Ich erinnere mich, dass ich an einem Punkt in meinem Leben nach zahlreichen gescheiterten Versuchen, mit dem Masturbieren aufzuhören, gedacht hatte, dass es unmöglich war. Dass dies etwas war, an dem ich für den Rest meiner Tage festhielt. Und es herrschte Trost im allgemeinen Konsens in der Gesellschaft, dass Wichsen und Pornos „normal“ und sogar gesund waren.
Aber obwohl die Gesellschaft mir Entwarnung gab, sagte mir etwas in mir etwas anderes und ich denke, die erste Lektion, die ich daraus gelernt habe, war ………
Dir selbst vertrauen. Vergessen Sie, was die Medien sagen, vergessen Sie sogar, was Ihre Kollegen sagen. Vergiss alle außer dieser leisen, sanften Stimme in dir, die niemals schreit, sondern leise flüstert, wenn du dir die Zeit nimmst, still zu sein und nur zuzuhören. Ich verspreche dir, es sagt dir nicht, dass du abhauen und dir Pornos ansehen sollst. Es sagt dir nicht, dass du dir ansehen sollst, was das Mädchen dir auf Snapchat geschickt hat. Es sagt Ihnen nicht, dass Sie sich Instagram ansehen sollen, in der Hoffnung, dass Sie „versehentlich“ auf einige P-Subs stoßen. Ich weiß nicht genau, was deine innere Stimme dir zuflüstert, aber ich kann mit Sicherheit sagen, dass es dir nicht sagt, dass du irgendetwas von dieser Scheiße machen sollst.
Also hörte ich mir selbst zu und wusste, dass ich es weiter versuchen musste, bis ich es geschafft hatte. Und so habe ich es nach einem Misserfolg nach dem anderen getan. Und weißt du was? Am Ende war es eigentlich gar nicht so schwierig. Das Schwierigste war, mir selbst zuzuhören und alles und jeden anderen zu ignorieren. Tu, was ich für richtig hielt. Aber auf dem Weg habe ich ein paar gute Dinge über mich und das Leben gelernt. Ich habe das gelernt……
Wenn Sie Porno, Masturbation, Mädchen anrufen oder was auch immer, rufen Sie die Gefühle hinter dem Verhalten nicht aus. Es erzeugt tatsächlich dieses Gefühl. Und dieses Gefühl ist normalerweise Einsamkeit. Wenn Sie sich mit PMO beschäftigen, erzeugen Sie tatsächlich Gefühle von Einsamkeit, Isolation und Unverbundenheit. Ich weiß, dass die Leute denken, PMO lindert die Gefühle, aber das tut es nicht. Es verstärkt sie mal 1000. Es ist wie Zigaretten. Wenn Sie rauchen, was Sie wirklich tun, ist das Verlangen nach Rauch zu lindern. Aber das, was dieses Verlangen verursacht, ist eine Zigarette. Es ist etwas, das ursprünglich durch das Verhalten geschaffen wurde. Das erste Mal, als Sie sich Pornos anschauten, war es, als wäre Ihr Hirn geknallt worden, und dieser Eindringling blieb weit über dessen Willkommen hinaus. Jedes Mal, wenn Sie zuschauen und abknallen, füttern Sie das Biest und am Ende tun Sie es, um das Biest zu füttern. Ich beschäftigte mich zwar mit dem Verhalten, obwohl ich es nicht wirklich wollte, aber ich tat es nur, um den Juckreiz zu lindern, den ich hatte. Wenn Sie also den Zyklus durchbrechen, stellen Sie fest, dass Sie die ganze Zeit über geblendet wurden. Es war ein Schwachkopf. Du musstest es nie tun und du bist soooooooo viel glücklicher ohne. Und das ist die Wahrheit. Ich fühle mich jetzt so viel glücklicher. Ich denke, wenn irgendjemand dies liest, wenn Sie nur eine Sache von dem bekommen, was IM sagt, nehmen Sie Folgendes: PMO erzeugt die Gefühle der Isolation, Einsamkeit und der Trennung. Und je mehr Sie es tun, desto einsamer fühlen Sie sich, desto mehr fühlen Sie sich vom Leben abgeschnitten. Und je mehr du tust, desto mehr kontrolliert dich das Monster.
Ich habe gelernt, dass es ein Geschenk ist, sich unangenehmen Gefühlen zu stellen. Die Verwendung von Ablenkungen ist kontraproduktiv. Es hält Sie davon ab, sich dem zu stellen, was wirklich hinter dem Zwang zu PMO steht. Und wenn Sie wirklich ein für alle Mal frei sein und aufhören wollen zu laufen, müssen Sie die Ablenkungen stoppen und sich zu Ihnen setzen. Gehe allein und fühle alles was kommt. Ich hatte eine unglaubliche Erfahrung damit. Theres diese Klippe in der Nähe, wo ich wohne. Es verbindet eine Stadt mit einer anderen und ihre Art von berühmtem Weg. Es geht um 6km und 6km, also 12km. Die Landschaft ist wunderschön und das Rauschen der Meereswellen an den Felsen ist sehr heilsam. Während meiner Genesung vom PMO habe ich diesen Spaziergang alleine gemacht. Ich habe niemanden mit eingeladen, weil ich das Gefühl hatte, es sei das Richtige. Und es war. Es war nur ich auf dieser Spur und so viel Zeug kam auf. Ich hatte kein Telefon, keine Ablenkungen und alles kam heraus. Es war schmerzhaft und intensiv, aber es war eine wunderschöne Erfahrung, und als es vorbei war, hatte ich das Gefühl, dass sich etwas in mir zum Guten verschoben hatte. Ich ging zurück und machte ein paar Mal diesen Spaziergang, und jedes Mal kamen Sachen auf. Am Anfang fühlte es sich an wie ein reiner Brunnen der Trauer, der niemals enden würde. Es fühlte sich bodenlos an und es machte mir Angst, weil ich befürchtete, dass ich für den Rest meines Lebens darin stecken würde. Aber irgendwann ließ es nach, und der Kummer ersetzte den reinen Frieden. Es ist wie ein Gefühl, nichts zu brauchen. Dass es kein Verlangen nach etwas gab, nur Gleichgewicht und Gleichgewicht. Und ich glaube, das hat mir die 90-Tage leicht gemacht, denn nach dieser Erfahrung war ich in Frieden und das Verlangen war weg. Was ich damit sage, ist dies, stellen Sie sich dem, wovor Sie ein für allemal rennen. Lassen Sie alles in sich. Gehen Sie allein und umarmen Sie, was auch immer zu Ihnen kommt. Umarme deine Trauer und es wird dich frei machen.
Ich habe gelernt, dass die Supermächte eine echte Sache sind. Ernsthaft ist es verrückt. Es ist ein Paradoxon. Wenn Sie frei sind und sich nach all dem Scheiß nicht mehr sehnen, kommen Frauen einfach wie von Zauberhand zu Ihnen. Es ist, als würden sie spüren, dass hier ein Typ ist, der nichts von mir braucht, der in sich selbst glücklich ist und sich einfach zu diesem Thema hingezogen fühlt. Plus die sexuelle Energie. Es ist, als würden sie deine sexuelle Energie fühlen und wollen. Wenn Sie jedoch mit einer echten Frau Sex haben, ist die sexuelle Energie immer noch vorhanden. Sie verlieren es nicht, Sie teilen es. Aber wenn Sie nur Pornos abhauen, verlieren Sie alles. Was für eine Verschwendung. Tun Sie sich die größte verdammte Mutter der Welt: Lösen Sie das PMO und kommen Sie wieder zum Leben, wie es immer sein sollte.
Ich habe gelernt, dass Ihre Energieniveaus steigen. Sie haben einfach viel mehr Saft im Tank.
Ich habe gelernt, dass es tabu ist, über PMO zu sprechen. Es ist nicht hier, aber hier ist einzigartig. In der sogenannten realen Welt sind die Leute sehr, sehr empfindlich und defensiv in Bezug auf ihren Pornokonsum. Als ob es nicht einmal erwähnt werden kann, wenn Sie nicht einen Witz darüber machen. Wenn Sie versuchen, vernünftige Gespräche darüber zu führen, werden die Leute wütend. Und ich glaube ich weiß warum. Ich denke, das liegt daran, dass die Menschen tief im Inneren wissen, dass sie es als Krücke benutzen, und dass es sie davor schützt, sich den Gefühlen zu stellen, über die ich oben gesprochen habe. Und wenn das der Fall ist, wollen sie nicht einmal daran denken, das aufzugeben, was sie vor dem Gefühl schützt.
Also reden Sie darüber und machen Sie sich ein. Denn eine andere Sache, die ich von den Leuten gelernt habe, die mutig genug waren, darüber zu sprechen, war: Es ist zügellos. Wie so verdammt weit verbreitet ist es schockierend. So viele Leute sind süchtig nach PMO, es ist unwirklich. Es ist eine Epidemie und die Tatsache, dass jedes Kind jetzt ein Smartphone hat, ist eine ernste Sorge.
Und das war's, denke ich. Ich hoffe, das hilft jemandem. Ich wünsche Ihnen alles Gute von ... Ich wollte Glück sagen, aber Glück hat nichts damit zu tun. Ich wünsche dir alles Gute im Leben. Hören Sie auf Ihre Intuition und versuchen Sie es weiter. Es spielt keine Rolle, wie oft Sie versagen, stehen Sie einfach wieder auf und entstauben Sie sich. Gib nicht auf, du wirst es schaffen.
VERKNÜPFUNG - 90 Tage und was ich gelernt habe
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