Meine Frau hat mich wegen Pornos verlassen. Nicht "wegen Pornos", sondern für das, was Pornos mir angetan haben. Ich war in den letzten 15 Jahren in PMO (ich bin jetzt 37) und habe alle hier beschriebenen Symptome durchlaufen, einschließlich ED.
Kürzlich hatte ich große Angst, als ich über die Schäden las, die Pornos Ihrem Gehirn zufügen können. Ich dachte immer, dass es etwas ist, das ich kontrollieren kann, wann immer ich will, wie jeder, der süchtig nach irgendetwas ist, denkt. Da ich jedoch befürchtete, dass mein Gehirn dauerhaft geschädigt werden könnte, begann ich, PMO und ED aus allen im Internet verfügbaren Quellen zu studieren.
Jetzt bin ich in der 8. Woche ohne PMO. Und ich habe den ganzen Prozess durchlaufen, einschließlich Libidoverlust, Penisschrumpfung und alles, was ihr so gut wisst. Ich bin der Meinung, dass ich wieder fast an der Spitze meines Spiels stehe, und möchte Ihnen einige der Dinge mitteilen, die mir geholfen haben, die Dinge zu beschleunigen. Ich weiß, dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, aber ich bin ziemlich zuversichtlich, dass dies jedem helfen kann, sich schneller zu erholen.
- ISS gesünder. Es geht nur um Hormone Jungs. Wenn Sie Junk essen, erhöhen Sie Ihr Progesteron, dann verlieren Sie Ihren Sexualtrieb. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen, erhöhen Sie Ihr Testosteron auf natürliche Weise. Zweifelt jemand an der Kraft von Testosteron? Denken Sie daran, deshalb ist es umso schwieriger, sich von PIED zu erholen, je älter Sie sind. Testosteron nimmt mit dem Alter ab.
- Trainieren. Ernst. Hart trainieren! Das gleiche wie oben, es geht darum, Testosteron zu erhöhen. Wenn Sie einen stressigen Job haben, produzieren Sie wahrscheinlich viel Cortison. Und Cortison senkt Ihr Testosteron! Was hilft, Stress und Kortison in Ihrem Körper abzubauen? Genau, Training! Sie werden auch selbstbewusster, wenn Sie mit Ihrem Körper in Ordnung sind.
- Verwenden Sie keine Medikamente, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen, es sei denn, dies wurde von einem Arzt verschrieben. Wenn Sie es selbst verwenden, besteht eine GROSSE Chance, dass Sie es übertreiben. Dann wird Ihr Körper die Produktion von Testosteron einstellen und das Progesteron erhöhen, ohne die künstlichen Hormone zu kompensieren, die Sie einnehmen. Erinnere dich an Bob vom Fight Club!
Die große Frage ist, wann ich wieder Sex haben soll. Wenn Sie es versuchen und scheitern, kann es ein großer Auslöser sein, PMO erneut zu starten. Wenn Sie anfangen, sich zu verabreden, und Sie spüren, dass Sie trotz angezogener Kleidung eine feste Erektion haben, dann versuchen Sie es.
Aber wenn etwas schief geht, wird es eine enorme Willenskraft erfordern, PMO nicht erneut zu starten. Ich werde etwas Kontroverses sagen, aber ich denke, dass die Einnahme von Medikamenten gegen ED vor dem ersten Mal helfen könnte. Natürlich muss man darauf achten, nicht auch von diesen Drogen abhängig zu werden.
Entschuldigung für mein Englisch, ich bin kein Amerikaner.
VERKNÜPFUNG - Dinge beschleunigen
By hemingway17
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