PMO ist seit meiner Kindheit ein Thema für mich! Ich erinnere mich, dass ich überrascht war, als ich zum ersten Mal ejakuliert wurde. Ich hatte noch nie einen feuchten Traum. Es begann im Grunde mit Victorias geheimen Katalogen und Spätabendsshows über Kabel, dann über das Internet und so weiter.
Ich hätte nie gedacht, dass ich ein großes Problem habe, und ich glaube immer noch nicht, dass ich es so schlimm habe wie viele Menschen. Ich bin verheiratet und habe eine gute Karriere. Ich habe zwei Kinder. Ich vermeide meine Familie nicht, PMO, ich überspringe nicht die Arbeit. Was es getan hat, ist all meine Freizeit und Hobbys zu übernehmen.
Das andere Erstaunliche ist, dass niemand davon weiß! Nicht meine Familie oder Freunde. Ich habe bereits mit meiner Frau über Pornos gesprochen, und während sie sagt, dass es ihr recht ist, wenn ich es mir ansehe, weiß ich, dass sie es vorziehen würde, wenn ich es nicht tue, und sie hat kein Interesse daran.
Ich arbeite seit einiger Zeit an nofap. Mein Konto hier ist jetzt wie 3 Jahre alt. In dieser Zeit habe ich 30 wahrscheinlich schon Tage zuvor nicht geschafft. Dies ist das erste Mal, dass ich es nach 90-Tagen geschafft habe.
Wie viele von Ihnen sicher verstehen, musste ich nicht einmal „geil“ sein, um zu schauen. Es war genau das, was ich getan habe. Gelangweilt, auf der Suche nach einer Erleichterung oder einem Weg zum Entspannen ... Immer hinter diesem Dopaminrausch her. Der Inhalt eskalierte. Leider reichte es nicht einmal aus, nur Pornos anzuschauen, um mich interessiert zu halten. Wahrscheinlich vor ungefähr fünf Jahren fand ich es anregender, durch Escorts in meiner Nähe zu stöbern. Ich habe mich für Affair-Websites angemeldet und angefangen, mit Frauen zu kommunizieren. Es hat wahrscheinlich zwei Jahre gedauert, bis ich tatsächlich darauf reagiert habe. Ungefähr einmal im Monat fing ich an, Massagesalons aufzusuchen. Ich hatte ein paar einmalige Angelegenheiten mit verheirateten Frauen.
In den letzten sechs Monaten hatte ich wahrscheinlich Probleme, eine Erektion aufrechtzuerhalten, während ich mir Pornos ansah. Ich hatte eine wirklich schlechte Phase und im Grunde war jede Chance, die ich bekam, am Computer. Mein tiefster Punkt war, als ich eine Affäre mit einer Frau aufgenommen hatte, die eigentlich ziemlich attraktiv war. Wir trafen uns und ich konnte kaum eine Erektion bekommen. Danach fühlte ich mich ehrlich wie ein Drogenabhängiger, der fast OD hatte ... Ich hatte mich wirklich meinem Problem hingegeben.
Das war mein "Tiefpunkt". Danach wusste ich, dass ich aufhören musste. Ich war im Grunde so angewidert von mir selbst, dass die ersten 30 Tage einfach waren, und danach ging ich einfach weiter. Ich war sehr streng mit mir. Ich sehe nichts Sexuelles an, ich versuche nichts zu verweilen. Ich war sogar gut darin, meine Gedanken zu kontrollieren und nicht zu viel über irgendetwas zu phantasieren oder zurück zu denken. Ich habe noch nicht einmal mein altes E-Mail-Konto eröffnet. Ich tue alles, um mein Gehirn zu reparieren.
Also, wie geht es mir jetzt? Was ist für mich anders als vor 130 Tagen? Auf der guten Seite habe ich viel mehr Freizeit! Ich trainiere mehr. Dinge, die vorher unmöglich schienen, wie das Zählen von Kalorien, scheinen jetzt keine große Sache zu sein. Meine Motivation ist besser, Dinge zu erreichen. Ich fühle mich mehr mit meinem Leben beschäftigt. Ich merke, dass ich nicht so sehr an mir zweifle. Ich bin jedoch keine völlig veränderte Person. Tatsächlich bin ich meistens immer noch derselbe. Mir ist definitiv klar, dass ich schnell dorthin zurückkehren kann, wo ich vorher war. Ich habe nicht wirklich "Drang" zu PMO, aber ich hatte schon lange keinen Drang mehr. Es war genau das, was ich getan habe. Es wäre so einfach, genau dort weiterzumachen, wo ich aufgehört habe.
Meine Beziehung zu meiner Frau ist gut, aber unser Sexualleben war offensichtlich schon lange nicht mehr großartig. Schon seit wir verheiratet waren. Ungefähr einen Monat nachdem ich mit PMOing aufgehört hatte, nahm ich das Buch „No More Mr Nice Guy“ in die Hand. Ich hatte lange darüber nachgedacht, es zu lesen, da ich weiß, dass ich ein „netter Kerl“ bin, aber ich bin nie dazu gekommen, weil ich zu beschäftigt mit Pornos war. Es war interessant für mich, es zu lesen. Ich habe erfahren, dass ich mit meiner Frau Verträge über Sex versteckt habe, und ich habe das benutzt, um meinen Pornokonsum zu rechtfertigen. Zum Beispiel: "Meine Frau wird nicht so viel Sex mit mir haben, wie ich möchte, und ich bin ein guter Ehemann, der die Kinder aufnimmt und den Abwasch erledigt, also werde ich Pornos schauen, da ich es verdient habe." Es war wie diese seltsame Rechtfertigung, die ich machen würde. Ich verdiene es, so viel Sex zu haben, wie ich will. Wenn sie es mir nicht gibt, sollte ich stattdessen etwas anderes bekommen können. Natürlich habe ich dieselbe Ausrede auch benutzt, um das Betrügen zu rechtfertigen.
Meine größte Frage ist jetzt, ob ich zu meiner Frau rein kommen soll. Ich glaube nicht, dass ich werde. Ich denke wirklich, alles was es tun wird, ist sie zu verletzen und sie hat es nicht verdient. Es würde nur meine Schuld auf sie übertragen. Das wäre natürlich einfacher für mich. Ich habe natürlich den Wunsch, akzeptiert und geliebt zu werden, wer ich bin, aber sauber zu werden würde meine Ehe gefährden, meine Frau und meine Kinder verletzen, all das Zeug ... Ich habe das Gefühl, ich sollte zu jemandem rein kommen, also fürs Erste, Es sind nur Sie Fapstronauten. Ich habe hier nicht viel gepostet, aber es ist schön zu wissen, dass diese Community hier ist und mir geholfen wurde, die Beiträge anderer Leute zu lesen.
Ich arbeite daran, mich zu verbessern und meine Ehe zu verbessern. Es macht mich traurig, an all die Zeit zu denken, die ich verschwendet habe. Buchstäblich unzählige Stunden, die einfach weggeworfen wurden, ohne etwas zu zeigen, und die mir tatsächlich schaden.
Viel Glück euch. Mach nicht die gleichen Fehler, die ich habe. Hören Sie auf, bevor Sie etwas getan haben, das Sie nicht zurücknehmen können.
Ich bin 32.
VERKNÜPFUNG - 130 Tage. Die traurige Geschichte, wie ich den Tiefpunkt erreichen musste, um es zu erreichen
by fapMD
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