Age 34 - Vom unsicheren, unbeholfenen Weirdo mit Chinfog zu absoluter Klarheit, Energie und sozialer Leichtigkeit

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Hintergrund: 34, begann MO gegen 13, zum Glück hatte ich damals kein Highspeed-Internet zur Verfügung, also habe ich viele zahmeren Dinge als Anregung verwendet, wie das gelegentliche Bild auf einem Kalender oder einer Streichholzschachtelverpackung (machen sie das immer noch ?: D) auch… über Mädchen phantasieren, die ich tagsüber gesehen habe. Als ich zwischen 19 und 20 Jahre alt war, ging es bergab, ich zog an meinen eigenen Platz und wurde allen Arten von Online-Pornos ausgesetzt.

Ich hatte die ganze Zeit ein normales Leben, verschiedene Beziehungen, eine erfüllende Karriere, Familie, Hobbys, aber vor ungefähr 4-5 Jahren entschied ich, dass ich damit aufhören musste, da es lächerlich wurde. Mir fehlten die Möglichkeiten links und rechts, ich fühlte mich ständig unbehaglich, gruselig, beschlagen, fast beruhigt. Ich bin zu den gleichen Schlussfolgerungen gekommen wie die Jungs von "Your Brain On Porn" und "Nofap". Als ich dieses Forum fand, fühlte ich sofort eine Verbindung. Es war erstaunlich, ich machte lange Streifen von 2-3-4 Wochen, fühlte mich besser als je zuvor und erreichte erstaunliche Dinge. Trotzdem fiel ich aus all den Gründen, die die Leute immer wieder beschreiben, immer wieder zurück, und jedes Mal hatte ich das Gefühl, dass ich immer seltsamer und seltsamer Pornos mache.

Vor 90 Tagen entschied ich, dass ich damit aufhören musste und ich tat es. Vom Tag Null an fühlte es sich anders an als bei anderen Gelegenheiten, und einige Dinge klappten auf eine Weise, die sie nie zuvor gemacht hatten. Folgendes mache ich:

  • absolut keine künstliche sexuelle Stimulation. Es ist nicht nur Porno, unsere gesamte moderne Umgebung ist „pornifiziert“. Ich benutze kein Facebook, Instagram oder eines davon, habe keinen Fernseher, aber überall, wo ich hinschaue, stoße ich auf „Softporno“: Display-Anzeigen, Nachrichtenartikel, von YouTube vorgeschlagene Videos usw. Meine Politik ist also Null Toleranz. Ich gucke nicht, ich schaue nicht, ich suche nicht in Google-Bildern nach dem Namen einer Schauspielerin, die in den Nachrichten aufgetaucht ist, ich sabbere nicht über ein halbnacktes Bild, das ich an der Seite eines Busses sehe . Wenn ich mich dabei ertappe, sage ich mir: "Langsamer Cowboy, was versuchen wir hier zu erreichen?" - es ist das gleiche Gefühl, manipuliert zu werden, als wenn ein Autohändler versucht, Ihnen einen Streich zu spielen Ich sehe so etwas, ich verwische meine Sicht oder schaue weg, atme tief durch und mache mit meinem Tag weiter.

Auf der anderen Seite bin ich total begeistert davon, von lebenden Menschen erregt zu werden, die ich tagsüber treffe. Ich finde Frauen 100-mal attraktiver als zuvor und unterhalte mich, flirte, lächle, berühre mit wem auch immer ich treffe und wer auch immer dafür empfänglich ist. Ich bin verheiratet, wohlgemerkt. Ich liebe meine Frau und ich bin nicht daran interessiert, eine Affäre zu haben. Aber ich liebe es absolut, mit Frauen jeden Alters, jeder Form und Gestalt abzuhängen. Es macht einfach so viel Spaß, mit ihnen zusammen zu sein und mit ihnen zu reden. Es gehört dazu, ein Mensch zu sein. Meine Frau weiß das, und um ehrlich zu sein, ich denke, sie findet es Ich bin attraktiver, da ich kontaktfreudiger bin. Aber so sehr ich sie auch liebe, ich mache es nicht für Sie oder für irgendjemanden anderen. Dieses Leben ist alles, was wir haben, und wir müssen es so leben, wie wir können, ohne den Erwartungen anderer zu entsprechen.

  • absoluter Krieger-Modus: Vom ersten Tag an war ich äußerst wütend auf die gesamte Pornoindustrie, weil sie mich und Millionen anderer manipuliert und ihr beschissenes Produkt optimiert hat, bis sie die süchtig machende Formel gefunden haben, die genau den richtigen Fetisch für jemanden und alle anderen Branchen kitzelt, die es wollen Machen Sie schnell Geld und verkaufen Sie ihr beschissenes Produkt mit dem Bild einer Frau, die daran hängt. Ich war so verdammt wütend (und bin es immer noch), dass ich sagte "Bring es an, zeig mir, was du hast", und ich fing an, all die Dinge zu tun, die die Leute hier erwähnen, kalte Duschen, im Meer schwimmen, Hunderte von Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen, Treppen hoch und runter, lange Strecken bergauf, ich verwandelte mich in ein verdammtes Monster und sagte mir an Tag 0, lass uns diesen Drang sehen, Pornos anzuschauen, ich werde ihnen zeigen, was ich bin gemacht aus. Komischerweise kam der Drang diesmal im Gegensatz zu anderen Streifen einfach nie. Ich war fast enttäuscht, dass ich nicht das gesamte thermonukleare Arsenal verwenden konnte, das ich aufgebaut hatte. Ich war darauf vorbereitet, dass ich, wenn ich jemals Lust habe, einen Pornotab zu öffnen, Ich werde stattdessen Liegestütze machen, bis meine Arme versagen und ich mich mit meinem Schwanz abstützen muss, aber irgendwie kam es nie zu so etwas.
  • das Leben insgesamt verbessern. PMO oder eine andere Sucht ist wie eine Last, die Sie mit sich tragen. Sie macht die Dinge schwieriger, aber wenn Sie sie ablegen, steigen Sie nicht automatisch auf diesen Berg. Aber du müssen Legen Sie es nieder, wenn Sie etwas erreichen wollen. Sie müssen alle Aspekte Ihres Lebens verbessern. Eine kleine Sache, aber ich begann damit, meinen Platz komplett zu reinigen und die Dinge in Ordnung zu bringen. Dann machte ich Pläne und Aufgabenlisten, dann fing ich an, alles nach und nach auszuteilen. Neben dem Training begann ich besser zu essen, ging aufrecht, sah den Leuten in die Augen, schlief besser usw.

Vorteile beobachtet:

  • Es gibt absolut keinen Vergleich zwischen meinem Leben vorher und nachher. Früher fühlte ich mich wie ein unsicherer, unbeholfener Verrückter mit einem Gehirnnebel, und jetzt fühle ich absolute Klarheit, Schärfe, Energie, völlige Leichtigkeit bei sozialen Interaktionen, ohne an das zu denken, was andere über mich denken, und insgesamt nur positiver, selbstbewusster und motivierter. Andere bemerken definitiv etwas, weil die Leute viel freundlicher und respektvoller sind. Ich habe das Gefühl, dass die Leute es einfach mehr genießen, mit mir zusammen zu sein als zuvor.
  • Ich fühle eine viel bessere und ehrlichere Verbindung mit jedem, Freunde, Familie, Fremde. Ich habe ein viel besseres Situationsbewusstsein, ich achte viel mehr auf das, was andere sagen, auf kleine Gesten usw. Ich hatte das früher gelegentlich vorher, aber jetzt ist es viel konsistenter geworden, ich fühle mich einfach wie in einem Fluss mit anderen Menschen die ganze Zeit.
  • OK, dies ist kein Vorteil, es ist nur eine Beobachtung. Ich werfe es raus, weil es etwas ist, das ich hier nicht erwähnt habe. Ich war ultra-liberal und wurde in meiner politischen Einstellung konservativer. Wiederum sage ich nicht, dass dies gut oder schlecht ist, es ist nur ein Teil einer Änderung der Einstellung. Früher war ich wie "was auch immer, Mann", alles geht, aber jetzt denke ich irgendwie, dass die andere Seite auch einen Punkt hat, es gibt auch Wert in "Struktur und Disziplin". Außerdem habe ich viel weniger Toleranz für das, was ich als Jammern empfinde, ob persönlich oder politisch. Ich hoffe, ich werde nicht zu einem extrem rechten Arschloch, es ist nur eine Beobachtung einer Tatsache, dass ich mich mehr nach rechts verschoben habe, als ich aufgehört habe zu ficken.
  • Irgendwie wurde meine Stimme tiefer und stärker. Gelegentlich halte ich öffentliche Vorträge und hatte diese seltsame Panne in der Stimme, bei der die Energie ausgeht und sich eine Oktave in der Mitte des Wortes nach oben verschiebt. Dann versuchen Sie zu husten, um so zu tun, als wäre es nie passiert. Sehr peinlich. Nicht nur, dass ich das in letzter Zeit nicht hatte, ich habe auch das Gefühl, dass ich meine Stimme in einem größeren Maßstab kontrollieren kann. Ich kann sie modulieren, wenn ich verschiedene Dinge ausdrücke, und sie fühlt sich einfach mühelos stärker an.
  • Offensichtlich wurde ich körperlich stärker aufgrund der ganzen Übung.
  • Beide sind erfolgreicher in der Karriere und nicht davon besessen, erfolgreich zu sein.

Ich bin nicht besessen von der Zeit, die ich in meinen Zwanzigern verschwendet habe. Was weg ist, ist weg. Was ich weiß ist, dass ich mein neues Leben fortsetzen möchte, und PMO ist etwas, zu dem ich nie zurückkehren möchte. Abschließend möchte ich Ihnen allen für die tollen Ratschläge, Tipps, Tricks und Geschichten danken. Das Lesen der Beiträge hier jeden zweiten Tag war ein erstaunlicher Motivator. Das Gefühl der Gemeinschaft hier habe ich nirgendwo anders gesehen, wir haben diese Leute, wir haben es diesmal herausgefunden. Ich wünsche Ihnen alles Gute und frage Sie, ob ich Ihnen helfen kann.

VERKNÜPFUNG - Endlich geschafft - 90 Tage, und abheben

By rand_ptk