Alter 37 - PIED geheilt, weniger Angst, angenehm in meiner Haut, diszipliniert

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Dies ist meine bisher längste Nofap-Serie. Zuvor hatte ich es ein paar Wochen geschafft, aber das beinhaltete Kanten. Dieses Mal war ich sehr streng. Ich berühre mich nicht. Ich merke, wann der Wunsch entsteht und ich widersetze mich. Ich schaue mir keine Pornos an. Ich ärgere mich über Versuche in den Medien, meine Aufmerksamkeit mit sexuellen Inhalten zu erregen. Vor dieser Serie war ich besorgt über meinen Mangel an Sexualtrieb, den Mangel an spontanen Erektionen und den Mangel an Morgenholz.

Diese Gedanken scheinen eine ferne Erinnerung zu sein. Nach einigen Tagen Flatlining habe ich eine sehr starke Libido. Es ist morgens am stärksten und ich bekomme viel Morgenholz. Ich habe gute Energie, obwohl ich jeden Tag spontan sehr früh aufwache (ich bin an den meisten Tagen gegen 6:30 Uhr auf dem Weg ins Fitnessstudio. Ich fühle mich sehr positiv. Ich lerne Fremdsprachen und hatte in letzter Zeit gute Disziplin.

Ich kann nicht alle Änderungen quantifizieren, weil ich irgendwie vergessen habe, wie es vorher war. Ich erinnere mich, dass ich vor dem Start im Allgemeinen viel ängstlicher war.

Ich fühle mich aufgeschlossener und wohler in meiner eigenen Haut. Ich habe mich ein bisschen verabredet, und obwohl ich vor einem Date immer noch ein bisschen nervös bin, ist die Tatsache, dass ich sogar Termine mit neuen Leuten suche und es keine große Sache ist, eine enorme Verbesserung. Ich spreche spontaner mit Menschen. Ich bin stolz darauf, ein Typ zu sein, der keine Pornos sieht.

Ich fühle mich sehr gut mit meinem Aussehen. Im Fitnessstudio laufen die Dinge zusammen und ich habe einen guten Haarschnitt. Ich bin sehr zuversichtlich.

Ich hatte ein paar Mal Sex mit einem Partner, der eine frühere On-Again / Off-Again-Freundin ist. Ich hatte keine Angst, dass meine Erektion nicht stark sein würde. Ich war sehr empfindlich, aber vorzeitige Ejakulation ist mir immer ein Anliegen und es geht gut damit um.

Ich erinnere mich, wie ich mir Pornos angesehen und mir gedacht habe: „Auch wenn du dir sagst, dass du aufhören wirst, siehst du dir hier wieder Pornos an. Du wirst das wahrscheinlich auch morgen machen. Du hast weiterhin vor aufzuhören, aber du machst das vielleicht für den Rest deines Lebens. “ Ich mochte es nicht, wie mein Gehirn aufleuchtete, wenn ich mich nur auf den Prozess des Betrachtens von Pornos einließ, bevor ich mir überhaupt Inhalte ansah - es ist so eine pavlonische Sache.

Ich weiß nicht, was diesmal für mich geklickt hat, aber es ist nicht so schwer. Vielleicht ist es so, dass ich durch Flatlining früh etwas Schwung bekommen habe. Sobald ich eine Anzahl von Tagen unter meinem Gürtel hatte, musste ich gut bleiben. Es gab Zeiten, in denen der Wunsch zu masturbieren sehr stark war, besonders wenn man morgens im Bett lag, aber nie unwiderstehlich.

Eine Sache, die diesen jüngsten Versuch auslöste, war, einen Beitrag von einem Mann zu sehen, der gute Arbeit geleistet hat, um die Vorteile zu ermitteln. Es hat mich dazu gebracht. Ich bin auf dem Handy und kann es jetzt nicht finden.

Ich habe auch von euch gelernt, nicht zu testen, ob mein Penis noch funktioniert. Bei meinem vorherigen Nofap-Versuch war ich wirklich besorgt, dass mein Penis nicht mehr funktioniert, also musste ich mir Pornos ansehen, um sicherzugehen, dass ich eine Erektion bekommen konnte. Diesmal widerstand ich dem Wunsch, es zu „testen“.

Werde ich das auf unbestimmte Zeit fortsetzen? Ich möchte mir keine Pornos mehr ansehen. Was die Masturbation betrifft, möchte ich nicht neurotisch werden, weil ich meinen Schwanz nicht berühre. Vielleicht werden sie eine Zeit lang Tantra erforschen oder so, und ich möchte mich bewusst masturbieren. Im Moment habe ich vor, die Ejakulation nur auf Zeiten zu beschränken, in denen ich mit einem Partner zusammen bin, was manchmal selten vorkommt.

VERKNÜPFUNG- 37 / m hier mit einem 30 + Day Update

By didwhatnow1