Ich bin 38 Jahre alt und Single. Meine erste Erfahrung mit ED machte ich im Jahr 2000, als ich beim Sex weich wurde. Ich war verärgert darüber, was passiert ist.
Die Besorgnis und die Besorgnis darüber, dass es wieder passiert, haben nicht geholfen, und so litt ich unter den üblichen Erfahrungen, die auf dieser Website dokumentiert sind: Erektionsverlust beim Anlegen eines Kondoms (Wettlauf gegen die Zeit), beim Positionswechsel oder bei einer zu sanften oralen Behandlung . Als ich mich aufgrund der Schande, die ich empfand, mehr von Frauen zurückzog, wandte ich mich dem Porno zu, um „zu helfen“. In den frühen 2000er Jahren begann der Aufschwung von Internet-Filmpornos, und ich tauchte, wie so viele andere auch, sofort ein.
Für mich war meine ED eine Kombination aus Leistungsangst und PMO, aber natürlich war die Angst ein Ergebnis von PMO. Ich wusste wirklich nicht, was zum Teufel los war, aber wann immer es passierte, fühlte ich mich schrecklich, so dass ich vor sexuellen Begegnungen davonlief und „vergaß“, ein Kondom bei mir zu haben, oder mir Ausreden ausdachte, warum ich es nicht konnte Ich werde nicht mit einem Mädchen vertraut.
Auf jeden Fall habe ich vor Jahren auf 3 vorgespult, als ich den nofap Reddit entdeckte und sofort erkannte, was die Probleme waren. Es war so offensichtlich, als Sie davon gelesen hatten.
Ich hatte PMO in den ein oder zwei Jahren zuvor drastisch reduziert, hauptsächlich weil ich über ein Jahr lang eine Freundin hatte und weil es sich einfach nicht richtig anfühlte. Mein Verstand sagte mir, dass das, was ich in der Vergangenheit getan hatte, vielleicht nicht gesund war.
Also ging ich 42 Tage ohne PMO, aber da ich am Partnertanzen beteiligt bin, bekam ich Erektionen, wenn ich mit attraktiven Frauen tanzte, was nicht angenehm war. Von da an würde ich ab und zu MO und ab und zu auch Pornos schauen. Ich dachte alles in Maßen (nicht mehr als einmal alle zehn Tage). Dann las ich etwas darüber, wie schon ein kleiner Porno noch Probleme verursachen könnte, also dachte ich mir, ich würde es komplett abschneiden.
Im Moment bin ich am 45. Tag und plane weiterzumachen. Ich habe keine wirkliche Lust, Pornos anzusehen.
Hier sind einige meiner Gedanken und Beobachtungen zu dieser Erfahrung.
1. Aus physischer Sicht hat sich meine Stimme vertieft und meine morgendlichen Erektionen sind stärker und häufiger. Ich hatte ein paar Nachtschweiß-Episoden. Nicht sicher, ob das damit zusammenhängt.
2. Ich bin eine sehr ruhige Person, aber ungefähr 3 Wochen später wurde ich ziemlich aufgeregt über kleine Dinge. Dies dauerte eine Woche.
3. Ich hatte eine Reihe von sexuellen Träumen, bin aber vor der Ejakulation aufgewacht.
4. Sexuelle Triebe kommen und gehen. Wenn sie wirklich stark werden, fast so, als ob meine Brust in Flammen steht, erinnere ich mich, dass es nur Energie ist und ich sie zerstreuen lassen kann, ohne darauf einzuwirken. Dies ist die Kraft der Freiheit durch Bewusstsein, Bewusstsein dafür, was wirklich in meinem Körper vor sich geht. Zu wissen, dass auf den Drang nicht reagiert werden muss, ist eine Art Befreiung.
Einige persönliche Überzeugungen und Ansichten über Sex
1. Ich glaube, einige Leute, die an PIED leiden, haben den Eindruck, dass alles im Leben großartig sein wird, wenn sie eine schöne Frau treffen und wunderbaren Sex haben. Das Leben ist nicht so einfach. Diese schöne anonyme Vagina, von der wir alle träumen, hat eine reale Person mit sich verbunden, und diese Person hat dieselben Emotionen, Zweifel und Ängste wie wir. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu verwalten und zu verstehen, denken Sie darüber nach, wie schwierig es ist, jemanden in die Mischung einzufügen.
2. Sex wird dich nicht glücklich machen. Vielleicht vorübergehend, aber auf lange Sicht nicht. Die meisten von uns hatten Sex. Wenn Sex dich glücklich machen würde, wärst du schon glücklich.
Einige Frauen benutzen Sex und Intimität, um eine Lücke zu füllen, genauso wie Männer Pornos benutzen. Sie könnten die Person sein, mit der eine Frau die Lücke füllt. Das mag gut klingen, viel Sex für dich, aber wenn du Gefühle für diese Frau hast, bereite dich darauf vor, enttäuscht zu werden. Genau wie auf dieser Seite geschrieben steht, dass Sie die einzige Person sind, die Sie glücklich machen kann (was absolut wahr ist), denken Sie nicht, dass Sie eine Frau glücklich machen können. Sie können nicht, aber nehmen Sie es nicht persönlich. Eine Frau muss denselben Prozess der Selbstfindung durchlaufen, den Sie hoffentlich gerade durchlaufen.
3. Die meisten Geschichten über radikale innere / spirituelle Transformation beinhalten in irgendeiner Weise den Verzicht auf die materielle Welt. Die meisten Philosophen (von denen ich zumindest weiß), einschließlich der Stoiker, des Epikurs, Buddhas und anderer, fördern entweder Abstinenz oder Mäßigung. Obwohl ich nicht unbedingt denke, dass Abstinenz bei den meisten Menschen funktionieren wird, würde ich die Moderation und das Verständnis der Natur des Geschlechts und der Auswirkungen auf Ihre Entscheidungsfindung und Ihre Angstzustände nachdrücklich fördern.
Wenn Sie wirklich sagen können: „Ich brauche keinen Sex (oder irgendetwas anderes), um glücklich zu sein“, haben Sie sich definitiv in einem Maße gestärkt, das andere Menschen nicht verstehen. Aber dieser Glaube muss authentisch sein.
Es ist leicht zu sagen, dass ich keinen Sex brauche, um glücklich zu sein, aufgrund von Verletzungen oder Ängsten in der Vergangenheit, aber Sie wünschen sich wahrscheinlich immer noch ein „normales“ Sexualleben (was auch immer das ist).
Zu wissen, dass man keinen Sex braucht, um glücklich zu sein, und es einfach zu denken, ist in meinen Augen anders. "Wissen" wird aus bestimmten Erfahrungen und einer Art Erleuchtung kommen.
Warum mache ich das? Ich finde es interessant, lehrreich, spirituell und genieße den Prozess. Ich hänge keine Erwartungen an oder habe keine großartigen Ergebnisse im Sinn. Ergebnisse und Erwartungen aus meinem Lernen und meiner persönlichen Erfahrung verändern die Art der Erfahrung selbst, weil Sie anfangen, über die Zukunft nachzudenken, anstatt mit dem präsent zu sein, was jetzt vor sich geht. Ähnlich wie der Punkt der Meditation die Meditation selbst ist, sehe ich diese Erfahrung so. Wenn dadurch vorteilhafte Nebenwirkungen auftreten, ist das cool.
Ich denke, das ist es für jetzt. Ich freue mich darauf, an den Diskussionen teilzunehmen.
VERKNÜPFUNG - 45 Tage und Zählen.
DURCH - marty45
;