Die Verpflichtung zu NoFap war eine der besten Entscheidungen, die ich in meinem Leben getroffen habe. Ich werde dies so kurz und prägnant wie möglich halten. Ich habe viel zu tun, und ich habe nicht ein paar Stunden, um das richtig zu schreiben. Aber lassen Sie das nicht unterbewerten, was dieses Programm für mein Leben getan hat. Weil du mir glaubst, es hat es verändert.
Vor NoFap:
- Pornos jeden Tag für 15 Jahre masturbiert
- Für Vanille-Porno undurchdringlich geworden, mehr Fetische erfordern usw.
- Todesgriff: Der einzige Weg, den ich fühlen konnte, alles andere ließ mich weich werden.
- Angewidert mit mir selbst nach jeder Sitzung.
- Hatte Sex mit 5 verschiedenen Mädchen in den letzten 15 Jahren.
- Leiden mit allen von ihnen.
- Musste jedes Mal Viagra / Cialis nehmen.
- Ich war hart mit diesen Drogen, aber 95% der Zeit würde nicht ejakulieren.
- Das Konzept, ein "Sexualleben" zu haben, war mir völlig fremd und eine Quelle der Scham.
- Erleidet zunehmend schwere soziale Angst.
Also ja, das war mein Leben. Dachte meine ED war einfach das Glück der Ziehung. Mit der Angst, ich dachte, ich würde es noch ein paar Jahre schaffen, bevor ich einen kompletten Nervenzusammenbruch hatte.
NoFap gefunden. Alles hat sich geändert.
Beulen habe ich auf dem Weg gelitten:
- Rezidiv: zweimal als ich anfing (6 und 12 Tage in)
- Flatlined: zweimal, jeweils ein paar Wochen, beide innerhalb der ersten 90-Tage. Scary zuerst, aber normale Funktion nach dem Neustart wieder aufgenommen.
- Chaser-Effekt: passiert einige Male nach dem Legen (nur Kanten, kein PMO)
- Einfassung: noch gelegentlich, aber kein Todesgriff, nur sehr leicht berührend.
550 Tage später. Die Ergebnisse:
- Habe mich selbst nicht zum Orgasmus masturbiert.
- Ich bekomme Morgenholz und zufällige Erektionen.
- Ich hatte zum ersten Mal in 18 Jahren feuchte Träume.
- Ich werde hart, wenn ich an ein "echtes" Mädchen denke.
- Habe in den letzten 17 Tagen Sex mit 550 verschiedenen Girls gehabt.
- NEIN. MEHR. GEPUNKT. (Lebensveränderer)
- Dick-Empfindlichkeit zurückgegeben (Tod Griff beseitigt)
- Jedes Mal ejakulieren.
- Soziale Angst ist weg.
- Angst mit Zuversicht ersetzt.
Mädchen konnten buchstäblich die Veränderung in mir sehen. Das Selbstvertrauen von jemandem, der sich nicht zu Tode masturbiert und regelmäßig Sex hat.
Kurz gesagt, NoFap hat mein Leben zum Besseren verändert. Ich kann es nicht genug empfehlen.
Viel Glück für den Rest von euch, und ich hoffe, dass Sie den gleichen Erfolg erzielen.
Fühlen Sie sich frei, mich etwas zu fragen.
[Antworten auf Fragen]
An den 30-Tagen fühlte es sich an, als wäre ich über den schlimmsten Drang hinweg.
An den 90 Tagen fühlte ich mich neu gestartet.
Die 120-Tage hatten zum ersten Mal in meinem Leben anständigen Sex.
Also würde ich nach diesem Punkt sagen, als ich mich nicht mehr verpflichtet fühlte, Viagra herumzutragen, fühlte ich mich wirklich aus dem Wald heraus.
Aber es ist für jeden anders. Vielleicht wirst du es über 120 hinaus fühlen.
· Während 0-60 Tagen begann ich jeden Morgen mit dem Joggen. Habe mich aus dem Haus und in Endorphine gebracht. Könnte wieder von vorne beginnen, wenn ich dieses nächste Ziel überwinde, um gelegentlich mit dem Kanten aufzuhören. Ich benutze das Internet viel, esse aber ziemlich gesund (kein Soda, Junk Food, Fast Food usw.).
· [“Ist das Leben lebendiger geworden als zuvor? Schlüsselwörter: allgemeine Angstzustände, Depressionen, Spaß an kleinen Momenten usw. “] Ja, sehr. Habe im Laufe der Jahre viele depressionsbedingte Probleme gehabt, plus eine zunehmende soziale Angst in den letzten Jahren. Sie verschwanden langsam im Nichts und wurden durch ein Gefühl des Vertrauens und des Wohlbefindens ersetzt, Zufriedenheit mit den kleinen Dingen. Ging zum ersten Mal auf Reisen, wechselte die Karriere, kaufte ein Fahrrad. Das Leben ist definitiv ein anderer Schatten.
[“Woher wusstest du, wann du bereit bist, Sex zu haben? Und war es das erste Mal, dass Sie Sex hatten und danach das Gefühl hatten, Ihr Ziel erreicht zu haben? “] Ich wusste es ehrlich gesagt nicht. Ich wusste nur, dass ich mich sicherer und geiler fühlte als seit langer Zeit. Die Gelegenheit ergab sich und ich warf Vorsicht in den Wind.
Das erste Mal, ja, ich hatte das Gefühl, endlich Sex gehabt zu haben. Und dann das nächste Mal und das nächste Mal. Jedes Mal, als hätte ich ein neues Ziel erreicht, sind neue Möglichkeiten entstanden.
Ein wirklich gesundes Sexualleben zu haben ist eine ständige Offenbarung, von der ich hoffe, dass sie niemals alt wird.
[Antwort auf verschiedene Fragen]
- In einem bestimmten Bereich meines Lebens ein großes Vertrauen zu haben, hat es mir ermöglicht, Klarheit zu gewinnen und mich auf andere Aspekte (wie Studien) zu konzentrieren. Da ich mich nicht länger mit diesen Problemen beschäftige, habe ich meine Studien viel ernster genommen und meine langfristigen Ziele besser fokussiert.
- Ich kann nicht sagen, ob sich der Speicher speziell verbessert hat oder nicht. Hatte immer einen anständigen.
- Begann in meiner Freizeit eine Sprache zu lernen. Eigentlich benutzt es um zu legen.
- Löst aus. Ich bin kein perfektes Vorbild, da ich immer noch dazu tendiere, gelegentlich zu kanten. Das ist etwas, woran ich gerade arbeite. Aber ja, es funktioniert genau so.
Es gibt etwas über die Art und Weise, wie du dich selbst trägst, wenn du dich vollkommen in deiner sexuellen Leistungsfähigkeit auskennst und weißt, dass du dem Mädchen, mit dem du sprichst, leicht dasselbe Vergnügen bereiten kannst. Sie nehmen es auf.
Zum Beispiel, wird ein heißes Mädchen auf der Titelseite von Reddit, Erektion, ficken es, Rand (beinhaltet nur gelegentlich Tippen auf meinen Schwanz), zu stoppen, etwas anderes zu tun.
Während ich gemeistert habe, keine eigene Ejakulation zu verursachen oder mich ständig mit einem Todesgriff zu stimulieren, möchte ich eine bessere Kontrolle darüber haben.
Ich ziele darauf ab, heißes Mädchen auf reddit Titelseite, Erektion, etwas anderes zu sehen.
[Ich schrieb dies, weil] Ich hoffte, dass einige in der Lage sein würden, sich in irgendeinem Teil davon zu sehen und zu wissen, dass es besser wird. So viel besser.
[Wie kam Morgenholz zurück?] Sehr zufällig. Ich hatte jetzt so viele, dass ich nicht genau angeben kann, wann oder wie oft sie zurückgekehrt sind. Sie neigen dazu, in Wellen zu kommen, und sie hängen definitiv in irgendeiner Weise damit zusammen, wie viel Sex ich entweder habe oder nicht. Wenn ich mich von Kanten fern halte, sind sie viel häufiger.
Die Flatlines waren ehrlich gesagt der schlechteste Teil. Aber sie gehen vorüber. Jeder ist anders, aber meiner war in den 16-Tagen für den ersten und 10-Tagen für den zweiten.
Jetzt sind sie so lange her, dass ich mich kaum noch an sie erinnere. Sie sind nicht länger Teil meines Lebens, außer dass ich auf der anderen Seite einen viel sexuell gesünderen Typen herauskam.
Chaser-Effekt ist, wenn der Drang zum Masturbieren während der 1-3 Tage nach dem Sex sehr intensiv wird. Während dieser Zeiträume ein paar Mal gekantet, hatte ein paar enge Anrufe, brach aber immer noch nicht meine Serie.
Nun, jede Berührung zu meinem Penis ist eine Reise in die Vergnügungsstadt. Was bedeutet, dass ich Sex wirklich genießen kann, nehme mir Zeit und tue alles und alles, anstatt nur nach dieser konstanten, spezifischen Stimulation zu suchen.
Sei nicht so schnell mit den Annahmen. Sicher, es könnte ein Element gegeben haben, um verlorene Zeit auszugleichen, da meine gesamten 20er Jahre sexuell gesehen eine Verschwendung waren.
Aber ich führe niemals jemanden an oder entsorgt niemanden.
- Ich hatte echte One-Night-Stands mit einigen Mädchen.
- Laufender, nicht monogamer Sex mit einigen anderen.
- Dann monogame Beziehungen, kurz und lang mit ein paar anderen. Ich bin gerade in einer, wie wir sprechen.
- Und ich trage immer ein Kondom.
Als ich die ersten 30-Tage endlich hinter mir hatte, wurde es viel einfacher. Ich hatte vorher mit dem Rauchen von Cold Turkey aufgehört, also habe ich ein wenig Erfahrung mit Willenskraft.
VERKNÜPFUNG - 550 Tage von NoFap. Meine Erfolgsgeschichte.
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