Ich bin drei Monate sauber. Es klingt so komisch, laut zu sagen. Es fühlt sich sowohl nach einer großen Leistung als auch nach einer kleinen Zahl an. Es ist noch ein langer Weg. Verbesserungen, die ich bemerkt habe.
- Erektionen und Vergnügen unvergleichlich vor und heute 90. Signifikante, unbestreitbare Verbesserung.
- Rückgabe von Morgenholz (allerdings nicht immer, manchmal).
- Frauen wirken sexy. Meine „Standards“ (vorher unvernünftig und porno-aufgeblasen) sind stark gesunken.
- Ich habe das Gefühl, dass ich zum ersten Mal seit Ewigkeit wirklich Intimität will. Und ich kann dir nicht sagen, wie wichtig mir das ist. Ich stand unter der Dusche und dachte über Intimität nach, fühlte mich aber stumpf. Ich fühlte mich nicht bereit. Jetzt ist es anders. Wie eine getroffene Entscheidung.
- Nach dem Tag 60 + hatte sich meine Stimmung VIEL stabilisiert.
- Ich mag mich mehr, ich vertraue mir mehr.
- Deutlich weniger Angst.
- Porno-induzierte Fetische fühlen sich nicht so ansprechend an. Sie fühlen sich irgendwo tief in meinem Geistesraum versteckt. Wenn ich sie nicht suche, werde ich sie nicht finden, ich werde sie nicht brauchen, ich werde mich nicht danach sehnen. Aber wenn ich Kisten zerschmettere und aktiv nachschaue, sind sie zurück.
Jetzt mit dem Porno aufzuhören war nicht die Antwort auf alle Probleme. Ich war schrecklich einsam und traurig, wochenlang emotional verwundbar, selbst jetzt verbringe ich zu viel Zeit am Computer, um Videospiele zu spielen (ich erwähne dies, weil ich versucht habe, meine Pornosucht durch Videospiele zu ersetzen). Aber nach all dieser Zeit fühle ich mich ehrlich gesagt besser und glücklicher.
Dinge, die mir dabei geholfen haben: * Yoga und Sport. Ich sah zu, wie sich mein Körper zum Besseren veränderte, Gewicht verlor und mehr Muskeln aufbaute. Yoga war ein unglaublicher Ausgang für Angstzustände. Ohne Yoga wäre ich nicht erfolgreich gewesen. * Unterstützung von meinen Freunden. Ich habe ein paar meiner vertrauenswürdigsten Freunde darüber erzählt. Ihre Unterstützung war wichtig. * Eine gute Routine. Zeitmanagement reduziert Stress, ich habe das Gefühl, mehr zu tun und weniger Stress abzubauen. * Dieser Subreddit, speziell / u / foobarbazblargIhr Beitrag (oder war es eine Antwort an jemanden) über die Stadien eines Rückfalls war ein Spielveränderer. Ich habe bemerkt, dass ich mich in den frühen Stadien eines Rückfalls befinde, und habe dies verhindert. Du bist meine Inspiration. Vielen Dank, dass Sie Ihre Gedanken, Ideen und Gefühle geteilt haben. Ich glaube ernsthaft nicht, dass ich hier sein würde, wenn ihr nicht seid.
Ich bin nicht vollständig geheilt. Das ist nicht fertig. Bei weitem nicht. Ich fühle mich auf dem richtigen Weg, aber meine Geschichte fängt gerade erst an. Aber zum ersten Mal seit ein paar Jahren bin ich der Fahrer, ich habe die Kontrolle. Und ich bin zuversichtlich.
EDIT: Ich lutsche an der Formatierung, Jesus. TL: DR, danke, dass ihr da seid, ich habe das Gefühl, dass es mir besser geht.
VERKNÜPFUNG - Tag 94. Ich habe 90ty geschlagen !!! Immer noch zuversichtlich.
by tabascoKatz
Vor ein paar Jahren hatte ich einen riesigen PIED. Mit einer unterstützenden Freundin und ein paar Dutzend Versuchen konnte ich zu einem Zeitpunkt gelangen, an dem ich mir und meinen Fähigkeiten 97% der Zeit vertrauen konnte. Dann haben wir uns getrennt und mit der Zeit bin ich wieder da. Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt sicherlich wieder Probleme haben würde, obwohl ich hoffe, dass es diesmal weniger Versuche dauert. Lass dich nicht entmutigen! Bleib stark und positiv, Freund!
UPDATE - Tag 120. Ich wollte nur sagen, dass ich dankbar für euch und diesen Subreddit bin.
120 War die Nummer, die ich in das Stück Papier geschrieben habe, das ich in meiner Telefonhülle versteckt habe? Dies war das Ziel, das ich erreichen wollte. Ich bin da. Stärker, selbstbewusster, gesünder. Zum ersten Mal seit vielen Jahren fühle ich mich als Mann sexy. So ein komisches Gefühl. Angst, Ausweichen aus der Verantwortung, Gehirnnebel haben sich zurückgezogen. Heute werde ich mit Pizza feiern. Morgen geht der Kampf um mein Leben weiter.
Obwohl ich tief im Inneren das Gefühl habe, dass ich noch mehr heilen muss, bin ich glücklicher und ruhiger. Danke Jungs. Vielen Dank.
;
