Während ich dies schreibe, ist es Tag 42 eines 130-Tage-Hardmode (mit der Absicht, nie wieder Ming zu spielen) und ich wollte meine Erfolgsgeschichte (bisher) mit anderen teilen, um zu zeigen, dass ein chronischer Masturbator seit über 30 Jahren dies kann Tu es, also kannst du es auch. Ein bisschen über mich selbst: Ich bin 43 Jahre alt, habe nie meine Jungfräulichkeit verloren, war immer ein Idiot, wenn es um Frauen ging, kämpfte gegen soziale Ängste und Gefühle intensiver Minderwertigkeit.
Ich arbeite immer daran, mein Selbstwertgefühl zu verbessern. Du kannst mein Tagebuch hier lesen.
Ich habe mich nie für Pornos interessiert, aber ich habe viel visualisiert. Was ich nicht erkannt hatte, war ein Problem, bis ich mit dem Hardmode anfing.
Nach fast einem Jahr Nofap-Rückfällen mit meinem längsten Rekord von 41 Tagen (aber voller Kanten und Mini-Rückfälle) bin ich diesmal viel erfolgreicher. Ich bin erstaunt, dass ich tatsächlich alle meine Fapping-Gewohnheiten gelöscht habe, die ich seit 30 Jahren loszuwerden versucht habe. Es war so schwierig, scheint absolut unmöglich, aber hier kann ich heute die Versuchung abschaffen, als wäre es nichts. Es hat viel harte Arbeit gekostet und es hat sich gelohnt. Wirklich, Sie können auch absolut erfolgreich sein!
Folgendes hat bei mir funktioniert:
- Ich wollte wirklich meine M Gewohnheit loswerden. Entschlossen zu sein, hielt mich im Kampf, wenn die Versuchung herausforderte oder wenn ich einen Rückfall erlitt (ich war sofort wieder da und zog weiter).
- Ich änderte meine Einstellung von "Ich kann nicht ohne O leben!", "Das wird unmöglich!" zu "Ich muss nicht M", "Ich muss keine Sexszenen visualisieren".
- Jedes Mal, wenn ich einen Rückfall hatte, fühlte ich mich wirklich schlecht. Wie ein Verlierer. Ein Schwächling. Es fühlte sich so an, so zu fühlen, dass ich beschloss zu beurteilen, was mich zum Rückfall brachte, und ich begann wieder viel stärker mit dem gewonnenen Wissen. Ich fühlte mich wie Superman. Wie ein Mann seines Wortes. Ein Mann, der Versagen, Niederlage, Verantwortung akzeptiert. Ein Mann, der stark und bescheiden ist. Mein Rekord davor war 41 Tage, aber es war voll von Kanten und Mini-Rückfällen ohne O oder Ejakulation. Meine alten Gewohnheiten werden 1 von 1 beseitigt.
- Ich habe es nur einmal versucht, anstatt zu überlegen, wie viele Tage noch bis zum Tag 130 übrig bleiben.
- Ich habe mit meiner Religion Schritt gehalten und fühle mich so viel selbstsicherer, ruhiger.
- Ich erfuhr, dass M meinen Dopaminspiegel unterdrückte. Dopamin ist das Hormon, das uns zum Handeln motiviert. Chronisches M hat mein Dopamin aufgebraucht. Ein Teil meiner Kämpfe war die Tatsache, dass ich entschlossen war, dieses wichtige Hormon nicht zu verbrauchen. Den Dopaminspiegel wieder auf den Normalwert zu bringen, ist das, worüber alle „Supermächte“ sprechen, über die alle hier sprechen. Die Superkräfte, die ich jetzt habe, sind:
- Frauen sehen so viel verführerischer aus. Gott segne sie!
- Mein Penis wurde am Tag 20 wirklich sehr empfindlich. Es war ein fantastisches Gefühl, weil ich mich jetzt wie ein ganzer Mann fühle. Ein geheilter Mann. Ein reiner Mann. M hat mich das Gegenteil spüren lassen. Ein Verlierer und jemand, der sich selbst stimuliert und phantasiert, im Bett groß zu sein, statt zu arbeiten, um eine Frau zu finden, mit der man Liebe machen kann.
- Mein Penis ist dicker, härter, selbst wenn er schlaff ist.
- Erektionen / Morgen / Nacht Holz sind viel stärker, viel härter und fühlen sich wirklich gut an.
- Meine Libido explodierte um den Tag 25 herum. An manchen Tagen war ich unglaublich geil - stundenlang. Es war toll. Ich fühlte mich männlich.
- Ich fühle mich so viel selbstsicherer. Ich fühle, dass mein Mojo mit voller Kraft zurückkommt.
- Ich war schon immer besorgt über Leistungsangst und als Jungfrau habe ich die zusätzliche Angst, mein erstes Mal episch durcheinander zu bringen. Jetzt bin ich zuversichtlich, dass ich großartig sein werde, egal wie viel ich vermasseln mag. Es ist einfach kein Problem. Obwohl ich mit einem supersensiblen Penis die Dinge lieber langsam angehen lasse
- Es ist jetzt wirklich einfach für mich, jeder Versuchung zu widerstehen, M zu sehen oder Sexszenen zu visualisieren. Das hat mich wirklich umgehauen.
- Nofap half mir zu lernen, in der Gegenwart zu leben. Als ein lebenslanger Befürworter, der sich immer um die Zukunft sorgt, ist das wirklich groß.
Ich habe auch trainiert und festgestellt, dass es mir hilft, mich männlicher zu fühlen, zusammen mit der Tatsache, dass ich innerlich (Versuchung widerstehen, meinen Körper nicht missbrauchen) und außen stark bin.
Ich habe auch daran gearbeitet, meinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen, so dass dies möglicherweise eine Rolle bei meinen oben aufgeführten Superkräften gespielt hat.
Ich bin mir nicht ganz sicher, aber es scheint nofap und die Erhöhung meines Testosterons bringt mich dazu, Muskeln aufzubauen und besser zu halten. Oder es kann einfach Denkweise oder Muskelgedächtnis sein (ich hebe seit der High School Gewichte).
Nofap ist eines der besten Dinge, die ich je gemacht habe. Danke an die Gründer und diese Community!
VERKNÜPFUNG - Mein Weg zu 130 Tagen war bisher so hart
by Chastedude
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