nicht der Fall ist, und ich habe viel Vertrauen in diese sogenannten medizinischen Experten verloren. Ich glaube, dass es auf der Welt nur wenige Menschen gibt, die Drogen und PMOing fördern, um die Bevölkerung fügsam und dumm zu halten, denn wenn die Leute aufwachen, den Fernseher ausschalten und mit dem PMOing aufhören, werden sie intellektueller und intellektueller als ich. Diese Leute lassen diesen Dreck im Internet zu, auf den sogar ein 3-Jähriger zugreifen kann, wenn nicht zu Hause, vielleicht draußen oder bei einem Freund, und er wird sie schon in jungen Jahren korrumpieren. Wir müssen das Bewusstsein für diese neue Droge schärfen und unseren Mitmenschen dagegen helfen. Ich habe mehr gelesen und geschrieben, habe in letzter Zeit mehr über mein Leben nachgedacht und bekomme immer wieder Rückblenden darüber, wie sich PMO in der Vergangenheit auf meine Leistung ausgewirkt hat. Ich komme nicht umhin zu denken, dass ich einige der besten Jahre meines Lebens mit dieser bösen Angewohnheit verschwendet habe, und ich habe diesen Bericht geschrieben, um meinen Mitmenschen zu helfen, die Motivation zu finden, dieses Übel loszuwerden. Mit freundlichen Grüße
90-Tage-Bericht vom 09
VERKNÜPFUNG - 90-Tage-Bericht für Motivation, Inspiration und Lebensveränderung////////////////
by betterhk
UPDATE - 1 Jahr NoFAP-Lebensveränderungen und Änderung der Denkweise///
Hallo Leute, ich möchte in diesem Forum nur eine kurze Zusammenfassung meiner Entwicklung in den letzten 13 Monaten beisteuern, weil ihr in diesem Forum mir Unterstützung und Inspiration gegeben habt, um stark zu bleiben, und ich hoffe, dass dieser Beitrag einigen Leuten, die dies lesen, die gleiche Unterstützung gibt, stark zu bleiben.
Ich begann Mitte Juli 2015 mit der Lektüre des Abschnitts „Denke nach und werde reich“ über sexuelle Transmutation. Das weckte mein Interesse und las jede Menge Geschichten online, z. B. yourbrainonporn.com, diesen Subreddit und viele andere. Dies verstärkte meinen Glauben und mein Verlangen nach NoFap, so dass ich ein paar Rückfälle hatte, aber letztendlich stark blieb, indem ich dieses und andere Foren las. Ich werde nicht auf Einzelheiten eingehen, sondern die wichtigsten Vorteile nennen, die ich gesammelt habe, und einige Herausforderungen, die ich noch durchstehen muss.
Durch diese Reise erlebte ich ein intellektuelles und spirituelles Erwachen. Ich habe in den letzten 12 Monaten mehr Bücher über Gesundheit, Wohlstand, Psychologie und Religion gelesen als in den letzten 27 Jahren meines Lebens und habe über mein Leben nachgedacht, indem ich etwa sechs Tagebücher über meine Entwicklung in dieser Zeit gefüllt habe. Mein Geist hat sich völlig verändert, von der Konzentration auf meine Vergangenheit und Dinge, die außerhalb meiner Kontrolle liegen, hin zu einem bewussteren Denken an die Zukunft und einer stärkeren Präsenz im Augenblick. Ich kann jetzt Emotionen FÜHLEN und tiefer nachdenken. Die Emotionen können manchmal extrem sein, von Freude und Hochgefühl bis hin zu Verzweiflung und Frustration, aber ich habe erkannt, dass dies Teil des Prozesses des emotionalen Wachstums ist. Ich habe auch tiefe Einblicke in mein früheres Verhalten und Versagen gewonnen und weiß, warum ich so gehandelt habe, und ich habe endlich aus meiner Vergangenheit gelernt. Mir ist klar geworden, dass ich umso mehr Ideen bekomme, je stärker der Drang ist, und dass das Schreiben der Ideen in ein Tagebuch für mich wertvoller ist als der Rat von irgendjemandem, weil ich mich selbst studiert habe und jetzt meine eigenen Wünsche, Stärken und Schwächen kenne, anstatt dass jemand anderes mir seine aufdrängt. Ich habe mehr Orientierung und Klarheit im Leben und mehr Motivation und Liebe zum Leben. NoFap hat mich gelehrt, dass es ohne Schmerz keinen Gewinn und ohne Misserfolg keinen Erfolg gibt. Die NoFap-Reise war eines der schwierigsten Dinge, die ich je gemacht habe, deshalb hat sie mich in den letzten 6 Monaten in einen völlig neuen Menschen verwandelt, von dem ich vor 13 Monaten noch nicht einmal geträumt hätte. Körperlich fühle ich mich wie ein richtiger Mann und habe viel mehr Präsenz, Kraft und Ausdauer und bin mutiger. Ich war mir der Verbindung zwischen Körper und Geist noch nie so sicher wie heute. Fitnessstudio, Tagebuch schreiben und Lesen waren die Gewohnheiten, in die ich meine Energie gesteckt habe, und mir wurde auch klar, dass man beschäftigt bleiben muss. Es ist, als würde man auf dünnem Eis laufen. Wenn man ein paar Tage innehält und nichts tut, kann man leicht in die Gewohnheit zurückfallen, aber wenn man seine Ziele verfolgt, kann man in einem Jahr mehr Fortschritte machen als in fünf Jahren, während man PMO betreibt. Zu den spirituellen Vorteilen gehört eine tiefere Verbindung mit anderen, das Gefühl von Sauberkeit, Gelassenheit und Stärke. Zu den Produktivitätsvorteilen gehört, dass ich weniger schlafe und mehr Energie zum Arbeiten, Lesen und Trainieren habe. Außerdem habe ich meine Zeit im Internet und in sozialen Medien minimiert, wodurch mehr Zeit für mich bleibt. Lass dich nicht von der Gesellschaft anlügen, indem du sagst, Masturbation oder Pornos seien gesund, sie würden dich buchstäblich geistig, körperlich und spirituell zerstören und dich zu einem Zombie machen. Vertrau mir, ich habe ein Jahrzehnt meines Lebens mit diesem Müll verschwendet. Ich bin so dankbar, dass ich jetzt aus der Matrix heraus bin und jetzt anderen helfen möchte. Ich persönlich denke, das ist schlimmer als Kokain, denn bei Kokain weiß man, dass man süchtig ist, aber bei Pornos hält man es für gesund, weil es normal erscheint. Jetzt weiß ich, dass PMO die Wurzel meiner Probleme während meiner Teenagerzeit war und dass es meine Beziehung zu meiner Familie massiv beeinträchtigte, während mir immer wieder gesagt wurde, dass es völlig normal sei, was für ein verdammter Müll von den Illuminaten genährt wird
NoFap hat mir eine zweite Chance im Leben gegeben. Ich fühle mich lebendiger, motivierter und hungriger, mir ein Leben aufzubauen.
Entschuldigung für den langen, chaotischen Beitrag, aber ich hoffe, das hilft.
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