Ich hatte in den letzten 16-Jahren versucht, das Fapping zu beenden. Ich habe alle möglichen Methoden ausprobiert, habe aber in der 1-Woche keinen Erfolg gesehen. Ich sah dann einen TED-Vortrag über NoFap und beschloss, es auszuprobieren. Ich bin so froh, dass ich es getan habe. Diese Gruppe hat zu meinem Erfolg beigetragen. Ich habe 90 Tage nach meinem 3rd-Versuch von NoFap getroffen und die letzten 3-Monate meines Lebens gehören zu den besten meines Lebens.
Die ersten 1-3-Wochen sind definitiv die schwersten. Es wird einfacher, wenn Sie 30-Tage hinter sich lassen können. Jeden Morgen logge ich mich bei Reddit, NF Emergency App ein und lese meine Vision.
Meilenstein-Preise: Ich habe drei Dinge ausgewählt, die ich kaufen wollte, aber ich wollte den Meilenstein erreichen, bevor ich ihn kaufen konnte.
o Tag 30-Preis: Drohne
o Day 60 Prize: Versprechungsring für meine auf Aug 5th geborene Tochter
o 90-Tagespreis: Tauschen Sie mein 2005-Auto gegen ein 2013-Auto
Tägliche Visionserklärung: Ich lese das jeden Morgen
Ich bin zu 90 Tagen NOFAP verpflichtet. Ich habe mich für die Person entschieden, die ich sein möchte, und habe Klarheit über die spezifischen Grenzen, die ich nicht überschreiten werde. Ich freue mich über diese Entscheidung, weil ich mir der Vorteile der Entscheidung für ein NOFAP-Leben bewusst bin (ein legitimes Erbe mit meiner Familie, ein authentischer Vater, mehr Freude, besserer Sex, besserer Ehemann und Vater, stärkeres Zeugnis, saubereres Gedankenleben) , mehr Glaubwürdigkeit und Autorität, mehr Willenskraft in meinem frontalen Kortex, Schutz meiner Familie, ich möchte kein Heuchler sein, meine Frau und meine Töchter verlieren oder ED haben und digital kastriert werden). Es ermöglicht mir, die Person zu werden, die ich für meine Frau und meine Kinder sein muss. Ich muss mein Gehirn neu starten!
Der Geist kontrolliert den Körper. Meine Handlungen sind das Ergebnis meiner Entscheidungen und Überzeugungen. Ich kann nicht in den begrenzenden Glauben verfallen, dass das Ansehen lustvoller Bilder oder Videos mein Leben irgendwie verbessern wird. Tatsächlich wird dies meinen Stresslevel, meine Ehe, meine Beziehungen, das Gehen mit Gott und meine Lebensziele ernsthaft beeinträchtigen. Meine Lebensqualität hängt von meiner Entscheidung ab, rein zu bleiben. Ich kann nichts weniger als das Beste von mir selbst akzeptieren. Ich will nicht mein zerstörtes LEGACY.
EXIT PLAN
o Notruf-App
o 10 Liegestütze
o Sagen Sie "Frau". Tochter. Mutter. Schwester. Übung
o Anruf-, Text- und E-Mail-Verantwortlichkeitspartner
o Schauen Sie in die Spiegelübung
o Halten Sie den Atem an und lassen Sie die Muskeln trainieren, um das Blut zu pumpen
VERKNÜPFUNG - 90 Tage! Meine Überlegungen
By JustinH54321
AKTUALISIEREN 120 Tage!
Ich habe es noch 30 Tage geschafft! Dies ist die längste Zeit, die ich seit 23 Jahren ohne Fapping verbracht habe. Ohne diese Gruppe hätte ich es nicht geschafft. Die tägliche Motivation und Inspiration war entscheidend für den Durchbruch.
Ich bin 35 Jahre alt. Ich fing an, P gegen 12 zu ficken und zu betrachten.
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