Ich war 13 Jahre lang ein Hardcore-PMO-Süchtiger und im letzten Jahr hatte ich sehr seltsame gesundheitliche Probleme, die gleichzeitig aus dem Nichts auftauchten. Nachdem ich diese Sucht gestoppt hatte, verschwanden meine Gesundheitsprobleme langsam. Deshalb habe ich beschlossen, meine Kommentare, die ich in einem anderen Thema geschrieben habe, zu kombinieren, damit Sie die genauen Änderungen sehen können, die ich in diesen 90 Tagen vorgenommen habe.
Day 3:
Hallo zusammen!
Gerade registriert, weil ich fühle, dass mein Leben ein Chaos ist, wegen Pornos…
Ich war alle gut bis 25, als ich anfing, es 7 Jahre lang zu sehen….
Ich will mein Leben mit Zuversicht und echten Mädchen zurück!
Also hier bin ich, 3 Tage ohne Porno schon. Ich hoffe ich kann 90 Tage machen !!!
Wünsche euch allen Supermächten !! :–))))
Ps.: Es fühlt sich dort unten nach 3 Tagen wirklich komisch an. Ich fürchte, es könnte bald explodieren. Hatte in 7 Jahren noch nie so viel Pause…
Bearbeiten: Möchte jemand meinen Kommentar, damit ich meine Signatur bearbeiten kann?
Vielen Dank!
Day 4:
Gute Arbeit!
Lass es nicht zu! Ich bin sicher, Sie können es schaffen.
Ich selbst ziehe meine Eier auf den Boden und es ist erst der 4. Tag gewesen: OIch habe versehentlich einige Anzeigen über Mädchenarsche gesehen, was meine Schwäche ist…
Ich habe heute ein wenig Frust erlebt, aber es ging schnell weg. Ich bin insgesamt in Ordnung. Ich versuche nur, meinen Geist zu beschäftigen. Ging ins Fitnessstudio und zum Einkaufen.
Ich bin fast 100% sicher, dass ich bis zum Ende bei NoFap bleibe oder sogar versuche, es für immer zu stoppen, weil ich so viele Symptome und Probleme habe und ich bin mir sicher, dass alle mit meinem ~ 10-Jahr an verzögertem Verhalten zusammenhängen
Day 5:
Ich bin jetzt über 4-Tage, es war heute Abend extrem schwierig, da dies meine längste Zeit ohne Fapping in einem Jahrzehnt ist!
Ich zitterte innerlich und fühlte mich wie ein Süchtiger !!! (Ich zittere immer noch, es fühlt sich an, als ob "etwas" fehlt). Konnte nicht bis 5 Uhr morgens schlafen…. Unglaublich! Aber ich erlebe auch eine Verbesserung der Gesundheit. Ich bin mir nicht sicher, wann ich darüber schreiben soll. Vielleicht werde ich nach 90 Tagen einen langen Artikel über die Änderungen veröffentlichen.
Leute, hört einfach nicht auf, es ist schließlich eure Gesundheit. Mein neues Ziel ist NoFap fürs Leben! Kein Scherz!
Übrigens wurde ich heute angemacht, nachdem ich eine Mädchenhand auf fb gesehen hatte…
Ich gehe ins Fitnessstudio und zittere zu sehr.
Day 6:
Unglaublich !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich hatte mehr als 10 Jahre lang ständige Pickel und Rötungen an beiden Trizeps, von der Schulter bis zum Ellbogen! Ich ging zu vielen Hautärzten, aber alle sagten, es sei normal und sie gaben mir Creme, die nicht funktionierte. Es juckte und war sehr rot, einige Leute fragten mich am Strand, was das ist, so schlimm sah es aus ...
Ich bin in Tag 6 mit NoFap und mein jahrzehntelanges Hautproblem ist verschwunden !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich bin so glücklich, keine Worte ... Ich habe Babyhaut am ganzen Körper! Es fühlt sich wirklich extrem weich an.
Ich habe weder das Essen noch andere Gewohnheiten geändert, es kann also nur das NoFap sein.
Ich habe mehr positive Veränderungen und werde später einen größeren Artikel darüber schreiben.
Aufgrund der Ergebnisse bekomme ich immer mehr Kraft, mich für immer von PMO fernzuhalten!
Wie geht es allen? Schieben Sie die Jungs weiter, bis wir unsere natürliche Supermacht zurückbekommen
Day 7:
Mir geht es jeden Tag besser. Ich bin am Tag. Jeder neue Tag ist für mich nach 10 Jahren ein neuer Rekord (redigieren: leider sind es mehr als 13 Jahre). Bisher ist es einfach, weil ich die Änderung dringend will! Ich kann es kaum erwarten, 30-60-90 und mehr Tage zu erreichen. Sehr neugierig, welche Vorteile ich haben werde.
Obwohl ich das Gefühl habe, dass ich bald einige schwierige Schlachten haben könnte ...
Day 8:
Dieser Morgen war sehr schwierig.
Ich bin mit einem Boner bei 4 aufgewacht und es hat bis 7 gedauert. Ich war zu müde, um etwas dagegen zu unternehmen, aber es geht mir gut. Keine undichten Stellen oder feuchten Träume
Ich werde kämpfen, egal was passiert!
Es ist einfach für mich, konzentriert zu bleiben und keinen Rückfall zu erleiden (ok, nicht so einfach), weil ich mich nur daran erinnere, wie schlecht meine Gesundheit geworden ist. Ich bin wirklich zu weit gegangen und beschuldige die Ärzte, die mir immer gesagt haben, dass es gesund und gut für Ihre Prostata ist.
Leute, die heute versagt haben ... willst du nicht Superman sein?
Day 9:
Heute morgen habe ich schwere sexuelle Träume erlebt.
Ich bin überrascht, was 2 angeht:
1. Ich hatte jahrelang keine Träume.
2. Ich blieb trocken
Ps .: Ich habe Angst um die nächste Nacht ..
Day 14:
Ich kann nicht glauben, dass ich nach 14 Jahren fast 13 Tage frei von PMO bin !!!!!!!!
Nun, ich werde ehrlich sein ... Ich habe große Probleme! Ich bin nervös und zittere! Es fühlt sich an, als ob meine Eier explodieren wollen, das habe ich noch nie gefühlt. Ich habe auch jede Nacht extreme sexuelle Träume und heute, als ich in den Waschraum ging, um zu pinkeln, sah ich Leckagen, aber immer noch kein PMO, das ich nicht aufgeben werde!
Aber sag mir bitte wann wird es besser? Wann werde ich wieder ruhig sein?
Ich habe das Gefühl, ein feuchter Traum wäre die Lösung für mein Problem. Was denkst du?
Drücke weiter Soldaten !!!
Ps .: Morgen werde ich einen kleinen Artikel über die gesundheitlichen Veränderungen in diesen 2-Wochen schreiben, die ich erlebt habe.
Day 24:
Hallo Leute! Erstaunliche Neuigkeiten zum Teilen! Ich habe keine Ahnung, an wie vielen Tagen ich gerade bin und es interessiert mich nicht einmal mehr, weil ich meine Kraft zurück bekomme und aus diesem Grund NoFap fürs Leben entschieden habe!
Meine soziale Angst verschwindet. Ich habe wieder Freunde. Ich beginne wieder Gespräche. Sehen besser, Haut besser.
Ich gehe anders, ich rede anders ... größere Bälle physisch, größeres Holz! ... sooo viele Dinge haben sich geändert, es ist erstaunlich!
Heute hat ein Mädchen meinen Arsch im Supermarkt gepackt und ist dann mit ihrer Freundin weggelaufen, später sind zwei weitere auf mich zugekommen und haben ein Gespräch begonnen und dann habe ich sofort gedacht, ich muss das mit dir teilen!
Für mich ist es bereits bewiesen, dass NoFap funktioniert und ich sollte nicht auf Ärzte hören, die mir sagten, dass unbegrenztes Fappen keine Gesundheitsschädigung darstellt.
Ich wünsche euch allen große Bälle!
Day 25:
Es ist sehr einfach zu beantworten.
Im letzten Jahr hatte ich zu viele seltsame gesundheitliche Probleme. Ich wusste nicht, warum ich sie bekam und wie. Jeder Arzt sagte, mir geht es vollkommen gut. Ich wurde sogar in ein kommerzielles Pilotprogramm aufgenommen, nachdem mich ihre Ärzte überprüft hatten. In der Definition von Ärzten ging es mir also vollkommen gut… aber ich hatte große Probleme.
Alle Probleme traten letztes Jahr auf, als ich unglaublich viel Zeit verschwendete. Ich habe zu viel gespielt, weil ich mich deprimiert fühlte. Ich brauchte jeden Tag ein paar Mal eine schnelle Lösung.
Ich habe folgendes erlebt:
- Es war schwer, in Objekte hineinzuzoomen, obwohl meine Sicht vollkommen in Ordnung war.
- Ich war an nichts interessiert. Ich lag im Bett und wartete, bis mein Holz für die nächste Sitzung fertig ist.
- Ich war nicht daran interessiert, jemanden zu sehen
- Ich war genau wie eine Definition eines Zombies !!!
- Ich hatte Tinnitus (Ohrgeräusche), weil mein Nervensystem zu stark geschwächt war.
- Meine Arme und Beine sprangen gelegentlich ohne Grund (dies ist auch ein Zeichen von Nervenerschöpfung).
- Gleichzeitig traten Rückenschmerzen auf.
- Ich hatte jahrelang einen roten Ausschlag über meinen Oberarmen und alles verschwand, nachdem ich FAP gestoppt hatte. Es war auch erstaunlich, dass meine Haut am ganzen Körper babyskin wurde. Es ist weich und ich fühle alles empfindlicher mit meinen Fingern!
- Ich wollte immer tagsüber schlafen, so viel ich konnte.
- Meine Bälle und mein Holz waren kleiner, obwohl ich das erst kürzlich bemerkte, als es wieder wuchs
- Die gewölbten Muttermale, die ich habe, sind platt geworden, was besagt, dass ich anscheinend die ganze Zeit eine Art Entzündung hatte, die auf Faps zurückzuführen ist
- Mir wurde plötzlich klar, dass jeder meiner Freunde verschwunden war und ich keine Ahnung hatte, was los war.
- Meine Prostata fing an zu schmerzen und mein Penis in der Mitte. Ich habe an diesem Punkt wirklich Angst bekommen!
- Meine Haare begannen auszufallen. / Ich brauche mehr Zeit, um zu beantworten, ob es nachwächst oder nicht /
Hier bitteschön! Meine Antwort auf Ihre Frage lautet: Ich möchte nicht alle diese Probleme zurück! Obwohl ich jeden Morgen hartes Holz habe, stört es mich nicht mehr.
Ich habe das Glück, dass ich meine Gesundheit nicht bis zu einem Punkt geschädigt habe, an dem es keine Rückkehr mehr gibt! Es hat mein Leben genug ruiniert! Ich habe auch das Glück, die Ursache für all diese Probleme gefunden zu haben!
Ich bekomme meine alte Persönlichkeit zurück, die eine glücklich ausgeglichene Person mit sozialem Leben ist. Wenn ich Präsident eines mächtigen Landes wäre, würde ich ernsthaft das Fappen verbieten!
So viele verschwendete Talente auf der Welt, weil es an Informationen mangelt !!!
Ich hoffe es hat geholfen!
Ich erinnere mich, das Schwierigste war zwischen Tag 12 und Tag 15. Du wirst es schaffen! Bleib starker Soldat!
Day 30:
Vielen Dank für die Unterstützung beim Thema Prostituierte. Ich werde stark sein und sie vergessen.
Eine andere Sache, die ich fast einen Monat lang erwähnen wollte: Ich begann mich für verlassene Beziehungen zu interessieren. Wie Freunde und Mädchen. Ich schreibe viele von ihnen (ich fühle mich nicht unbehaglich als zuvor) und ich habe dies nie vor NoFap getan. Ich zeige Interesse, weil sich das chemische Gleichgewicht aufgrund von NoFap in meinem Gehirn stabilisiert. Da die sozialen Ängste langsam nachlassen, habe ich das Gefühl, dass ich bessere Gespräche mit Menschen führen kann. Wörter, die mir leichter in den Sinn kommen und ich kann sie interessant / lustig machen und JETZT BIN ICH DER EINE, DER AM ENDE SAGT: „ENTSCHULDIGUNG, ICH MUSS GEHEN“!
Auch kann ich endlich für mich selbst stehen. Zum Beispiel habe ich gestern mein iPhone zur Reparatur oder Änderung zu Apple gebracht. Sie haben den Bildschirm gewechselt, aber 2 Kratzer an der Seite gemacht. Sie fing an, mit mir zu streiten, das ist unmöglich, was lustig war, weil es einen anderen Mann mit dem gleichen Problem gab. Sie überzeugte den anderen, aber ich saß da und sagte ihr: "Ich verlasse diesen Ort nicht mit diesem zerkratzten Telefon"! Nach 5 Sekunden gegenseitigen Blicks sagte sie, dass unsere beiden Telefone durch neue ersetzt werden!
Es ist ein äußerst interessantes Thema und ich freue mich sehr, ein Teil davon zu sein. Ich wünschte, ich hätte meine Zeit nicht mit Fapping verschwenden können. Wer weiß, wo ich heute sein würde. Zum Glück konnte ich noch ziemlich große Dinge erreichen, also bin ich nicht so traurig.
BLEIBEN SIE STARKE SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!
Day 31:
Ich war mutig genug, einen 365-Tageszähler in meiner Signatur einzurichten
Ich hoffe wirklich, dass ich es schaffen kann. 31 Tage vergingen extrem schnell, also denke ich, dass es möglich ist und ich bin sehr froh, dass wir hier zusammen in dieser Schlacht sind!
Anders als ich geschrieben habe, bevor ich feststellen konnte, dass mich die 31-Tage mit NoFap viel sozialer gemacht haben. Ich nehme an so vielen Veranstaltungen teil, wie ich kann, und ich genieße endlich das Leben.
Jemand hat diese hervorragenden Worte in diesem Forum verwendet: „Ich fühle mich nicht mehr von meinem Körper losgelöst!“. Mir geht es genauso!
Auf der Suche nach mehr positiven Veränderungen!
Kämpfe weiter gegen Soldaten!
Day 35:
Guten Tag Soldaten!
Ich hatte gestern Abend am Tag 35 eine wirklich große Schlacht! Hatte das noch nie zuvor!
Von Mitternacht bis 5 konnte ich nicht einschlafen, weil ich konstant hartes Holz hatte!
Dies war der härteste Kampf, den ich bisher hatte, aber ich habe gewonnen!
Ich fühle mich sehr wohl über den Sieg und hoffe, dass er nicht wiederkommt.
Ich wollte dir nur Kraft geben und dich wissen lassen, dass jeder Drang beherrschbar ist, auch wenn du dich anders fühlst.
Halte durch!
TAG 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 Tage zuvor hätte ich nie daran gedacht, hier zu sein, wo ich jetzt bin. 13 Jahre ständiges tägliches 2-3-4-Fapping haben mich von meinem Körper getrennt. Ich werde nicht wiederholen, welche Probleme ich hatte, aber zum Beispiel hat sich meine Vision in diesen 60 Tagen wieder perfekt entwickelt. Mein Arzt traute seinen Augen nicht (vielleicht hat er schlechte Sicht, Bhahahah
In letzter Zeit rieche ich so viele Dinge, dass andere Leute nicht so weit kommen, dass es mich manchmal stört. Mein Tinnitus (Ohrensausen) von Stufe 80% fiel auf 1%, weil sich meine Nerven langsam selbst reparierten. Ich habe endlich Stimmung, ich wache als glücklicher Mensch auf. Ich bin im Allgemeinen viel schärfer und habe mehr Energie. Meine Haut ist viel glatter und ich spüre mehr mit meinen Fingern.
Hier und da habe ich noch hartes Holz, aber nicht mehr so viel wie früher, es ist jetzt definitiv viel einfacher.
Ich mag den Unterschied so sehr, dass ich versuche, für immer aufzuhören.
Es lohnt sich wirklich aufzuhören. Ich weiß zwar, dass Umstände wie Depressionen es manchmal viel schwieriger machen, Widerstand zu leisten, aber wenn Sie es schaffen, löst es auch Depressionen. Ich weiß, ich war dort ...
BEHALTEN SIE KÄMPFENDE SOLDIEEEEEEEEERS !!!!!!!
Day 61:
Vielen Dank browskiy!
Ich hatte nie schlechtes Sehvermögen (meine Sicht wurde unklar und es war schwierig, Objekte zu vergrößern), aber es trat zur gleichen Zeit auf, als meine anderen Probleme, wie Ohrensausen, Taubheitsgefühl, Nullstimmung, Depression, schlechte Haut, Muskelspringen. Alle Nerven hängen zusammen, wegen der schrecklichen Menge an Fapping. Es gibt viele Studien darüber, wie sich das Fapping auf die Nerven auswirkt. Ich habe das Fapping wirklich auf ein ganz neues Level gebracht… Meine Nerven gaben mich also auf, als ich anfing, Dinge zu googeln und mir wurde klar, dass ich es jahrelang falsch machen könnte… Und alles stabilisierte sich, nachdem ich aufgehört hatte! So einfach ist das. Ich fühle mich wiedergeboren!
Ich war genauso wie du. Bei 3-4-5 morgens ins Bett gehen, dann 7: 30 aufwecken. Fühlte mich den ganzen Tag nutzlos / müde. Heute kann ich über 11 pm einschlafen. Viel besser für den Körper.
Hör auf zu ficken oder du wirst wirklich schlechte Gesundheitsprobleme haben!
Day 70:
Hallo zusammen! Ich habe darüber nachgedacht, welche Neuigkeiten ich Ihnen an diesem schönen Tag geben kann, aber nicht so sehr in Bezug auf meine gesundheitliche Verbesserung, als dass Sie bereits von mir gehört haben.
Aber ich möchte noch etwas mitteilen. Nach einigen Nachforschungen stieß ich versehentlich auf ein paar nachgewiesene negative Beweise für Fapping und erkannte schließlich, warum ich diese Probleme hatte.
Für diejenigen, die nicht wissen, ich hatte viele schlechte Nebenwirkungen, weil Fapping, wie:
- Hautprobleme
- Augenprobleme
- Tinnitus
- geografische Sprache
- völlige Taubheit / langsames und zurückgebliebenes Gefühl (geistige Langsamkeit)
- Meine Wunden heilten nicht schnell genug
- Hat nicht so gut gerochen und geschmeckt wie jetzt
- Haarausfall
- Appetitlosigkeit
- etc…..
Nun, wenn Sie es googeln, sind diese Symptome genau das Ergebnis von ZINC-DEFICIENCY
Nach mehr googeln fand ich heraus, dass wir jedes Mal Zink verlieren, wenn wir FAP. Ich habe 13-Jahre lang jeden Tag wie eine Maschine gefickt.
Dank NoFap habe ich aufgehört, Zink zu verlieren, deshalb fühle ich mich jetzt als Übermensch. Meine Haut ist super weich, meine Augen sind perfekt, ich rieche, ich schmecke wieder, kein Tinnitus oder geografische Zunge. Der langsamste Heilungsprozess ist der Verlust der mentalen Langsamkeit, aber ich fühle jeden Tag eine Verbesserung. Ich wache endlich glücklich auf und beginne meinen Tag lächelnd. Trotzdem habe ich das Gefühl, dass ich nicht vollständig geheilt bin. Ich bin mir nicht sicher, ob 90 Tage ausreichen, um sich nach 13 Jahren täglichem Fapping vollständig zu erholen, aber wahrscheinlich nicht.
Ich denke, ich werde aufhören können, für immer zu fappen. Zu viel, um mit diesem verzögerten Verhalten zu verlieren.
Wie geht es allen anderen?
Day 89:
Heute, am Tag 89, hatte ich endlich einen feuchten Traum
Ich hatte vor, am Tag 90 auf pmo zu gehen, weil meine Tasche viel zu schwer war, aber jetzt kann ich weitermachen, ohne den Zähler zurückzusetzen
Wenn Sie es bis zum Ende lesen, hoffe ich, dass Sie es nützlich finden und es verwenden können, um gegen PMO zu kämpfen!
Prost!
VERKNÜPFUNG - MADE IT: 90 Tage Hardcore NoFap, Gesundheitsvorteile, etc.
by Brianovitch
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