Ich bin 29 Jahre alt und habe mir seit meinem 14. Lebensjahr Pornos angesehen. In der Regel werden die meisten Tage ziemlich häufig mehrmals an einem Tag gefickt. Obwohl ich oft ohne Pornos war, begann ich mich vor Jahren als pornosüchtig zu betrachten, da ich nicht aufhören konnte, es mir anzusehen.
Ich hatte vor Jahren selbst Nofap / Noporn-Perioden gemacht, aber weil ich Freundinnen finden konnte, begründete ich, dass es mir nicht so weh tat, also tat ich es weiter. Die Haupteffekte waren eine geringe Libido bei Freundinnen und gelegentliche ED-Probleme im Schlafzimmer.
Ich habe mich vor ungefähr 6-7 Wochen freundschaftlich von meiner letzten Freundin getrennt und mache seit 4 Wochen Nofap (Hardmode). Zuerst habe ich mich abgeflacht (ich glaube, ich habe tatsächlich mit einer Flatline angefangen, die von allen PMOs befreit war), aber ich fühlte mich auch klarer, selbstbewusster gegenüber Frauen und insgesamt nur ein bisschen besser. Ich fing wieder an, an meinen Zweitsprachenkenntnissen zu arbeiten, fing wieder an, Bücher zu lesen, es war einfacher, die Zeit / Motivation zu finden, Dinge zu tun.
Die letzten 2 Wochen war ich unglaublich geil und es wurde körperlich ein bisschen unerträglich. Ich spreche nicht von dem Drang, sich Pornos genauer anzusehen, sondern nur sexuelle Energie aufgestaut zu haben. Ich hatte letzte Nacht ein Date mit einem Mädchen und nur daran zu denken, vorher mit ihr herumzuspielen, machte mich so unerträglich geil, dass ich befürchtete, es würde die Dinge wirklich durcheinander bringen. Also masturbierte ich am Tag zuvor, indem ich mich körperlich berührte, wie es auf yourbrainonporn.com erwähnt wird - überhaupt keine Fantasie, kein Denken an Mädchen, offensichtlich kein Porno. Es gab mir eine große körperliche Befreiung von der Spannung / Geilheit, aber ohne das leere / verbrauchte Gefühl, das man normalerweise mit PMO bekommt.
Insgesamt habe ich in den vergangenen 4-Wochen ein Gefühl von Normalität und Gesundheit in meiner Libido erlebt. Erektionen sind viel einfacher und sind viel voller, stärker und bleiben länger in der Umgebung, meine Genitalien fühlen sich im Allgemeinen locker und voller an. Bei meinem Date bekam ich eine Erektion, die das Mädchen küsste, etwas, das normalerweise viel mehr Stimulation erfordert und oft besorgt ist, es überhaupt nicht aufstehen zu können. Ich fühle mich sexuell stärker und gesünder als ich es seit mehr als einem Jahrzehnt denke, denke ich.
Der Drang, sich Pornos anzuschauen, war da, aber die körperliche aufgestaute sexuelle Spannung war viel größer als der Drang nach Pornos. Natürlich ist es noch sehr früh, aber ich persönlich bin der Meinung, dass es mir möglich sein könnte, auf Pornos zu verzichten, indem ich gelegentlich MO verwende, um zu verhindern, dass meine sexuelle Energie außer Kontrolle gerät. Ich bin mir nicht sicher, ob ich dauerhaft auf PMO verzichte, es sei denn, ich hätte eine Freundin wirklich überhaupt möglich sein, die Spannung ist einfach zu viel.
Ich werde mein Abzeichen entfernen, da dies Nofap und nicht Noporn ist. Ich weiß, dass mein Beitrag nicht zu den strengsten Nofap-Ideen passt, aber denken Sie daran, dass jeder anders ist. Ich denke, dass es ein bisschen nicht hilfreich sein kann, genau die gleiche Lösung auf das sehr unterschiedliche Leben und die Probleme der Menschen hier anzuwenden. Für mich ist klar, dass die Pornografie und die ständig zunehmende Schwierigkeit, etwas zu finden, das sie verursacht, das wirklich Schädliche in meinem Leben war. Es hat mich davon abgehalten, Sex mit Mädchen zu haben, die ich wirklich attraktiv finde, und zu Problemen geführt, die die meisten Zwanzig nicht hätten erleben dürfen.
Angesichts der Tatsache, wie lange ich Pornos benutze, war ich mir sicher, dass ich mich für immer selbst beschädigt hatte - aber ich war wirklich überrascht, wie schnell ich Vorteile sah und einige Verbesserungen spürte. Ich denke, Hardmode war definitiv die richtige Wahl für mich, aber es ist vielleicht nicht etwas, was ich für längere Zeit tun könnte. Ich fühle mich in keiner Weise aus dem Wald heraus, aber ich glaube, ich habe durch diese Übung eine enorme Menge gelernt. Viel Glück bei deinen Kämpfen und danke fürs Zuhören.
VERKNÜPFUNG - Vier Wochen Nofap haben meine sexuelle Gesundheit wirklich verbessert
by fapfree555
UPDATE - Es funktioniert wirklich sehr gut, den besten Sex meines Lebens zu haben
Ich bin also fast 3 Wochen in einer Phase ohne Pornokonsum oder Masturbation. Zunächst hatte ich ein paar Wochen lang eine Flatline und es verursachte einige Probleme mit einem Mädchen, das ich manchmal am Wochenende gesehen habe. Diese Woche endete die Flatline und obwohl es hart war und ich sehr geil war, war es überschaubar. Dieses Wochenende hatte ich den besten Sex, den ich je in meinem Leben hatte. Ich habe seit meinem 19. Lebensjahr nicht mehr so gefickt. Sie drehte sich sogar einmal um und sagte: „Wow, du bist heute wirklich hart.“ Der Unterschied war riesig - die Hauptsache war, dass ich mich entspannen und leicht erregt fühlen konnte, ohne mir Sorgen machen zu müssen, hypererregt zu bleiben, um hart zu bleiben, was das länger anhaltende Leben viel einfacher machte. Es fühlte sich an, als hätte ich einen neuen Schwanz.
Nur als Hintergrundinformation für euch alle: Ich bin ein 30-jähriger Mann und benutze seit meinem 14. Lebensjahr häufig Pornos. Hatte in dieser Zeit Freundinnen und Beziehungen, aber ich habe nie aufgehört, mir Pornos anzuschauen, als ich mit ihnen zusammen war. Ich denke, es hat in dieser Zeit viele Probleme mit meiner sexuellen Leistung verursacht, von der Unfähigkeit, lange (gelegentlich) durchzuhalten, bis hin zum gelegentlichen Aufstehen oder Weichmachen beim Sex. Das finde ich bei Mädchen immer sehr attraktiv. Nichts Schreckliches wie voll auf ED, aber definitiv ein paar Probleme, auf die ich lieber verzichtet hätte und die mich verwirrten.
Ich habe versucht und versäumt, Pornos aufzugeben, seit ich wahrscheinlich 22 war. Mir wurde klar, dass ich ein Problem hatte, als ich manchmal Schwierigkeiten hatte, Sex mit meiner heißen Freundin zu haben, aber es war in Ordnung, Pornos anzuschauen, und war oft super erregt von Mädchen, die ich nicht so hübsch fand. Ich erinnere mich an das am meisten beschissene Ding, das sich darauf freute, nicht mit ihr zu schlafen, sondern danach in mein Zimmer zurückzukehren, um zum Porno zu wichsen. Ich wusste damals, dass ich ein echtes Problem hatte. Es wurde jahrelang versucht aufzuhören, aber die Entdeckung von Nofap in letzter Zeit hat viel geholfen. Ich war in letzter Zeit viel zusammen und mein sexuelles Selbstvertrauen ist sehr hoch, teilweise unterstützt durch Nofap-Streifen. Ich habe es 30 Tage zuvor getan, wurde aber durch den Chaser-Effekt entgleist, nachdem ich mit einem Mädchen geschlafen hatte. Dieses Mal habe ich wirklich das Gefühl, zu 100% zu wissen, dass Pornos für die Probleme verantwortlich waren, die ich in der Vergangenheit hatte, und ich bin verdammt fertig damit.
Auch letzte Woche kam ein süßes Mädchen zu mir, das gleichzeitig auch ihren Motorrad-Führerschein ablegte, und gab mir einfach ihre Nummer aus heiterem Himmel. Ich dachte, sie wollte nur zusammen fahren, aber sie schrieb mir eine Frage, ob ich etwas trinken wollte. Ich fühle mich sexueller und gesünder und denke, dass andere es auch bemerken.
Ich weiß nicht, welchen Rat ich geben soll, außer zu versuchen, die ersten Tage zu überstehen, diese böse Angewohnheit zu brechen und in eine flache Linie zu geraten und eine Serie in Gang zu bringen. Nehmen Sie es einen Tag zu der Zeit, langsam werden einige Tage zu einer Woche und dann zu zwei Wochen usw. Bleiben Sie cool und konzentrieren Sie sich nur auf den Tag, Sie versuchen nicht, auf einmal besser zu werden. Nach einer Weile werden Sie das Gefühl haben, dass ein viel natürlicheres männliches Gefühl der Sexualität Sie übernimmt. Wenn ich im Moment keine Mädchen sehen würde, würde ich gelegentlich ohne Pornos oder Fantasie masturbieren, denke ich. Als ich in meiner 30-Tage-Serie war, bevor ich sehr hart werden und wichsen konnte, ohne an irgendwelche Mädchen zu denken, nur an die Sensation. Ich hatte nicht das Gefühl, dass es die Vorteile der Serie überhaupt beendet und mich von der verrückten Geilheit befreit hat. Persönlich denke ich, dass es für mich unmöglich wäre, mehr als 30 Tage im Hardmode zu arbeiten, und ich bin der Meinung, dass es der ständige häufige tägliche Gebrauch von Pornografie ist, nicht gelegentliches Masturbieren ohne das wirklich schädliche für mich, andere können sich unterscheiden.
Im Moment bin ich zum ersten Mal zuversichtlich, dass ich nach vielen Jahren des Versuchs die Chance habe, pornofrei zu leben. Gib verdammt noch mal nicht auf, bring diese Serie in Gang und wenn du sie kaputt machst und einen Rückfall hast - sei nicht entmutigt und bring sie wieder in Gang. Am Ende des Tunnels ist Licht. Ruhe und viel Glück.
Ich habe vielleicht 9 Monate lang ein- und ausgeschaltet. Eine 30-Tage-Serie plus ein paar 1-2 Wochen. Sogar eine Serie in Gang zu bringen und dann einen Rückfall zu erleiden, bietet einige Vorteile, bis Sie für ein paar Wochen wirklich zurückfallen und tief in dieses Pornoloch zurückkehren, dann verlieren Sie alle Vorteile, die Sie hatten.
Es gab keinen Grund, dies zu tun, außer ich wusste, dass es meine sexuelle Leistung sabotierte, und nach ein paar Jahren war ich wieder Single und hatte das Gefühl, ich wollte Leute treffen, ohne dass mein Gehirn voll von all dem Porno ist.
;
