Ich habe mehrmals versucht, mit dem Anschauen von Pornos aufzuhören. Ich würde eine Woche ohne es auskommen und dann einfach „ein letztes Mal“ wichsen, da es keinen Schaden anrichten würde. Das Lustige daran ist, dass ich in der Zeit, in der ich eine Freundin hatte, am meisten Pornos angeschaut habe.
Nach mehreren gescheiterten Versuchen wurde mir klar, dass es bei NoFap vor allem um Gehirnleistung geht.
Willst du wirklich aufhören, dir Pornos anzuschauen? Dann tu es nicht. Du tust es einfach nicht. Das ist es. Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht damit, Programme oder Browsererweiterungen herunterzuladen, um Porno-Websites zu blockieren, denn Sie wissen, dass es einfach ist, sie zu deinstallieren oder zu umgehen.
Was hat mich dazu bewogen, dieses Mal damit aufzuhören? Ich habe nichts anderes gemacht. Ich bin Single, seit ich angefangen habe, und habe mich erst kürzlich mit jemandem getroffen, seit ich damit aufgehört habe. Der einzige Unterschied war, dass ich unbedingt aufhören wollte. Immer wenn mir der Gedanke kam, mir Pornos anzuschauen, fragte ich mich:
- Ist es das, was ich wirklich will?
- Wird das meinem Leben etwas Gutes hinzufügen? Etwas, an das ich mich gerne erinnern würde?
- Ist es etwas, auf das ich stolz wäre, wenn ich es mit meiner zukünftigen Freundin/Frau teilen würde?
- Lohnt es sich wirklich, 10 bis 15 Minuten damit zu verschwenden, zwei Schauspieler und ein Mädchen mit höchstwahrscheinlich einem falschen Körper anzuschauen? Dabei handelt es sich nicht einmal um echten Sex, Pornos sind lediglich eine Darbietung.
War es am Anfang schwer? JA! Du wirst die ganze Zeit darüber nachdenken, es zu tun.
„Komm schon... ich bin seit 15 Tagen ohne es, wenn ich anfange, es alle 15 Tage einmal zu machen, ist das eine enorme Verbesserung! Irgendwann werde ich ganz damit aufhören.“ Wenn Sie solche Gedanken haben, fragen Sie sich einfach, ob es das ist, was Sie wirklich wollen.
Ist es das, was du wirklich willst? Dann machen Sie weiter. Niemand wird dich aufhalten. Mal sehen, wie du dich nach diesen „glorreichen“ Minuten des Pornos fühlst.
Nach ein paar Tagen kommen Ihnen diese Gedanken seltener in den Sinn. Aber wissen Sie, was das Beste daran ist? Für mich sind es nicht die ganzen Ständer, die man bekommt (man bekommt wirklich viele und sie halten viel länger). Für mich ist es die einfache Tatsache, dass man anfängt, es zu bemerken. Es ist erstaunlich, wie man herumlaufen und bei all den Mädchen, die man da draußen sieht, schöne Dinge bemerken kann. Bevor ich daran denken konnte, musste ich ein Mädchen mit dem Körper eines Pornostars heiraten.
Ich habe noch eine Menge Dinge, an denen ich arbeiten muss, um die Version von mir selbst zu werden, die ich sein möchte, aber das Gefühl, dass ich in der Lage bin, zuschlagen zu können, wenn ich mir Pornos von dieser Liste anschaue, ist absolut erstaunlich.
VERKNÜPFUNG - Über 100 Tage NoFap. Es geht um die Gehirnleistung.
by xstrikez
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