Heute ist mein 90. Tag von Nofap. Was für eine Höllenfahrt. Ich habe im Mai dieses Jahres den Tiefpunkt erreicht, als ich nach einem großen Alkoholexzesswochenende das letzte Mal einen Rückfall hatte. Dann entschied ich, dass ich es satt hatte, mich die ganze Zeit wie Scheiße zu fühlen und mein Potenzial nicht auszuschöpfen. Es war kein Hardmode (hatte 84 Tage lang eine Freundin) und wir hatten normalerweise einmal pro Woche Sex.
Aber wir haben uns seitdem aufgrund von Inkompatibilitäten getrennt. Aufgrund von Nofap und viel Selbstverbesserung war ich jedoch ehrlich gesagt nicht traurig. Aber stattdessen haben Sie es akzeptiert und sind weitergegangen:
Kommen wir also zu den Vorteilen:
1) Der Geist ist so belastbar wie verdammt - ich war immer sauer und ängstlich, wenn mein Nachbar oben herumlief und Lärm machte, wenn ich versuchte zu schlafen. Ich bemerke jetzt nicht einmal seine Anwesenheit in diesen Tagen und schlafe wie ein Baby.
2) Sehr konzentriert auf die Zukunft, die ich will - vor Nofap dachte ich, ich würde in einem toten Job und einer mittelmäßigen Beziehung stecken. Ich dachte, ich wäre für diese bestimmt. Aber jetzt, nachdem ich dieser Sucht zugestimmt habe, habe ich außergewöhnliche Träume geträumt. Ich habe mich nicht auf meine üblichen Normen beschränkt und glaube stattdessen jetzt, dass alles möglich ist.
3) so in Frieden mit mir selbst - ich erkannte, dass ich riesiges Gepäck aus der Vergangenheit und schmerzhafte Erinnerungen hatte, die immer noch unbewusst meine Überzeugungen motivierten, die nicht gesund waren und mich im Suchtzyklus festhielten. Ich habe diese früheren Überzeugungen jetzt als absoluten Schwachsinn angesehen und diese Gedanken zum Abschied gebracht, während sie langsam beginnen, mein tägliches Denkmuster zu verlassen.
4) Tun Sie, was für mich am besten ist - ich habe eine Darmerkrankung, die immer negativ auf harten Alkohol reagiert hat. In den letzten 90 Tagen habe ich nicht länger zugelassen, dass andere Gruppenzwang über das Stampfen von Schüssen und das Spritzen von Bier auf mich ausüben. Einige werden sogar sagen "Komm auf die Muschi". Und ich werde fest antworten: "Nein, ich habe mehr Möglichkeiten zu verlieren als Sie wegen meiner Krankheit." Und jetzt habe ich festgestellt, dass sie, weil ich mehrmals an meinen Waffen festgehalten habe, akzeptiert haben, dass ich nur Bier trinke und sie all den scheißgesichtigen Spaß haben können, den sie um mich haben wollen. Jeder gewinnt.
Bitte erlauben Sie sich abschließend, diesen Punkt zu erreichen. Sie sind es sich selbst schuldig, Ihre beste Version zu werden, und ganz ehrlich, ich glaube, Sie wurden dazu gebracht, Ihre beste Version für andere zu sein. Ich war nicht mehr verhätschelt, sondern abhängig. an einen zuverlässigen Freund, Sohn, Bruder und Mitarbeiter. Und ich werde nie wieder zurückkehren.
Sei unaufhaltsam, Jungs.
Eine Liebe.
VERKNÜPFUNG - 90 Tage
By Carbaco40
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