Ich bin älter bei 54 Jahren, also sollte meine Genesung von der Pornosucht einfacher sein (Quelle). Dies ist ein ehrlicher Bericht meiner Erfahrung. Schneller Hintergrund:
- Ich war süchtig nach PMO
- Ich bin (immer noch) süchtig nach Sex
- Seit über einem Jahr kämpfe ich gegen ED
Ich dachte, meine ED stünde in Zusammenhang mit meiner Ernährung. Während ich zu allen möglichen Ärzten gegangen bin, habe ich alle Lebensmittel / Ergänzungsstoffe ausprobiert. Hoher Proteingehalt, hohes Fett, niedrige Kohlenhydrate, hohe Kohlenhydrate, spezielle Lebensmittel, Nahrungsmittel reich an Stickoxid, versucht Lebensmittel, die gut für Testosteron sind, alle Arten von legalen Ergänzungen von Amazon / CVS verkauft. Ich habe eine sporadische Verbesserung, aber sie dauerte nie länger als ein paar Tage, höchstens 1-Woche, und ich konnte sie niemals duplizieren.
Ich bin fit, körperlich und geistig gesund.
Während meiner Kämpfe mit ED habe ich viel gelesen und recherchiert, und hier und da bin ich auf PIED gestoßen und habe es als „Nein, nicht ich“ abgetan.
Dann klickte etwas auf 7 / 12 / 2016 und ich erkannte, dass ich vielleicht Pornosüchtig war. Also tauchte ich in die NoFap-Community ein, las alles, was ich in die Finger bekam, sah mir die Videos an und beendete Porno für immer.
Ich habe auch M verlassen, hauptsächlich weil meine ED ziemlich schlecht war. Aber ich wollte Sex nicht beenden. Nee.
Schneller Vorlauf bis heute, 24 Tage später, ich ging 19 Tage Pornofrei, dann vor 5 Tagen habe ich bewusst PMO'd (lange Geschichte). Ich weiß, dass ich einen langen Weg vor mir habe, um mich zu erholen. Man macht nicht nur Jahrzehnte der Sucht in wenigen Wochen rückgängig, sondern ich sehe jetzt die spürbaren Unterschiede:
- Heutzutage habe ich die meiste Nacht über Nacht Erektionen, manchmal schlafe ich nur tief und fest, was ich nicht weiß.
- Heutzutage wache ich meistens morgens mit einer Erektion auf, wenn ich es nicht tue, weil ich mitten in der Nacht aufgewacht bin, also bin ich nicht in REM, wenn ich aufwache. Es fällt mir jedoch leicht, nach dem Aufwachen eine Erektion zu erreichen.
- Kein Verlust der Erektion mehr, wenn ich falle oder wenn ich Sex habe.
- Ich habe jeden Tag Erektionen, manchmal spontan, manchmal mit etwas Hilfe.
Dies sind die greifbaren Auswirkungen, die ich wahrnehme, es gibt auch immaterielle Effekte wie keinen Gehirnnebel mehr, ein besseres Gefühl, bessere Aussichten für meine Tage, weniger faul usw.; Diese sind jedoch schwer zu quantifizieren und könnten einen Placebo-Effekt haben.
Es war sehr leicht für mich, Porn zu beenden, wahrscheinlich wegen meines ED, nachdem ich meinen ED mit Porn (PIED) in Verbindung gebracht hatte, hasste ich Porn.
Ich weiß, wenn ich in den harten Modus ging, würde ich wahrscheinlich mehr Ergebnisse, bessere Ergebnisse und schneller sehen. Ich war dazu noch nicht bereit, als ich anfing, und ich bleibe bei meinem Programm, zumindest für jetzt.
Für diejenigen von Ihnen, die meinen, dass mein Fall nicht so schwerwiegend war, erinnere ich mich, dass ich letztes Jahr nackt mit einer sehr heißen jungen Frau im Bett lag, beide nackt, beide DTF, Pornos, die im Hintergrund spielten, um uns in die richtige Stimmung zu bringen Ich hatte in ein paar Tagen keinen Sex, ich hatte verschreibungspflichtige ED-Medikamente in Vorbereitung genommen (teure magische Pillen) und ich konnte es nicht aufstehen. Es war so erniedrigend!
Ich wollte dies nur mit den Menschen in dieser Community teilen, ich weiß, dass ich in meiner Vergangenheit nicht allein bin, und nur für den Fall, dass es jemanden gibt, der ED / PIED in meinem Alter erforscht und sich fragt, was vor uns liegt und wie es weitergeht.
Ich freue mich auf weitere Verbesserungen in meinem Sexualleben.
VERKNÜPFUNG - Erfolg? So weit so gut nach "nur" 24 Tagen.
;
