Ich bin jetzt 45, was einige von euch als alten Lol betrachten werden. Aber ich glaube, dass meine Geschichte und Erfahrungen den meisten von euch helfen werden! Leider war ich einer der ersten Anwender des Internets (damals 21) und wurde zu dieser Zeit in Usernet-Gruppen eingeführt. Dort habe ich Pornos entdeckt. Keine Ahnung, dass es für mich damals eine schlechte Sache war.
Im Laufe der Jahre habe ich immer viel zu viel Zeit damit verbracht, Pornos anzusehen. Später graduiert von Dial-Up zu DSL zu Kabel. Während dieser Zeit hatte niemand eine Vorstellung davon, was ich tat. Immer wieder Entschuldigungen dafür, auf dem Computer zu sein, meinen Cache zu löschen, Hirnnebel zu erleben usw.
Der einzige Effekt, den ich bei intensiver Betrachtung bemerkte, war zunächst, dass ich es ohne Anstrengung extrem lange durchhalten konnte. Dann, ungefähr im Alter von 40 Jahren, bekam ich Schwierigkeiten, es hart genug, lange genug usw. zu bekommen. Während dieses Zeitraums entwickelte ich auch das sogenannte Restless-Leg-Syndrom. Es wird angenommen, dass dies durch niedrige Dopaminspiegel im Gehirn verursacht wird. Dies hat mich anfangs auf diese Seite hingewiesen. Ich googelte "Pornosucht und unruhiges Bein (RLS)". Dann verbrachte ich die nächsten Monate damit, alles zu lesen, was ich finden konnte. Danach wurde mir klar, dass ich abhängig war. Ist es nicht das, was sie sagen, dass der Süchtige der Letzte ist, der es anerkennt?
Wie auch immer, ich ging zu einem Heilpraktiker und einem Arzt, um alle Arten von Tests durchführen zu lassen. Neurotransmitter-Spiegel, CT-Scans am Kopf usw. Die Neurotransmitter-Spiegel waren niedrig (aber aufgrund von Schlafmangel durch RLS kann dies leicht erklärt werden). Ich entschied dann zu diesem Zeitpunkt die Frustration mit dem RLS, die meinen Schlaf einschränkte, dass ich mit dem Porno aufhören musste. Dieser Tag war vor fast 2 Jahren. Ich habe den kalten Truthahn verlassen. Sicher, ich hatte in den ersten ein oder zwei Monaten ein paar Heißhungerattacken, aber für mich hielt mich der Schmerz und die Frustration darüber, wie der Porno mich beeinflusste, davon ab, vom Weg abzukommen. Ich war seitdem noch nie auf einer Pornoseite (keine Lust). Ich werde Nacktheit sehen, wenn es Teil einer TV-Show oder eines Films ist, aber kein Porno. Ich habe keine Lust, da ich nur die Effekte abwäge, die ich erlebt habe.
Ich habe vor Monaten genau 23 beendet. Als ich das erste Mal aufhörte, durchlief ich eine extrem lange, flache Phase von 1 und 9, Monate bevor ich eine morgendliche Erektion erlebte. Ich dachte ehrlich, ich hätte es kaputt gemacht!
Ich PMO'd für fast 2 Jahrzehnte! Obwohl ich fast immer einen Partner hatte, habe ich aufgrund des langen Zeitraums die Schaltkreise meines Gehirns wirklich durcheinander gebracht !!
Während der Phase der flachen Linie habe ich versucht, meine Privatsphäre zu massieren, wie es auf dieser Seite vorgeschlagen wurde, aber ohne Erfolg. Schließlich entschied ich mich, den Gefühls- und Gedankenprozess der Intimität und des Moments mit meinem Partner zu fokussieren und den erfolgreichen Geschlechtsverkehr zu visualisieren. Das half ein bisschen. Sie können Sexualtherapeuten googlen, die dabei helfen können. Das hat ein bisschen geholfen, aber ich konnte nicht mit einer Frau ejakulieren. Es war Jahre und Jahre her.
Schließlich fand ich auf der PMO-Website einen Vorschlag, Vitamin E-Creme zu kaufen und auf meinen Penis aufzutragen, in der Hoffnung, die Sensibilisierung zu erhöhen. Ich nahm an, dass mich all die Jahre mit Todesgriff und masterbating rasend schnell desensibilisierten. Ich hatte das Gefühl, dass meine flache Linie lange genug andauerte und einige Leute auf dieser Seite schlugen vor, nach einer langen Zeit zu versuchen, es zu überreden. Also habe ich angefangen, Vit E-Creme täglich für ein paar Wochen auf meinen Penis (Spitze und darunter) aufzutragen.
Ein lustiges passierte beim nächsten Mal, als ich Geschlechtsverkehr hatte. Ich war supersensibel, fast wäre ich explodiert, als ich sie einfach betreten habe. Ich musste mich auf den Genuss und die Handlung konzentrieren und die Angst ignorieren, die diese Situation verursachen kann. Es dauerte ein paar Versuche in dieser Nacht, aber ich hatte einen ehrlich zum Guten Orgasmus !!
So aufgeregt wie ich war, würde ich diese Seite nicht ohne erkennbare Beweise kommentieren.
Das war vor 2 Monaten. Seitdem hatte ich mehrmals Morgenholz, nicht jeden Tag, aber jetzt bin ich 45, also bin ich damit einverstanden. Ich kann es jetzt schnell und einfach aufstehen. Ich kann lange gehen, aber ... wenn ich mich darauf konzentriere, es zu genießen und es nicht nur zu tun - sei im Moment - kann ich zum Orgasmus kommen. Ich hatte jetzt 4 verschiedene Male im Monat Sex und kam jedes Mal zum Orgasmus! Ich kann mich auch beherrschen, es nicht zu tun, wenn ich mich mehr auf meinen Partner konzentrieren und später mit ihr zum Orgasmus kommen möchte!
Ich erzähle meine Geschichte nicht, um zu prahlen, sondern um denjenigen Hoffnung zu geben, die ähnliche Schwierigkeiten haben könnten. Ich glaube, ich bin einzigartig darin, dass ich Anfang 20 fast 20 Jahre lang angefangen habe. Das Gehirn war also ausreichend gefickt! Ich hatte eine lange flache Linie (1 Jahr 9 Monate), zu diesem Zeitpunkt keine Fortschritte, bis ich versuchte zu visualisieren, mich darauf zu konzentrieren, sie zu genießen, die Angst proaktiv zu reduzieren und anfing, Vitamin E-Creme aufzutragen, um das Gefühl zu steigern.
Ich kann noch einige Rückfälle haben, was in Ordnung ist. Aber ich werde keine Pille kaufen (nie haben). Es ist jetzt 2 Monate her - keine Rückfälle, und ich konnte jedes Mal 100% leisten. Ich hoffe aufrichtig, dass meine Geschichte jemandem da draußen hilft, da ich viele der Geschichten, die ich während meiner Reise gelesen habe, sehr geschätzt habe. Entschuldigung für den langen Beitrag, aber ich hätte mich über mehr Details gefreut, wenn ich hier gelesen hätte.
Ich möchte allen danken, die diese Website zur Verfügung gestellt haben. Für mich war es von unschätzbarem Wert.
Good luck to you all!
Prost!
VERKNÜPFUNG - ** Ein Konto für einen erfolgreichen Neustart von einem 20-jährigen PMO'er **
DURCH - Neustarten von 101
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