Alter 31 - Vor einem Jahr litt ich unter massiven Panikattacken, Schlaflosigkeit, De-Personalisierung, ständiger Angst vor nichts und schwerer sozialer Angst.

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PMO-Geschichte: Ich war regelmäßig im PMO und sexting mit zunehmender Häufigkeit jeden Tag bis zu 4-Zeiten pro Tag. Entdeckte PMO im Alter von 16 und jetzt 31. Das Genre des Pornos wurde immer höher. Keine Anziehung mehr für Frauen. Ich wollte nur mit jedem Mädchen Sex haben, dem ich begegne. Mädchen waren zu einem Stück Fleisch und Sexobjekten geworden.

Warum habe ich Nofap gemacht? Vor einem Jahr litt ich unter massiven Panikattacken, Schlaflosigkeit, Entpersonalisierung, ständiger Angst vor nichts und schwerer sozialer Angst. Bis dahin hatte ich ein ziemlich normales Leben. Ich habe noch nie eines der oben genannten Dinge im Leben erlebt. Als ich anfing, bei Google nachzuschlagen, warum ich das alles durchmachte, stolperte ich über ein paar Artikel, in denen PMO gelesen werden könnte. Nach ein paar Tagen fand ich zufällig die NoFap-Community auf Reddit und lese alles die Beiträge, die mich motiviert haben, NoFap auszuprobieren.

Streifen: Erster Streak: 30 Tage. Zweite Serie: 252 Tage. (Harter Modus)

Ergebnis: Im Laufe der Tage bei meinem zweiten Durchgang wurden alle oben genannten Symptome geheilt und ich kam wieder zu meinem Normalzustand. Ihr habt vielleicht eine Million Mal über die Superkräfte und andere Vorteile gelesen, die die Leute von NoFap erhalten, aber ich möchte noch einmal alle Vorteile erwähnen, die ich persönlich erlebt habe. Vorteile und Änderungen:

  1. Ich litt fast 5 Jahre an Rückenschmerzen und Migräne. Ich würde jeden Morgen mit dem Schmerz aufwachen. Viele Medikamente haben nicht geholfen, aber das wurde automatisch von selbst geheilt und ich habe die Schmerzen nicht mehr erlebt.
  2. Nicht nur mein Haarausfall von 3 Jahren hat aufgehört, sondern auch die Haarqualität und -beschaffenheit verbessert. Schnelleres Haarwachstum und mehr Brusthaare.
  3. Werde ein MANN. Ich meine für dich aufstehen. Benimm dich nicht mehr wie eine Muschi. ( Ich liebe es)
  4. Schnelleres Haarwachstum und mehr Brusthaare.
  5. Verminderte soziale Angst und mehr Selbstvertrauen.
  6. Fühlen Sie sich energetisch und mehr Ausdauer.
  7. Mädchen fangen an, von mir und von Männern respektiert zu werden. (Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, warum das passiert, aber es tut es. Um dies zu bemerken, muss man sich mindestens 90-Tage in einem harten Modus befinden.)
  8. Über alles bessere Leben und fing an, Glück in kleinen Dingen zu finden.
  9. Erhöhte sexuelle Empfindlichkeit, Glühen auf der Haut.
  10. Ich konzentrierte mich besser und konzentrierte mich auf mein berufliches Wachstum, an das ich noch nie zuvor nachgedacht hatte.
  11. Erhöhte Willenskraft und kein Kleiennebel. Ich habe mich darauf konzentriert, Probleme zu beheben, anstatt vor ihnen davonzulaufen.
  12. Begonnen, die Menschen zu lieben und schätzen die kleinen kleinen Dinge, die das Leben verändern.
  13. Ich habe meine erste Freundin bekommen. Leider haben wir uns aufgrund anderer Probleme getrennt.
  14. Begonnen, Liebe, Emotionen zu fühlen. Alles scheint wieder so schön zu sein.
  15. Verlangen Sie und bleiben Sie motiviert, Ihr Leben besser zu machen.
  16. Hören Sie auf zu rauchen, Koffein, Videospiele und beginnen Sie mit dem Training.
  17. Viele Mädchen haben angefangen mit mir zu reden, zu flirten, Hinweise fallen zu lassen und viele haben offen gesagt, wie gut und attraktiv ich aussehe. (Ich bin nur ein durchschnittlich aussehender Typ).

Feuchte Träume. Ich hatte häufiger feuchte Träume als gewöhnlich, was andere erleben würden. Anfangs mit einer Frequenz von bis zu 5 nasse Träume pro Monat und jetzt auf 3 reduziert. Hoffentlich wird es mehr reduzieren. Es dauert einige Zeit, da die Muskeln durch das reguläre PMO schwach werden, bis sie wieder zu Kräften kommen. Denken Sie immer daran, dass ein feuchter Traum Sie nicht zurückschreckt. Es kann den Fortschritt verlangsamen, ist aber niemals ein Rückfall.

SUPER POWERS waren immer in dir. Ich habe auch gelesen, dass viele Leute über die sogenannten Supermächte schreiben und kritisieren. Viele Menschen, die sich auf Nofap befinden, erleben die Supermächte möglicherweise nicht, weil sie keine großen PMO-Werte haben und PMOs immer moderat sind. Alles wirkt sich nur dann aus und wird schlecht, wenn es im Übermaß getan wird. Für diejenigen, die sich stark mit PMO beschäftigen, handelt es sich bei NoFap nicht um Superkräfte. Es ist nur so, dass du zu dem zurückkehrst, was du ursprünglich warst. So wurdest du mit Zuversicht, Charisma, Talent und Kraft geboren, um dich zu entwickeln und um Weibchen für die Zucht zu gewinnen. Ein Mann ist wie ein Löwe, der geboren wurde, um zu herrschen, zu dominieren und Erfolg zu haben. Leider fallen die meisten Männer in diese Krankheitssucht des PMO und verlieren alles. Wenn wir diese Sucht stoppen, kehren wir zur Normalität zurück. Du bekommst keine Superkräfte, du findest nur, was du verloren hast. Wenn Sie etwas finden, das so wertvoll ist, dass Sie nach einem langen Rücken verloren haben, haben Sie das Gefühl, Superkräfte zu haben. 🙂

Flache Linien: Flache Linien sind wichtig, da sich Ihr Gehirn für immer verändert. Die Zeit der flachen Linie hängt davon ab, wie viel Zeit Sie für das PMO aufgewendet haben. Es ist auch wichtig, dass Sie schneller aus der flachen Linie herauskommen, indem Sie dies in die richtige Richtung lenken, indem Sie richtig essen, sich auf Ihre Karriere oder Ihr Studium konzentrieren, neue echte Freunde finden, spazieren gehen, Musik hören, beten und trainieren.

Ein wenig über mein Glück: Über 200-Tage in NoFap begann ich die Unterschiede zu erkennen. Ich war in einen nahe gelegenen Laden gegangen, um einen Stift zu kaufen. Erraten Sie, was? Ich lächelte für die nächste 1-Stunde und war den ganzen Tag glücklich. LOL. Nur weil ich einen neuen Stift gekauft habe. Es hat mich so glücklich gemacht. Ich konnte nicht glauben, dass solche kleinen Dinge Sie so glücklich machen können. Ich denke, das ist es, worum es im Leben geht - "Glück in kleinen Dingen zu finden", was nicht viel ausmacht. Ich habe mit jedem am Arbeitsplatz und jedem an meinem Arbeitsplatz, Freunden und Cousins ​​gesprochen, wie unterschiedlich ich bin und wie glücklich ich die ganze Zeit sehe. Die meisten von ihnen beglückwünschten auch, wie ich mich verändert hatte.

Erektionen: Meine Erektionen waren über die Zeiten schwach geworden, die jetzt steinhart sind und sich anfühlen, als wäre ich ein Teenager. Während dieser Zeit hatte ich endlich die Willenskraft, das Rauchen aufzugeben, was ich seit 14 Jahren tat. Ich habe auf Kaffee verzichtet und Videospiele aufgegeben. Das Leben war noch nie so gut. Das Leben ist zu kurz, um in der virtuellen Welt verschwendet zu werden.

Ferrari Das PMO-Leben ist wie ein brandneuer Ferrari, den Sie gegen eine Wand gerammt haben. Egal wie viel Sie reparieren, der Schaden ist immer da. Sie können nur weiteren Schaden verhindern.

NoFap macht Sie zu einem Ozean. Ein berühmter Gelehrter sagte einmal: „Sei wie ein Ozean. Auf die Frage, was es bedeutete. Er sagte: „Es regnet stark auf den Ozean, tausende Liter Wasser verdunsten daraus. Die Leute trinken daraus, Tiere sterben darin. Aber es nimmt weder zu noch ab und es wird nicht schmutzig. Es bleibt immer rein, ruhig und still. “

Der Herbst: Nach einer Reihe von 252-Tagen fiel ich zurück. Auslöser: YouTube, ein kleines Sexting und unnötiges Browsen auf Telefon oder Computer. Rückfall führt immer zu Unruhe. Es gab ungefähr insgesamt 14-Rückfälle nach Abschluss der 252-Tage mit ein paar 30-Tagesstreifen dazwischen. Vertrauen Sie mir, es hat sich nicht gelohnt. Nach ununterbrochenen Rückfällen wurde ich sozial ängstlicher, verlor das Selbstvertrauen und verlor alle weibliche Anziehungskraft. Es ist so falsch, dass so viele Artikel und Leute sagen, dass Masturbieren gut für die Gesundheit oder für Prostatakrebs und all diesen Scheiß ist.

Lektion: An alle neuen Fapstronauts und mich möchte ich daran erinnern, dass „Sie diese Schlacht nicht gewinnen werden. Du musst einfach weiter kämpfen. "Sie sterben entweder verloren oder unbesiegt." "Wenn Sie jemals fallen, stehen Sie auf, stäuben Sie sich und machen Sie weiter." Eine schmutzige geheime Sucht nach 15-Jahren war nicht leicht zu brechen, und ich werde den Kampf gegen die Sucht fortsetzen. Ich bin auf einer neuen Serie von 10-Tagen, als ich dies heute schreibe. Es gab einen Anstieg und Fall. Jetzt gäbe es nur noch - Auf und Ab.

An alle meine Brüder hier - Ich möchte jedem von Ihnen hier in dieser Community dafür danken, dass er mich auf meinem Weg zu einem besseren Leben inspiriert und motiviert hat. Es tut mir leid für den langen Beitrag. Vielen Dank fürs Lesen und ich hoffe, dass ich meinen anderen Brüdern hier etwas Gutes lernen und motivieren kann.

Ich bin froh, dass ich dieses U-Boot gefunden habe. Ihr seid eine Familie. Danke euch allen. Es ist jetzt an der Zeit, die Tage nicht mehr zu zählen und im Leben ohne PMO als Lebensstil weiterzumachen. NoFAP = Save MANKIND.

VERKNÜPFUNG - 252 Tage NoFap. Erst und (Langer Beitrag).