Alter 29 - PIED geheilt: Meine Männlichkeit hat zugenommen und jetzt sind ich und mein Schwanz bereit, die Welt anzugreifen

Und zum ersten Mal seit langer, langer Zeit wache ich mit starkem Morgenholz auf (ein harter Schwanz, falls Sie fragen müssen).

Ich kann mich nicht erinnern, in welchem ​​Alter es aufgehört hat, ich habe mich nur daran gewöhnt, es nicht zu haben ... Ich konnte mich beim Anschauen von Pornos aufrichten, also dachte ich nicht, dass irgendetwas "falsch" daran war, obwohl ich ein paar hatte weniger als ideale Leistungen bei Frauen (normalerweise erst nach dem Trinken).

Aber ich kann dir sagen, es fühlt sich so verdammt gut an, es wieder zu haben. Ich habe wirklich das Gefühl, dass meine Männlichkeit zugenommen hat und jetzt sind ich und mein Schwanz bereit, die Welt anzugreifen.

Hinweis:

  • Starte NoFap in Sep 2015, aktueller Streak gerade über 40 Tage
  • Krafttraining 3 x Woche und Cardio 2 x Woche
  • Ergänzt mit adaptogenen Kräutern, Vitamin D, Fischölen, Zink, Magnesium
  • Fettreiche / High-Protein-Diät, wenig Kohlenhydrate und keine verarbeitete / Junk-Scheiße

VERKNÜPFUNG - Ich bin 29 Jahre alt (ED-bezogener Beitrag).

by Entschuldigung wegen letzter Nacht


 

AKTUALISIEREN

Hintergrundinformation

  • 29 Jahre alt, wahrscheinlich mit 13 Jahren angefangen, Pornos anzuschauen, wenn nicht jünger. PMO würde seitdem durchschnittlich jeden Tag
  • Hintergrund von Depression und Angst (im Laufe der Jahre viel besser geworden, aber immer noch anfällig für soziale Angst)
  • Im Allgemeinen gesund (gute Ernährung und gutes Trainingsprogramm), aber häufig anfällig für Erkältungen / Brustinfektionen (ich bin asthmatisch und habe kürzlich die Einnahme von Medikamenten abgebrochen, von denen ich glaube, dass sie mit meinem Cortisolspiegel ficken)
  • Gelegentliche ED / schwache Erektionen mit echten Partnern

 

Also habe ich NoFap im September 2015 gestartet und eine 49 Day-Serie geschafft, obwohl es in den ersten zwei Wochen eine Menge Kanten gab, aber das hat mir geholfen, aus der Angewohnheit herauszukommen, ohne kalt zu werden. Ich hatte ein paar 1-3-Wochen-Streifen, bevor ich diesen aktuellen begann, und entschied, dass diesmal 100-Tage das Ziel waren. Dieses Mal habe ich keine Kante mehr gefunden.

Ich denke nicht, dass es notwendig ist, alle positiven Vorteile aufzulisten, die ich im Detail erlebt habe, weil sie etwas universell sind, aber:

  • Mehr Energie, besonders im Fitnessstudio. Ich habe auch Körperfett verloren, was meiner Meinung nach schneller ist als gewöhnlich
  • SAD (saisonale affektive Störung) war ohne Zweifel dieses Jahr weit, weit weniger auffällig. Ich würde so weit gehen zu sagen, dass ich in den letzten 50 Tagen mehr Glück erlebt habe als im Rest des Jahres.
  • Generell positiver über das Leben, ich und meine Zukunft.
  • Erhöhtes Vertrauen in sozialen Situationen und einem größeren Wunsch, sozial zu sein, Freunde zu treffen usw
  • Besser in der Lage, mit Stress umzugehen - Eine negative Sache von NoFAP war wirklich gestörter Schlaf… Aber ich kann immer noch ohne Schlaf arbeiten, ohne große Angstzustände zu haben. Auch mein Immunsystem war in diesem Jahr stärker (teilweise aufgrund von Nahrungsergänzungsmitteln, siehe unten).
  • Morgenlatte ist zurückgekommen! Und…
  • Ich ging zu einem zweiten Date mit einem Mädchen von der Arbeit letzte Nacht. Es fällt mir schwer, nur mit ihr zu reden, während Pornos jetzt nichts tun. Man kann eine echte physische und mentale Verbindung einfach nicht überwinden und jetzt habe ich sie zum ersten Mal seit einer Weile erlebt… Pornos sind kaum verlockend.
  • Soziale Medien / Facebook - Ich habe die Zeit, die ich auf Social-Media-Websites verbringe, erheblich reduziert.

Ergänzung

  • Adaptogene: Rhodiola Rosea und Ashwagandha. Diese haben 100% zu den positiven Auswirkungen auf meine Gesundheit in den letzten 1-2 Monaten beigetragen. Google sie. Sie arbeiten.
  • Magnesium, Zink, Vitamin D3 und Fischöl

Also auf die nächsten 50 Tage. Und es sieht so aus, als würde ich mich wirklich mit dem Mädchen verstehen, das ich erwähnt habe, also werde ich endlich eine Befreiung für all diese sexuelle Energie auf die richtige Weise bekommen. NoFap für den Sieg!

Tag 50 Bericht: Pornos haben ihre Macht verloren