Ich habe es nach fast anderthalb Jahren des Versuchs auf 90 Tage geschafft. Früher hatte ich mich seit meinem 17. Lebensjahr für Pornos entschieden, obwohl es damals keinen Zugang zu den Pornos gab, die wir heutzutage haben.
(Es waren meistens Late Night Channel 5 erotische Thriller).
Ich bin erst 29 Jahre alt, relativ jung, aber es lohnt sich darauf hinzuweisen, dass sich Pornos seitdem sehr weiterentwickelt haben, sowohl was die Verfügbarkeit als auch die Internetverbindung betrifft. Kurz gesagt, die 90 Tage zu absolvieren war schwieriger als ich es mir vorgestellt hatte, obwohl ich mich für eine relativ gute Willenskraft halte.
Es hat sich gelohnt und meine Beziehung zu meiner Freundin in vielerlei Hinsicht verbessert. Im Folgenden sind einige der Vorteile aufgeführt, die mir aufgefallen sind.
- Verbesserte sexuelle Leistung mit GF
- Weniger Angst (ich habe seit Anfang 20 mit Angst zu kämpfen)
- Mehr Selbstsicherheit und Vertrauen in meine Handlungen
- Verbesserter Fokus in Gesprächen und mehr Engagement für Menschen
- Ich habe das Gefühl, gegenüber anderen klar zu sein
- Fühle mich eher wie ein Mann
- Weniger Unsicherheit
- Weniger neidisch auf andere
- Kann viel schneller denken
- Mehr Klarheit über die Zukunft
Ich werde ohne Fap weitermachen, es ist weitaus besser, kein PMO zu machen, als dies zu tun. So einfach ist das, keine zwei Möglichkeiten. Etwas, das ich in Zukunft verbessern kann, ist der Versuch, mehr Bewegung zu bekommen, das ist mein neues Ziel.
Frieden für jetzt alle. Viel Glück für euch alle.
VERKNÜPFUNG - 90-Tage-Bericht - Vorteile
UPDATE - 180 Tage abgeschlossen
2 x 90 abgeschlossen. Ich hätte nie gedacht, dass ich es so weit schaffen würde. Der Kopf fühlt sich viel klarer an, besseres Selbstvertrauen, weniger ängstlich ... macht weiter, Leute. Seien Sie nicht wie alle anderen, machen Sie etwas anderes, gewinnen Sie einen Vorteil und denken Sie über den Tellerrand hinaus. Darum geht es bei No Fap, nicht um das Offensichtliche.
UPDATE - 365-Tage ohne Aufpreis
Endlich habe ich es auf nofap geschafft. Ich habe meine Reise der Selbstfindung auf 1 im Februar 2015 begonnen. Vorherige Streifen hatten um die 60-Tagesmarke herum gedauert, daher war dies für mich ein großer Schritt nach vorne. Ich würde sagen, es hat mein Leben sehr verändert, aber auf subtile und akkumulierende Weise, als viele Leute hier beschreiben. Im Folgenden sind einige der Änderungen aufgeführt, die ich im letzten Jahr festgestellt habe.
- Stärkere Erektionen
- Besserer Fokus
- Weniger Angst (aber nicht geheilt)
- Bessere Willenskraft
- Erhöhte Selbstdisziplin
- Klarere, stärkere Stimme
- Bessere Klarheit des Denkens
- Schnellerer Verstand
Insgesamt eine gute Erfahrung, aber es war eine harte Reise mit einigen Tiefpunkten. Ich werde sehen, wohin mich diese Reise weiter führt ...
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