Ich möchte nur ein kurzes Zeugnis hinterlassen, nachdem ich den 90-Tage-Stern erreicht habe. Der erste Monat war ziemlich hart (ganz zu schweigen von den ersten zwei Wochen: Grippegefühle, starker Drang, was ich eigentlich als Entzugserscheinungen bezeichnen würde).
Dann wurde es langsam besser. Ich habe schwierige Tage durchgemacht (viele Reisen, Pläne für einen Umzug, einen neuen Job usw.), aber ich habe das Leben mit einem anderen Maß an Energie gemeistert.
[Aus einem früheren Beitrag] Ich bin Ende 30.
Fapping war eine Möglichkeit, sich Problemen zu stellen, nur um am Ende noch frustrierter und schwächer zu sein. Das PMO-Problem beschäftigt mich seit mehr als 20 Jahren. Im Laufe der Jahre wurde mir die Gefahr und das selbstzerstörerische Potenzial dieser Sexualität immer bewusster, aber erst vor ein paar Monaten wurde ich mir meiner Sexualität voll bewusst.
Nur zufällige Gedanken, die ich mit euch teilen wollte, um dieses Ziel zu feiern. Ich bin euch allen auf diesem Reddit so dankbar, alle Beiträge haben mich täglich motiviert, selbst die Kommentare, die mich zunächst im Stich zu lassen schienen, erwiesen sich als nützliche Ratschläge, wie man weiter kämpft und gewinnt dieser tägliche Kampf.
Als letztes möchte ich euch allen sagen, dass ihr, wenn ihr kämpft, NIEMALS AUFGEBEN GIBT, besonders an diesen harten Tagen. Tun Sie alles andere, auch wenn Sie mitten in der Nacht ein Drang oder eine Obsession verspürt, tun Sie einfach alles andere und die Zeit wird Ihnen helfen, Ihre neuen guten Gewohnheiten werden zu Ihrem natürlichen Lebensstil. Ich danke jedem einzelnen No Fapper hier und wünsche euch Kriegern alles Gute!
VERKNÜPFUNG - Gib niemals auf! (kurzer 90-Tage-Bericht)
Körperliche Vorteile:
- tiefere Stimme
- besserer Muskeltonus (auch ohne im letzten Monat trainiert zu haben!)
- Psoriasis verschwand (es war ein jährliches Problem!)
- Bessere Rücken- und Nackenbeschwerden (immer unter Rückenschmerzen und steifem Nacken gelitten)
– bessere Haut (vor 2 Wochen wurde mir von einem professionellen Fotografen gesagt, dass ich jünger aussehe)
Geistige Vorteile:
– kein Brain Fog mehr
– Früher kam ich oft zu spät, um Dinge zu erledigen, jetzt habe ich selbst an arbeitsreichen Tagen/Wochen genügend Zeit
– Positivität, mehr Optimismus; Wenn es ein Problem gibt, versuche ich standardmäßig eine Lösung zu finden
– höheres Maß an Sympathie gegenüber Menschen im Allgemeinen
– kein nutzloses Denken mehr
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