Ich habe NoFap seit zwei Jahren versucht. Porno hatte mein Leben verbraucht. Ich beobachtete es ständig und merkte nicht, wie schädlich es war. Ich wünschte, ich könnte die endlosen Stunden zurücknehmen, die ich damit verbracht habe, Webcams oder Videos anzusehen, die nicht rauskommen und neue Leute kennenlernen. Auch in Beziehungen mit einem guten Sexualleben würde ich immer noch hinter meinen Partnern zurückblicken.
Nach dem Ende einer 3-jährigen Beziehung blieb ich ein weiteres Jahr Single und pmod wahrscheinlich jeden Tag. Endlich traf ich ein neues Mädchen, für das ich verrückt war. Wir hatten ein paar Verabredungen und ich brachte sie eines Nachts zu mir zurück und beim Sex konnte ich es nicht aufstehen. Sie war wunderschön und bat mich, sie zu ficken, aber ich konnte es nicht zum Laufen bringen. Sie ging ungeschickt und nachdem sie gegangen war, beendete ich den Porno. In diesem Moment wusste ich, dass ich ein Problem hatte.
Ich bin auf diese Community gestoßen und habe die Symptome von ED und Depression gelesen. Ich hätte fast geweint, weil ich wusste, dass andere ähnliche Nüsse durchmachen. Ich dachte, es wäre leicht zu treten, aber ich könnte nicht eine ganze Woche gehen, ohne Pornos anzuschauen.
Ich traf ab und zu ein paar anständige Streifen, fiel aber immer wieder zurück. Selbst bei Rückfällen fühlte ich mich immer noch verbessert. Frauen wurden wieder menschlich, nicht nur Sexobjekte. Ich ging ins Fitnessstudio und sammelte mich und fühlte mich großartig. Ich hatte im letzten Jahr zwei Beförderungen. Meine Angst ist fast nicht vorhanden, während ich vorher Ativan wegen Panikattacken einnehmen musste. Ich bin seit dem Start von NoFap noch nicht einmal einem nahe gekommen
Das Schlimmste für mich ist die Flatline. Ich hatte das Gefühl, mein Schwanz würde nie wieder funktionieren. Ich würde schöne Frauen sehen und wissen, dass ich von ihnen angezogen bin, aber keine Erregung. Das hat mich immer wieder zum Porno gebracht.
Ich habe mich schließlich nur dazu verpflichtet, pmo zu stoppen, unabhängig davon, wie ich mich fühlte. Es war hart und ich habe jedes Wochenende den Drang bekämpft. Fitnessstudio, Lesen, Meditieren, mehr Ausgehen halfen mir, es auf 90 Tage zu schaffen. Es fühlte sich großartig an, diese Marke zu erreichen. Ich hätte nie gedacht, dass ich es schaffen könnte. Ich bekam häufiger Erektionen und konnte diese normalerweise nur durch Empfindung bekommen, ohne dass eine visuelle Stimulation des Pornos erforderlich war. 90 Tage ohne einen Blick zu werfen war eine große Leistung für mich. Ich habe Zigaretten, Kanne und Soda viel einfacher gekündigt als mit Pornos.
Der vergangene Monat war ziemlich rau gewesen. Der neue Job hat vor einem Monat begonnen und es war großartig, aber viel zu lernen und stressig. Meine Großmutter ist gestorben und das war schwer. Ich wurde ein paar Mal abgelehnt, was mich normalerweise nicht stört, aber kürzlich nur ein wenig Selbstvertrauen verloren hat. Der Drang der letzten Tage war unerträglich. Ich gab nach, aber ich fühle mich nicht schrecklich. Ich glaube, ich brauchte es, um etwas Stress abzubauen. Ich weiß jetzt, dass ich es 90 Tage schaffen kann und die Veränderungen im Lebensstil stecken geblieben sind. Pornografie ist kein Teil meines Lebens, Erfolge passieren für mich, ich bin glücklicher als je zuvor.
Ich bin auf lange Sicht dabei. Tag 0, aber ich gehe problemlos noch 90 Tage und noch einige mehr. NoFap ist eine erstaunliche Community. Ich danke Ihnen allen, dass Sie Geschichten teilen und um Hilfe bitten. Bleib dran und bleib stark, du bist alle auf einem großartigen Weg.
Vielen Dank für das Lesen meiner Geschichte fühlte sich so gut an, endlich einen 90-Tage-Beitrag zu schreiben! Wir werden es schaffen!
Ich bin 29.
VERKNÜPFUNG - Schaffte es 95 Tage nach zwei Jahren des Versuchs. Nur Rückfall. Hier ist meine Geschichte.
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