TAG 100 - JEDI TRAINING STUFE 2 ABGESCHLOSSEN
* KANN ENTSPRECHENDE SPRACHE ENTHALTEN Ich bin am April 18 zu Nofap gekommen und habe am selben Tag mit dem Neustart begonnen. Ich entschied mich dafür, frei von Pornos zu gehen, um meine soziale, körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern und eine intimere und sinnvollere PIV mit SO zu haben. Ich identifizierte meine Auslöser, machte einen Freiheitsplan, begann dieses Journal und erzählte SO und zwei Freunden im wirklichen Leben, was ich erreichen wollte.
Da April 18th dieses Jahr war ich frei von Masturbation und Pornografie. Jetzt vorbei 100 TageDies war mein erstes Ziel, als ich zu Nofap kam, und ich bin stolz darauf, dass ich es auf einmal geschafft habe. Es gibt zwei Gründe für meinen Erfolg. Der erste ist SO, der sich durch den gesamten Prozess an mir gehalten hat und mir PIV zu O geben konnte, um meine aufgebaute sexuelle Frustration über die 100-Tage hinweg zu lösen. Der zweite Plan bestand darin, einen Plan zu erstellen, der die Identifizierung meiner Auslöser und den Aufbau von anpassungsfähigen Habbits beinhaltete, die meine Bedürfnisse erfüllten, einschließlich der Zugehörigkeit zu Nofap (siehe Plan für meinen Plan) profile).
Nach 100-Tagen:
1. Ich fühle mich in sozialen Situationen sicherer (vorher musste ich Alkohol trinken, um meine sozialen Ängste abzubauen);
2. Ich fühle mich körperlich besser (mehr Empfindung in meinem Penis und kann während der PIV länger hart bleiben und länger bleiben);
3. Ich habe keine dramatischen Veränderungen in meiner Stimmung (klarer und ruhigerer Geist);
4. Ich habe mit meinem Partner, den ich noch nie erlebt habe, ein Maß an Intimität erreicht (eher tantrischer Natur und weniger oberflächliche Intimität). und
5. Ich hatte definitiv mehr bedeutungsvolle PIV (tantrisches Atmen während PIV und das Augenblicken, anstatt meine Augen zu schließen und mir eine Pornoszene vorzustellen, wie ich sie auch verwendet habe. Ich konnte O, während sie oben ist, und O, ohne sie als zu benutzen Sexspielzeug).
6. Wenn ich die Straße hinunterfahre oder durch ein Einkaufszentrum gehe, entkleide ich mich nicht, und ich stelle mir vor, dass jedes Mädchen, das ich nackt sehe, gebeugt ist, obwohl dies immer noch geschieht, aber viel seltener, und ich habe viel mehr Kontrolle über meinen Geist und meine Gedanken ein Bewusstsein, wann dies beginnt.
7. Ich bin auch für sexualisierte Medien, Filme und Fernsehen sensibler geworden und werde oft durchschauen können, wie ich Make-up, photoshoped Körper und Täuschungen der ganzen Charade erkennen kann. Es macht mich ein wenig traurig, wenn ich meine Freunde sehe, die saugen zurück in die Pornoindustrie durch sexualisierte Medien.
8. Meine Einstellung gegenüber Frauen im Allgemeinen fühle ich mich zuversichtlicher, ich fühle mich verbundener mit ihnen und fühle mich mit ihnen gleichwertiger.
9. Nicht so viel Sexualisierung, Objektisierung oder Sexismus in meinen Gedanken, Gefühlen oder Handlungen, und ich weiß, dass dies in direktem Zusammenhang mit der Freiheit von Pornografie steht (das Gehirn, unsere Einstellungen und unsere Überzeugungen verfaulen).
Was jetzt? Sie könnten nach 100 Tagen fragen, nun, ich glaube nicht, dass mein Neustart vorbei ist. Ich bin immer noch nicht in der Lage, O von meinem SO zu geben und mir Kopf oder Hand zu geben. Ich fantasiere immer noch selten über andere Frauen während der PIV. Es gibt immer noch Momente, in denen ich eine Kollegin mit meinen Augen ausziehe und mir eine Pornoszene mit ihr vorstelle (wenn auch viel seltener), und ein Rest von pornografischen Einstellungen liegt tief in meinem Brian. Wie lange muss ich frei von Pornografie sein, bevor ich in Bezug auf das andere Geschlecht völlig natürlich bin und keine Rückstände von Einstellungen, Werten oder Effekten im Zusammenhang mit Pornografie habe? Wie lang ist ein Stück Schnur? Im Moment werde ich weitere 100 Tage kostenlos machen und sehen, wie ich mich fühle. Eines ist jedoch sicher, ich möchte keinen Porno mehr sehen. Masturbation Ich bin mir nicht so sicher, ich werde nach weiteren 100 neu bewerten.
Nicht so positiv und inspirierend wie einige andere Erfolgsgeschichten, aber ich glaube, es ist die Reise, nicht das Ziel, das zählt. Diese sozialen, physischen und emotionalen Probleme sind Teil meiner Persönlichkeit und es wird Jahre dauern, bis sich Fokus, Bewusstsein und Verhaltensänderungen ändern. Die beste Nachricht ist, dass ich immer noch regelmäßig Yoga, Meditation, Aikido, Gehen und gesunde Ernährung praktiziere und derzeit frei von all meinen Abhängigkeiten bin. Dazu gehören verarbeiteter Zucker, Fleisch, Alkohol, Videospiele, Rauchen, Drogen, Pornos und Koffein.
Frieden, Obi-Wan
VERKNÜPFUNG - 100 Tage der Freiheit!
by Obi-Wan
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