Dies war für mich ein wahrer Monat, der das Leben veränderte. So viele positive Entwicklungen, die meisten davon sind für das bloße Auge unsichtbar, da Veränderungen in meinem Herzen, meinem Körper und meinem Geist stattfinden.
Und die meisten dieser Änderungen betrafen direkt oder indirekt zwei Subreddits, die ich vor weniger als einem Monat entdeckt habe - r / leaf und r / nofap. Aus diesem Grund werde ich dies an beiden Stellen veröffentlichen.
Zunächst einmal bin ich ein 45-jähriger Mann, der seit fast 30 Jahren Unkraut geraucht hat und seit weit über 30 Jahren ziemlich regelmäßig masturbiert. Wenn ihr sät, sollt ihr auch ernten. Was waren die Folgen dieser destruktiven Gewohnheiten?
Wenn ich einen nüchternen, kompromisslosen Blick auf mein Leben nehme, sehe ich einen Mann, der immer gute Absichten, Ambitionen und den Willen hatte, ein guter Mensch für seine Freunde, Familie und Welt zu sein - der aber immer weit hinterher gefallen ist diese Ziele. Ich sehe einen Mann, dessen Freundschaften, wenn man sie so nennen kann, lebenserhaltend sind: Dank eines Lebens voller einsamer Beschäftigungen sind meine engsten Freunde jetzt nur Bekannte und Bekannte sind nun Fremde. Ich sehe einen Mann, der die meiste Zeit seines Lebens Single war, dessen letzte, wirklich bedeutungsvolle, dauerhafte Beziehung vor 20 Jahren endete und seitdem darum gekämpft hat, weibliche Kameradschaft zu bekommen (und wenn ich es tat, war es immer kurzlebig und gewöhnlich) endete schlecht).
Ich sehe einen Mann, der sich von seinem einzigen Sohn entfernt hat, weil er es normalerweise vorgezogen hat, hoch auf einen Computerbildschirm zu starren, anstatt Zeit mit seinem Kind zu verbringen. Ich sehe einen Mann mit wenig Energie, schütterem Haar, Muskelkater, schlechter Zahngesundheit, der sich nicht richtig ausruht. Ich sehe einen Mann mit geringem Selbstwertgefühl und sehr wenig Selbstvertrauen. Aber hier ist die gute Nachricht: Dieser Mann verblasst und er verblasst schnell.
Vor über einem Monat habe ich die Selbstbefriedigung aufgegeben und vor fast einem Monat habe ich mit dem Rauchen von Gras aufgehört. Ich habe mich auch verpflichtet, viel besser zu essen, mindestens zweimal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen und kalt zu duschen. Wie du säst, so wirst du ernten.
Die Veränderungen waren bereits bemerkenswert. Ich bin jetzt ein Mann, der früh aufsteht und den ganzen Tag hart arbeiten kann, wenn er 18 oder 19 Stunden braucht. Ich schlafe viel besser. Meine Haut sieht gesund und rosig aus, und das Haar, das ich noch habe, sieht schon stärker und dicker aus.
Ich fühle ein Selbstvertrauen, das ich noch nie gefühlt habe, und meine Denkweise ist neu optimistisch. Anstatt standardmäßig Angst und Sorge zu empfinden, wird mein neuer Standard zu einem Gefühl der Hoffnung und des Vertrauens in mich und meine Fähigkeiten. Mein Geist ist schärfer, und wenn ich jetzt mit Menschen spreche, bin ich mit ihnen ENGAGIERT und in der Lage, mich in einem intelligenten Gespräch zu behaupten, anstatt zu kämpfen, um mich zu konzentrieren und meine Gedanken nicht auf die eine oder andere Sache zu lenken. Ich kann sagen, dass die Leute dies bereits aufgreifen - ich fühle mich den Menschen um mich herum bereits näher, da sie spüren, dass ich wirklich an ihnen interessiert bin und was auch immer sie durchmachen.
Ich bin AMBITIOUS über meine Zukunft jetzt - mit dieser erneuerten Energie und Haltung möchte ich sie auf mein Leben anwenden und sehen, was ich erreichen kann, und fange an zu spüren, dass der Himmel die Grenze ist, während ich vorher bereit war zu akzeptieren beliebig viele Grenzen. Unmöglich ist nichts. Das heißt nicht, dass es einfach ist - nur, dass ich die Fähigkeiten habe, die Rechnungen jetzt zu bezahlen.
Ich habe Energiereserven, die ich seit meiner Jugend nicht mehr gespürt habe. Wie ihr sät, so sollt ihr ernten. In weniger als einem Monat habe ich das Gefühl, in meinem Leben mehr Fortschritte gemacht zu haben als in den 20 Jahren zuvor. Vorher hatte ich immer eine Entschuldigung, warum ich mein Potenzial nicht ausschöpfte. Jetzt scheinen Ausreden erbärmlich und inakzeptabel. Ich möchte wirklich die beste Version von mir sein, an die ich mich erinnern kann. Ich habe 30 Jahre als „dieser andere Typ“ verbracht, und das habe ich satt.
Wenn dies die Ergebnisse sind, die ich nach nur einem Monat sehe, stellen Sie sich vor, wo ich sein werde, wo jeder von uns in einem Jahr sein könnte. In 2 Jahren, in 5 Jahren. Ich habe das Gefühl, genug Zeit zu haben, ich kann alles machen !! Wie ihr sät, so sollt ihr ernten. Ich kann es kaum erwarten zu sehen, wohin mich dieser Weg in Zukunft führt.
Eines ist sicher - ich sitze jetzt auf dem Fahrersitz. Ich bin kein Opfer mehr. Natürlich war ich das nie - ich brauchte nur einen Einblick, warum bestimmte Dinge an meinem Lebensstil mich und damit auch die um mich herum wirklich verletzten. Ich habe diesen Subreddits dafür zu danken und lese sie weiterhin jeden Tag für Stärke und Inspiration. Dank dieser Gemeinschaften haben sie mir geholfen, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und die Dinge in die Realität umzusetzen.
Ich kann die letzten 30 Jahre meines Lebens nicht zurückbekommen - aber die nächsten 30 werden nicht von dieser Welt sein.
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