Ich habe es immer gehasst zu laufen. Aber andererseits war ich ein Masturbator. Ich suchte billigen Nervenkitzel. Jetzt denke ich über Schwierigkeiten und Disziplin nach und wie kann ich mehr vom Gewicht der Welt auf meinen Rücken legen. Je mehr Verantwortung desto besser.
Ich meditiere schon, esse schon seit 3 Jahren Keto, 2.5 Jahre Körpergewicht, einen Boxsommer. Habe einen Job, den ich will, und in meinem letzten Jahr der Promotion. Ich habe bereits ein Leidenschaftsprojekt: Klavier üben für ein Konzert.
Und obendrein denke ich darüber nach, diesen Sommer einen Marathon zu laufen? Das alte Ich würde so etwas niemals tun. Aber das alte Ich war ein Masturbator.
Denken Sie an die weisen und technisch korrekten Worte von Jordan Peterson: Du bist viel mehr als du denkst!
Ich bin mir seit ungefähr 2 Jahren der NoFap-Vorteile bewusst. 40 Tage NoEdging war mein Maximum.
Ich bin 33. Ich stotterte immer, war aber in der Pubertät und in der High School prominent. Zumindest war ich unglücklich und nicht verstanden. Ich konnte mich nicht ausdrücken. Also habe ich versucht, neue Wege zu finden, um mich auszudrücken: Ich habe angefangen zu schreiben und mich ernsthafter mit Klavier zu beschäftigen.
Danach begann ich in meinen Zwanzigern mit der Meditationspraxis. Ich habe Vorteile erlebt, aber manchmal hat es nicht gedauert.
In den letzten fünf Jahren meditiere ich regelmäßig. Ging sogar zum 10-Tag Vipassana Retreat.
Dann änderte ich meine Ernährung. Dann begann 3 mal pro Woche zu exerzieren.
Trotzdem war ich mit meiner Produktivität nicht zufrieden.
Der Hauptgrund, warum ich mit NoFap angefangen habe, war, mich mehr zu stärken und produktiver zu sein.
[NoFap] hilft mir zumindest bei meinem Selbstvertrauen und meiner Akzeptanz. Das ist eine große Sache. Mein Stottern korreliert auch mit meinem Stresslevel. Unter normalen Umständen merkt es niemand, bis ich es ihnen sage. Toastmasters hilft auch dabei, meiner Angst entgegenzugehen und mit Angst umzugehen.
VERKNÜPFUNG - Tag 25, ich denke darüber nach, einen Marathon zu laufen.
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